Joulukuu. Kuukausi kimaltelevia valoja, kanelin tuoksua ja halauksia kimaltelevien koristeiden alla. Maaginen aika useimmille. Yksin jääneille se on aikaa, jolloin yksinäisyys polttaa entistä syvemmälle ihon alle. Kun se, jonka luulit näkeväsi kanssasi uudenvuoden, lähtee sinusta, kaikki tuo lomakimalle tulee vain heijastus tuskastasi. Ja mitä nyt? Miten vietät lomaa, kun olet maassa, kun kaikki muut lentävät korkealla?
Myönnä itsellesi, että se sattuu – ja anna itsesi tuntea se
Älä vaivaudu sellaisiin lauseisiin kuin "Pidä pää pystyssä" tai "aika parantaa kaikki haavat". Ei nyt. Kyyneleilläsi on paikkansa ja aikansa, ja se on nyt. itketkö sinä? Hienoa. Jokainen kyynel on pala tuskaa, joka virtaa sinusta. Hemmottele itseäsi suklaalla, elokuvalla, jossa on loputtomia rakkausjuttuja, tai soittolistalla, joka räjäyttää mielesi. Anna itsesi murtua. Se ei ole heikkoutta, se on ihmisyyttä.
Koska tiedätkö mitä? Kipusi tarkoittaa, että tunsit rakkautta. Ja vaikka se on nyt ohi, se tarkoittaa, että sydämesi on elossa. Elävämpi kuin se jäinen joulukuu, joka sinua ympäröi.
Älä eristä itseäsi, vaikka siltä siltä tuntuisi
On helpointa sulkea verhot ja sanoa maailmalle: "Olen poissa, mutta juuri nyt tarvitset yhteyttä." Kutsu ystäväsi illalle chatille, pizzalle ja vapaamieliselle mieslinjasta valittamiselle. Mene konserttiin tai juhlamessuille, vaikka ajatus väkijoukosta tuntuu sietämättömältä. Koska tiedätkö mikä on pahempaa kuin onnellisten vieraiden melu? Yksinäisyytesi hiljaisuus.
Salli itsesi nauraa. Vaikka se kuulostaa oksymoronilta, tämä vilpitön nauru parhaimmillaan pelastaa, ja pahimmillaan ainakin väliaikaisesti avaa ikkunan parempaan maailmaan.
Jouluelokuvia ilman jouluromantiikkaa? Ei hätää!
Kuka sanoo, että joulukuun on oltava "onnellisten parien" kuukausi? Toista "Love Actually" sijaan "Home Alone" ja muista, että yksinäisyydellä on viehätyksensä. Popcorni-ilta, lämpimiä sukkia ja elokuva, jossa Kevin McCallister lyö varkaita, voi olla pieni lomakosto. Ei romanttista kitssiä, vain sinä ja kykysi selviytyä.
No, olet itse asiassa vahvempi kuin mikään elokuvajuoni, eikö niin?
Kirjoita uudenvuoden toiveet - itsellesi
Kun joku jättää sinut, pahinta on, että sinusta tuntuu, että olet menettänyt osan tulevaisuudestasi. Mutta hei, tulevaisuus on silti sinun. Kirjoita muistiin tavoitteesi tulevalle vuodelle – ne, jotka ovat vain sinun. Hän oppii kieltä, jonka "hän" on aina jättänyt huomiotta. Hemmottele itseäsi matkalla, josta olet haaveillut, mutta lykätä sitä aina. Ryhdy ihmiseksi, joka ei ole rikki joulukuussakaan.
Ja tiedätkö mitä? Sinun ei tarvitse olla "ok" vuoden loppuun mennessä
Älä vaivaudu käsilläsi. Uutta vuotta ei tarvitse aloittaa moitteettomasti ja täysin "hei". Tärkeintä on, että aloitat. Askel askeleelta, viikko viikolta. Jos aiot itkeä uudenvuodenaattona, olkoon niin. Kyyneleet eivät pilaa uutta vuottasi, kunhan ne eivät ole ainoa kumppanisi.
Muista: vaikka maailma näyttää nyt pyörivän ilman sinua, se pysähtyy pian myös sinulle. Ja kun pyörität hänen kanssaan uudelleen, tiedät selviäväsi lomavimmasta kuin todellinen voittaja.
