Uudenvuodenlupauksilla on erityinen lahjakkuus. Ne vakuuttavat meidät kerta toisensa jälkeen siitä, että tammikuun ensimmäinen päivä on taianomainen vaihto, joka muuttaa elämämme yhdessä yössä. Että tammikuun ensimmäisenä päivänä nousemme ylös kello kuusi, juomme lämmintä limonadia, juoksemme viisi kilometriä hymyillen ja vastaamme sähköposteihin pyörittelemättä silmiämme. Ja vaikka tiedämme syvällä sisimmässämme, että elämä harvoin muuttuu treffien myötä, rakastumme silti – yhä uudelleen ja uudelleen – ajatukseen uudesta alusta.
Uudenvuodenlupaukset ovat kuin uudenvuodenlupaukset ilotulitushieman meluisia, hyvin värikkäitä ja usein lyhytikäisiä. Mutta se ei tarkoita, etteivätkö ne olisi arvokkaita.
Itse asiassa uudenvuodenlupaukset kertovat meistä enemmän kuin luulemmekaan. Ne kertovat meille, mitä kaipaamme.Rauhan puolesta. Rohkeuden puolesta. Lisää itsekkyyttä hyvällä tavalla. Sen tunteen puolesta, että olemme elossa. elämää, ei vain selviytymistä siitä.
Klassisia uudenvuodenlupauksia Me kaikki tunnemme ne: enemmän liikuntaa, vähemmän sokeria, enemmän rahaa, vähemmän stressiä. Ja sitten on niitä, joita harvoin sanomme ääneen: uskaltaa sanoa "ei" tuntematta syyllisyyttä.
Lakkaisimme vertailemasta itseämme muihin, etenkin Instagramissa kello 3 aamuyöllä. Hyväksyisimme vihdoin, ettemme ole jatkuvan parantamisen projekti, vaan vain ihmisiä.
Älä pidä kiinni lupauksistasi ikään kuin ne olisivat viimeinen asia maailmassa.
Huumori Se ei ole vain tervetullutta uudenvuodenlupauksissa – se on välttämätöntä. Koska jos otamme itsemme liian vakavasti, ensimmäinen moka voi saada meidät tuntemaan itsemme voitetuiksi.
Yksi suklaa ja vuosi on jo "pilalla". Yksi väliin jäänyt treeni ja hyvästit motivaatiolle. Mutta totuus on paljon lempeämpi, muutokset eivät ole suoria viivoja, ne ovat enemmänkin kuin sydämenlyöntejä. Hieman ylös, vähän alas – ja se on merkki siitä, että olemme elossa.
Ehkä tämä vuosi on sen aika erilaisia uudenvuodenlupauksiaSellaisia, jotka eivät huuda, vaan kuiskaavat hiljaa. Esimerkiksi – tänä vuonna puhun itselleni niin kuin puhun rakkailleni ihmisille. Tänä vuonna annan itselleni luvan levätä selittelemättä. Tänä vuonna lopetan "oikean hetken" odottamisen ja aloitan "riittävän hyvästä".
uusi vuosi ei tarvitse täydellistä versiota sinustaSe tarvitsee vilpittömyyttä. Sellaista, joka joskus epäilee, joskus jää jälkeen, joskus eksyy – mutta aina nousee ylös. Motivaatio ei ole jatkuva tila, se on aalto. Se tulee ja menee. Jäljelle jää päätös palata itseemme, vaikka emme pärjäisikään hyvin.
Parhaat uudenvuodenlupaukset eivät ole niitä, jotka kirjoitamme listalle, vaan niitä, jotka teemme ne, joita elämme pienissä hetkissä. Kun valitsemme kävelyn itsekritiikin sijaan. Kun soitamme ystävälle sen sijaan, että pitäisimme kaiken omana tietonamme. Kun myönnämme itsellemme, että tämä päivä riittää – ja että me olemme riittäviä.
Entä jos helmikuussa unohdat, mitä toivoit tammikuussa? Ei hätää.Uusivuosi ei ole yksi päivä. Se on prosessi. Se on matka. Se on joka maanantai, joka aamu, jokainen "yritetään uudelleen".
Olkoon uusi vuotesi vähemmän sen varassa, mitä sinun täytyy olla – ja enemmän sen, kuka jo olet.
