"Ihmiset eivät näe tämän maailman kauneutta, koska heidän intohimonsa ja virheensä ovat sokaistuneet. Siksi he ovat kauempana toisistaan kuin tähdet." - Antoine de Saint-Exupéry
Monet ihmiset uskovat, että uskottomuus on mustavalkoinen asia. Mutta todellisuudessa asiat ovat harvoin niin yksinkertaisia. Joskus uskottomuus voi jäädä harmaalle alueelle. Uskottomuus ei usein tarkoita vain sitä, että yksi henkilö ryhtyy suhteeseen jonkun toisen kanssa ja harrastaa seksiä, eli jonkun muun kuin hänen kumppaninsa kanssa. On olemassa useita muitakin toimia, joita voidaan pitää huijaamisena, vaikka fyysistä kontaktia ei olisikaan.
Tiesitkö esimerkiksi, että kaveripyynnön lähettäminen sosiaalisessa mediassa entiselle kumppanille katsotaan henkiseksi pettämiseksi?
Psykologin mukaan Ari Tuckman ovat joitakin toimintoja, jotka saattavat kuulua pettämisen harmaa alue, seuraavat:
- etsii viehättävää työtoveria sosiaalisesta mediasta
- Suutele ystävää poskelle (varsinkin jos et yleensä tee niin)
- lounas viehättävän ystävän kanssa ilman kumppania
- pitkät keskustelut ystävän kanssa, joista et kerro kumppanillesi
- jakaa intiimejä yksityiskohtia jonkun kanssa
- Puhut seksuaalifantasiastasi toisen henkilön kanssa.
Voitko katsoa kumppaniasi silmiin ja kertoa hänelle, että juuri tarkistit esimerkiksi työkaverisi Instagramin? Onko olemassa oikea tapa kertoa kumppanillesi, että olet keskustellut intiimeistä fantasioistasi jonkun toisen kanssa etkä hänen? Nämä ja vastaavat toiminnot eivät sinänsä aiheuta vakavaa ongelmaa. Mutta ne voivat herättää taipumuksen todellisiin ongelmiin suhteessa. Yksinkertainen keskustelu viehättävän työtoverin kanssa voi johtaa emotionaaliseen yhteyteen, varsinkin jos suhteestasi kumppaniisi puuttuu jotain.
On valtava ero siinä, soittaako kollegalle keskustellakseen hänen kanssaan projektista, jonka parissa työskentelee, vai käyttääkö projektia tekosyynä soittaakseen kollegalle. Joskus kumppanisi saattaa tuntea itsensä emotionaalisesti petetyksi käytöksesi vuoksi. Jos et halua hänen tuntevan niin, on parasta välttää tällaisia tilanteita. Mutta todellisuudessa se ei ole niin helppoa kuin miltä se kuulostaa.
Monet ihmiset eivät ymmärrä sitä, mutta selkeys ja avoimuus ovat tehokkaita työkaluja tällaisissa monimutkaisissa tilanteissa.
Jos uskot, ettei kumppanillasi ole mitään syytä olla huolissaan, ole hänelle avoin. Kerro hänelle, miltä sinusta todella tuntuu. Pienten asioiden piilottaminen häneltä voi johtaa valheisiin ja vakaviin komplikaatioihin, jotka voit helposti välttää olemalla avoin alusta alkaen. Jos sinusta tuntuu, että parisuhteestasi puuttuu jotain, keskustele siitä kumppanisi kanssa sen sijaan, että puhuisit siitä jonkun muun kanssa. Jos et tunne oloasi onnelliseksi parisuhteessasi, kerro se hänelle sen sijaan, että täytät itsesi negatiivisilla tunteilla.
Älä sulje kumppaniasi pois emotionaalisista ongelmistasi, koska luulet sen olevan parempi hänelle tai sinulle, koska se ei tule olemaan.
Jos sinua syytetään pettämisestä, yritä pysyä rauhallisena ja kuuntele heidän huolenaiheitaan. Yritä ymmärtää, miksi heistä tuntuu tältä. Ajattele tilannetta projektina, joka vaatii vakavaa kumppanuutta ja paljon empatiaa. Matka voi olla vaikea, mutta se on sen arvoista, sillä molemmat huomaatte, minkä parissa teidän täytyy työskennellä vahvistaaksenne sidettänne uudelleen.
Jos sinulla on vaikeuksia päättää seuraavasta askeleesta parisuhteen parantamiseksi, voi olla hyödyllistä kysyä neuvoa ystäviltä tai perheenjäseniltä. Näet asiat eri näkökulmasta ja ehkä muutat näkökulmaasi ongelmiisi. Saatat nähdä asioita, joita et aiemmin huomannut. Mutta sinun ei pitäisi antaa muiden päättää suhteenne kohtalosta. Kuuntele itseäsi.
Kun on kyse uskottomuudesta, parin tehtävä on selvittää, miten haasteisiin reagoidaan. Tarina ei ole läheskään koskaan mustavalkoinen. Ongelmassa on aina useampi kuin yksi puoli, ja kaikki osapuolet on otettava huomioon. Jos teet parhaasi rakentaaksesi vahvan siteen ja luottamuksen, tunnette olonne mukavaksi ja pystytte keskustelemaan ongelmistanne ilman ongelmia.
