fbpx

Päivittäiset tottumukset, jotka estävät ikääntymistä

Ikääntyminen on ehdottomasti väistämätöntä, mutta urheilun ja terveellisen syömisen lisäksi voimme huolehtia nuorekkaasta ulkonäöstämme muutamalla yksinkertaisella päivittäisellä tottumuksella. Tässä on 5 päivittäistä tapaa, jotka estävät ikääntymistä…

Serumi in eliksirji žal ne bodo odgnali prvih znakov staranja. Morda bodo pripomogli k lepšemu izgledu polti, vendar gub ne bodo kar zbrisali z obraza. Resnica je, da za preprečevanje gub v bistvu sploh ne potrebujemo veliko denarja, ampak lahko staranje damo na pavzo že z nekaterimi preprostimi spremembami v svojem vsakdanu. Tu so vsakodnevne navade, s katerimi bomo preprečili staranje.

Nosimo sončna očala

Gubice okoli oči tiste, ki se prve pokažejo in dajo vedeti, koliko smo v bistvu stari. Zato nosimo sončna očala!
Gubice okoli oči tiste, ki se prve pokažejo in dajo vedeti, koliko smo v bistvu stari. Zato nosimo sončna očala!

Vsi dobro vemo, da so gubice okoli oči tiste, ki se prve pokažejo in dajo vedeti, koliko smo v bistvu stari. Da nas ne bi prehitro izdale, si omislimo sončna očala z UV zaščito in pazimo, da jih imamo vedno pri oziroma na sebi.

Poslovimo se od obarvanih pijač

Fuj! Obarvane pijače vsekakor nisto tisto kar vas bo pomladilo!
Fuj! Obarvane pijače vsekakor nisto tisto kar vas bo pomladilo!

Poleg gubic o letih govorijo tudi naši zobje. Kava, čaj in drugi obarvani napitki škodijo našim zobem in na njih puščajo madeže, ki vsekakor ne delujejo najbolj privlačno.

Adijo, slamice in cigareti

Glede cigaretov ne bomo izgubljali besed, saj vsi vemo, da so sovražnik mladostnega videza številka ena.

Srebanje pijač preko slamice, ni pametna ideja!
Srebanje pijač preko slamice, ni pametna ideja!

Vendarle pa naj poudarimo, da so “nevarne” tudi slamice, saj tako kot cigarete povzročajo gubice okoli ust!

Pametno tuširanje

Tako je, tudi tuširamo se lahko na pametnejši način.

Hladen tuš! Tisto, kar si lahko privošči prav vsak in vas v trenutku pomladi!
Hladen tuš! Tisto, kar si lahko privošči prav vsak in vas v trenutku pomladi!

Vroča prha namreč izsuši kožo, prav tako pa med tuširanjem pazimo, da obraza ne izpostavljamo močnemu curku, saj lahko le-ta poškoduje kožo našega obraza.

Če nič drugega, se vsaj naspimo

Kvaliteta in količina spanja močno vplivata na naš izgled. Pomankanje spanja povezujemo s prehitrim staranjem, povečanjem teže, slabim počutjem in še marsičem. Privoščimo si kvalitetno prespano noč in poskrbimo za svoj mladosten in svež izgled!

Kanssasi vuodesta 2004

Vuodesta alkaen 2004 tutkimme kaupunkitrendejä ja tiedotamme seuraajayhteisöllemme päivittäin viimeisimmistä elämäntavoista, matkustamisesta, tyylistä ja tuotteista, jotka inspiroivat intohimoa. Vuodesta 2023 alkaen tarjoamme sisältöä suurimmilla maailmanlaajuisilla kielillä.