Viha ymmärretään yhteiskunnassamme epämiellyttävänä ja kiellettynä tunteena, jota meidän tulee hävetä ja piilottaa. Mutta tämä on tunne kuten kaikki muutkin, ainoa kysymys on miksi, milloin, missä ja millä tavalla se ilmaistaan. Monet ihmiset kamppailevat vihan kanssa, mutta eivät voi hallita sitä. Tiede löytää viisi erittäin epätavallista asiaa, joilla voit kesyttää sen.
tunneäly
Mietitkö, mitä astrologinen merkkisi kertoo älykkyydestäsi? Vaikka olemme kaikki älykkäitä omalla tavallamme, nämä kaksi astrologista merkkiä erottuvat erityisesti.
Olemme kaikki kokeneet sen. Joku loukkasi meitä tahallaan tai tahattomasti. Yritämme minimoida kipua mahdollisimman paljon ja käsitellä sitä. On normaalia olla vihainen henkilölle, joka loukkasi meitä, mutta viha vain pahentaa asioita. Ja vaikka nämä ihmiset eivät pyytäisi tai eivät ansaitse sitä, anna heille anteeksi. Olipa kyseessä perheenjäsen, ystävä tai entinen kumppani - ansaitset sisäisen rauhan, ja saat sen vain, jos osaat antaa anteeksi.
Korn Ferry Hay Group teki laajan tutkimuksen, jossa verrattiin miehiä ja naisia tunneälyn alalla ja miten jälkimmäinen edistää menestyvää johtamista. Tärkeimmät havainnot ovat, että naiset suoriutuivat paremmin kuin miehet yhdellätoista osa-alueella kahdestatoista. Alue, jolla useimmat miehet suoriutuivat naisia paremmin, on emotionaalisen itsehillinnän alueella.
Ei ole väliä kuinka korkea älykkyysosamäärämme on, EQ - tunneälymme - on melkein vielä tärkeämpi jokapäiväisessä elämässämme. Jos kyyneleet, haavoittuvuus ja muut tunteiden ilmaukset olivat aikoinaan heikkouden merkkejä, niin nykyään avoin tunteiden ilmaisu on merkki vahvasta mielestä. Mitä ominaisuuksia emotionaalisesti älykkäillä ihmisillä on?