fbpx

ZLATI ŠUS, draamaesitys nuorille 12-vuotiaille, 60 minuuttia

Mura, sanotko nimesi? Mikä vastenmielinen nimi... Näytät surulliselta. Älä ole surullinen. minä sinulle...

Tärkeää tietoa
Kun?
Missä?
LGL-tunneli, Ljubljana
Järjestäjä
Facebook-tapahtuma
Pääsymaksu
5,5 €

Mura, sanotko nimesi? Mikä vastenmielinen nimi... Näytät surulliselta. Älä ole surullinen. Piirrän sinulle hevosen, haluatko? Kolme hevosta: yksi sininen, yksi sininen, yksi sininen, yksi laivastonsininen, yksi turkoosi, yksi taivaansininen...

LJUBLJANASTA MURAAN. HARJOITUKSEN OHITTAMINEN

Ensin ostaa lenkkarit. Etsi laadukkaita urheilujalkineita, joissa on riittävä iskunvaimennus ja vakaus, hyvä jalkapito ja riittävä pituussuuntainen joustavuus. 
Juokset ensimmäiselle penkille. Aloita hitaasti. Kiinnitä huomiota oikeaan juoksutekniikkaan. Valitse oikea nopeus. Hengitä kunnolla. Tee venytys- ja vahvistusharjoituksia. Syö kunnolla.
Ja kakkospenkille. 10 minuuttia lämmittelyä hitailla juoksu- ja venytysharjoituksilla. 20-60 minuuttia aerobista juoksua. 10 minuuttia venyttelyä ja rentoutumista.

Kolmas. Neljäs. Korkokengät. Kuudes. (…)

Spagetti kastikkeella odottaa sinua kotona (tomaatteja, valkosipulia, oliiviöljyä, basilikaa, oliiveja, hienonnettua rucolaa, parmesaania). Ja baklava.

Sitten juoksee uupumukseen.

Kanssasi vuodesta 2004

Vuodesta alkaen 2004 tutkimme kaupunkitrendejä ja tiedotamme seuraajayhteisöllemme päivittäin viimeisimmistä elämäntavoista, matkustamisesta, tyylistä ja tuotteista, jotka inspiroivat intohimoa. Vuodesta 2023 alkaen tarjoamme sisältöä suurimmilla maailmanlaajuisilla kielillä.