Kuinka tunnistaa, kun kumppanisi todella rakastaa sinua? Kuinka erottaa todellinen kiintymys ja peli? Mihin väärinkäsityksiin uskot kun olet rakastunut?
Kun olemme rakastuneita, kaikki näyttää olevan maailma on yksinkertaisesti maaginen paikka, jossa kaikki ongelmat ja epäilykset ovat merkityksettömiä rakkauden voimaan verrattuna. Joskus tämä rakastumisen maaginen tunne kuitenkin hämärtää arvostelukykyämme ja jättää meidät alttiiksi valheille ja väärille uskomuksille, joita sekä tunteemme että yhteiskunnalliset stereotypiat palvelevat.
Se on rakkautta ihana tunne, joka täyttää meidät ilolla, innostuksella ja optimismilla.
Rakastajina joudumme usein ajatusten pyörteeseen, joka johtaa meidät vääriin johtopäätöksiin siitä, mitä se on tosi rakkaus ja mitä onnelliseen suhteeseen tarvitaan. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että tietyt uskomukset kantamme sisällämme sydämeen, pidättelevät meitä ja estävät meitä rakentamasta terveitä ja tyydyttäviä kumppanisuhteita.
Jotkut yleisimmistä valheista ja väärinkäsityksistä, joihin uskot, kun olet rakastunut.
"Onneni riippuu hänen rakkaudestaan."
Monet rakastajat uskovat, että heidän tunnetilansa on täysin riippuvainen rakkaudesta ja huomiosta, jota he saavat kumppaniltaan. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että oma onnellisuutemme ja tyytyväisyytemme riippuu pääasiassa meistä itsestämme, ei vain ulkoisista tekijöistä.
"Hän muuttaa minut."
Rakastajat uskovat usein, että heidän kumppaninsa pystyvät muuttamaan virheitään tai huonoja tapojaan. Tämä uskomus voi saada heidät epärealistisiin odotuksiin ja pettymyksiin, kun heidän kumppaninsa ei ole kaikkien heidän ongelmiensa korjaaja.
"Meillä on täydellinen suhde."
Monet rakastajat uskovat, että heillä on täydellinen suhde kumppaninsa kanssa ilman ongelmia tai erimielisyyksiä. Mikään suhde ei kuitenkaan ole täydellinen ja jokainen pari kohtaa omat haasteensa, konfliktinsa ja ongelmansa. Tietoisuus tästä on avain kumppanuussuhteen terveeseen kehitykseen.
"Rakkaus on ainoa asia, jolla on merkitystä."
Rakkaudessa voi tuntua, että kumppanisi rakkaus on ainoa asia, jolla on merkitystä ja että muut suhteet ja ystävyyssuhteet ovat vähemmän tärkeitä. Tämä voi johtaa eristäytymiseen ja vieraantumiseen muista ihmisistä.
"Hän rakastaa minua, jos hän hallitsee minua."
Jotkut ihmiset uskovat, että rakkaus on yhtä kuin hallinta ja omistushalu. Sen sijaan, että tunnustaisivat tällaisen käytöksen myrkyllisyyden, he saattavat uskoa, että se on vahvan rakkauden ilmaus, mikä ei ole totta.
"Rakkaus riittää pitkäaikaiseen suhteeseen."
Vaikka rakkaus on terveen suhteen avaintekijä, se ei yksin riitä ylläpitämään pitkäaikaista ja tyydyttävää kumppanuutta. Onnistunut parisuhde vaatii myös keskinäistä kunnioitusta, kommunikointia, luottamusta ja arvojen yhteensopivuutta.
"Rakkautemme ratkaisee kaikki ongelmat."
Rakastajat uskovat joskus, että heidän rakkautensa on tarpeeksi vahva ratkaisemaan kaikki heidän ongelmansa tai henkilökohtaiset haasteensa. Henkilökohtainen kasvu ja itsensä löytäminen edellyttävät kuitenkin usein itsensä parissa työskentelemistä ja omien ongelmien ratkaisemista.
"Hän antaa minulle kaiken mitä tarvitsen."
Epäterveet odotukset, että kumppanisi täyttää kaikki tarpeesi ja toiveesi, voivat olla pettymysresepti. Jokainen ihminen on vastuussa omasta tyytyväisyydestään ja onnellisuudestaan, joten on tärkeää, etteivät he odota kumppaninsa ratkaisevan kaikkia ongelmia.
"En koskaan löydä ketään muuta."
Parisuhteen katkeamisen jälkeen jotkut saattavat tuntea, etteivät he koskaan löydä rakkautta tai onnea enää. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että maailmassa on monia mahdollisuuksia rakkaudelle ja että oikealla tuella ja positiivisella asenteella voit avata itsesi uudelleen uusille mahdollisuuksille.
"Minun täytyy olla suhteessa ollakseni onnellinen."
Jotkut uskovat, että ainoa tie onneen ja täyttymykseen on suhde. Onnellisuus ja tyytyväisyys voivat kuitenkin tulla myös muista elämän osa-alueista, kuten ystävyyssuhteista, harrastuksista, urasta ja henkilökohtaisesta kasvusta.
"Hän jättää vaimonsa/miehensä, koska olen erityinen."
He uskovat, että heidän rakkautensa on niin vahvaa tai ainutlaatuista, että heidän kumppaninsa jättää nykyisen kumppaninsa tai kumppaninsa. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että syyt parisuhteen katkeamiseen voivat olla monimutkaisia eivätkä usein liity vain yhteen osa-alueeseen, kuten kahden ihmisen väliseen erityiseen yhteyteen.
