Mikä ratkaisee, kuka elää 100-vuotiaaksi silmin ja terävin mielin? Onko kyse onnekkaasta geeniyhdistelmästä, ympäristöstä, ruokavaliosta – vai jostain aivan muusta? Samalla kun maailma etsii pakkomielteisesti pitkän ja terveen elämän taikakaavaa, tiedemiehet uskovat yhä enemmän, että yksi keskeisistä tekijöistä on paljon yksinkertaisempi kuin luulemme – ja että kannamme sitä sisällämme syntymästä asti. Tiede on paljastanut, että tämän veriryhmän omaavilla henkilöillä on paljon pienempi todennäköisyys saada sydänkohtaus, aivohalvaus ja ennenaikainen ikääntyminen. Pitkäikäisyyden salaisuus saattaa todellakin olla suonissasi.
Viime vuosina on saatu yhä enemmän todisteita siitä, että veriryhmällä on merkittävä rooli kehomme ikääntymisessä, siinä, kuinka tehokkaasti se puolustautuu sairauksia vastaan, ja siinä, kuinka korkea tai matala riskimme on yleisimpiin nykyajan sairauksiin. Kaikista neljästä pääveriryhmäjärjestelmästä yksi erottuu ehdottomaksi suosikiksi pitkäikäisyyden kannalta.
Veriryhmä O – biologinen etu, joka kulkee suonissasi
Tieteellinen tutkimus, mukaan lukien korkean profiilin tutkimus, joka julkaistiin vuonna Tiimiovat osoittaneet, että henkilöillä, joilla on veriryhmä 0 merkittävästi pienempi todennäköisyys sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten aivohalvaus ja sydänkohtausYksi tämän edun keskeisistä syistä on heidän veren koostumus – veriryhmä O sisältää pienempi tekijöiden pitoisuus, jotka edistävät veren hyytyminenKoska verihyytymät ovat akuuttien sydän- ja verisuonitautien pääasiallinen syy, tämä suojaava ominaisuus osoittautuu erittäin tärkeäksi.
Geenit: satavuotiaiden koodattu salaisuus
Mutta tarina ei pääty tähän. Stanfordin yliopiston tutkimusryhmä, jota johtaa genetiikan professori Stuart Kim analysoitiin yli geenejä 800 satavuotiasta ja havaitsi, että veriryhmä O ei ole satunnainen seuralainen pitkäikäisyydelle – vaan pikemminkin osa geneettistä kuvaa, joka vaikuttaa ikääntymisnopeusNeljän pitkäikäisyyteen liittyvän keskeisen geenin (CDKN2B, APOE, SH2B3 ja ABO) analyysissä on havaittu, että ABO – eli veriryhmän määrittävä geeni – erottui tärkeänä lenkkinä.
Lisäksi veriryhmällä O on osoitettu olevan alhaisemmat arvot tulehdusmarkkerit, joka tarkoittaa vähemmän kroonista tulehdusta, joita pidetään yhtenä kiihtyvän ikääntymisen keskeisistä tekijöistä. Krooninen tulehdus on hiljainen tappaja, joka on yhteydessä syövän, diabeteksen, rappeuttavien aivosairauksien ja monien muiden nykyajan ongelmien kehittymiseen.
Myös aineenvaihduntaprofiili Veriryhmällä O on usein suotuisampi elämänkatsomus – heillä on pienempi taipumus korkeaan kolesteroliin ja tyypin 2 diabetekseen, mikä vähentää entisestään riskiä sairastua sairauksiin, jotka heikentävät elämänlaatua ja lyhentävät sitä.
Onko kaikki todella niin helppoa?
Älä erehdy – veriryhmäsi ei tarkoita, että olet immuuni kaikille maailman vaivoille. Mutta se tarkoittaa, että todennäköisemmin vältyt joiltakin yleisimmistä ja vaarallisimmista terveysongelmista. Ja jos elämäsi tarjoaa sinulle myös hyvän ruokavalion, säännöllisen liikunnan ja mahdollisimman vähän stressiä – olet käytännössä valmis 100-vuotissyntymäpäivääsi.
Veriryhmä 0 Sillä on tiettyjä etuja, mutta sillä on myös haittoja – suurempi alttius bakteereille, kuten H. pylori, joka liittyy haavaumiin tai tiettyjen infektioiden suurempaan todennäköisyyteen. Mutta kun on kyse sairauksien raskaansarjan edustajista – sydänkohtauksista ja aivohalvauksista – veriryhmällä O on selvä tilastollinen etu.
Ja myönnetäänpä se – maailmassa, jossa sydänkohtaukset ovat yleisin kuolinsyy, tämä etu on kaikkea muuta kuin mitätön.
Johtopäätös: Geneettinen omaisuus, jota ei voi ostaa – mutta jota voi käyttää
Veriryhmä O on yhä useammin nousemassa hiljaiseksi liittolaiseksi niille, jotka elävät pidempään, sairastumatta vähemmän ja eloisammin. Vaikka pelkkä veriryhmä ei takaa pitkäikäisyyttä, se luo varmasti vankan perustan, jolle hyvät elämäntavat voivat rakentaa poikkeuksellisen elämänpolun.
Entä jos sinulla ei ole sitä? Ei hätää. Tieteellisessä pitkäikäisyyspelissä geenit ovat vain yksi nappula shakkilaudalla. Liikunta, ravitsemus, laadukas uni ja mielenrauha ovat yhtä tärkeitä. Joka tapauksessa – tarkista veriryhmä Se ei ehkä ole enää vain uteliaisuus, vaan tärkeä askel kohti oman kehon ymmärtämistä.
