Uudenvuodenlupausten tekeminen on loistava tapa tuoda myönteisiä muutoksia elämäämme. Tietysti niin kauan kuin pystymme täyttämään ne. Jotta vanha epäonnistumisen tarina ei toistuisi tänä vuonna, olemme laatineet viisi hyödyllistä vinkkiä, joiden avulla voimme varmistaa, että pidämme onnistuneesti uudenvuodenlupauksemme vuonna 2015.
Listan tekeminen uudenvuodenlupauksista on yksi helpoimmista tehtävistä. Kaikki muu on asetettujen tavoitteiden toteutumista. Jotta se olisi erilainen tänä vuonna, olemme valmistautuneet viisi hyödyllistä vinkkiä, joiden avulla voimme vihdoin onnistua täyttämään ne.
1. Kirjoita uudenvuodenlupauksesi paperille
Yksi asia on vain puhua toiveistasi, mutta aivan eri asia kirjoittaa ne lyhyesti ja ytimekkäästi paperille. Näin otamme uudenvuodenlupaukset vakavammin ja keskitymme niihin helpommin. Kiinnitä lista näkyvään paikkaan, jossa sen pitäisi muistuttaa meitä joka päivä, että voimme olla vieläkin parempia.
2. Uskotaan tavoitteet muille
Jos kerätään tarpeeksi rohkeutta, uskotaan uudenvuodenlupauksemme rakkaillemme. Näin ollen pyrimme entistä enemmän täyttämään ne, koska emme halua tuottaa pettymystä luottamushenkilöillemme.
3. Tavoitteemme eivät saa olla liian korkeita
Jos asetamme itsellemme liian korkeita ja usein epärealistisia tavoitteita, niiden saavuttaminen on vaikeaa. Siksi jaamme suuremmat tavoitteet pienempiin osatavoitteisiin, jotka on helpompi toteuttaa onnistuneesti ja laskea menestykseksi.
4. Palkitaan itsemme
Palkitsemme jokaisen onnistuneesti saavutetun tavoitteen. Vaikeina aikoina alkuinnostuksen jälkeen lisämotivaatio on varmasti tervetullutta.
5. Älä viivyttele
Aloitetaan nyt, äläkä viivyttele yhtään. Ellemme ryhdy täyttämään lupauksiamme heti, on vähän mahdollisuuksia, että täytämme ne. Tulkoon niiden toteuttaminen osaksi jokapäiväistä elämäämme, sillä vain tällä tavalla voimme todella muuttaa asioita, joita haluamme muuttaa elämässämme.
