Jotkut ihmiset tarvitsevat vain muutaman tunnin unta elimistönsä täydelliseen uudistumiseen, kun taas toiset eivät riitä koko päiväksi. Näille kuuluisille ja menestyneille ihmisille uni on haaste. Ehkä siksi ne ovat niin erikoisia?
Nämä kuuluisat ihmiset ottivat niin unirutiini, mikä stimuloi heidän luovuuttaan. Se kannattaa kokeilla?
Charles Dickens
Halullani parantaa omaa luovuus, sanotaan nukkuvan pohjoisessa ja on myös Käänsin sängyn pohjoiseen.Hän uskoi, että tällainen Iltapäivärutiini lisää hänen luovuuttaanTämä on erityisen tärkeää, koska väitti kärsineensä unettomuudesta.
Eminem
Eminemin uni ei ehkä edes yllättävää. Hänen kerrotaan peittäneen huoneensa ikkunat foliolla parantaakseen nukkuiHän on myös fani valkoinen kohina, joka toistetaan kaiuttimista tai televisiosta. Tämä rutiini Sen pitäisi auttaa häntä nukkumaan paremmin. riippumatta siitä, millä aikavyöhykkeellä se sijaitsee.
Nikola Tesla
Kahden tai kolmen tunnin unen pitäisi riittää hänelle. Rajoitetun aikataulunsa vuoksi pitäisi saada enemmän irti useammasta päivästäTesla noudatti tunnettua unisykliä Uberman, jota pidetään henkilö ei koskaan nuku yli kahta tuntia päivässäAiemmin on myös raportoitu, että hän työskenteli aikoinaan 84 tuntia laboratoriossa ilman lepoa tai unta, ja hän kertoi sanoneensa, ettei hänelle ollut mitään jännittävämpää kuin nähdä keksijän aivoitusta, joka matkustaa menestykseen. Tällaisten tunteiden kanssa ihminen unohtaa ruoan, unen, ystävät, rakkauden. Kaiken.
Stephen King
Kingin mukaan sinä pesee hampaat ja kädet ennen nukkumaanmenoaHänen tyynynsä täytyy ohjata tietyllä tavalla – tyynyn avoimen puolen tulee aina olla katsoi sängyn toiselle puolelle.
Leonardo da Vinci
Tesla ei ole ainoa, joka harjoitti Ubermanin unisykliä, mutta hän myös Leonardo da Vinci vannoi tämän tyylin nimeenDa Vinci esitti vielä äärimmäisemmän version, nimittäin nukahti 20 minuutiksi neljän tunnin väleinTämä nukkumistapa on tämän taiteilijan, keksijän ja tiedemiehen antoi enemmän aikaa projektien luomiseen.
