L'alimentation peut-elle influencer la paix intérieure ? Existe-t-il des aliments qui aident le corps à réduire le stress ? Quelle importance accordez-vous au contenu de votre assiette chaque jour lorsque la vie est pleine de pressions ?

The post Stres vam bo padel z ramen: teh 7 živil pomirja živce in zdravi želodec hkrati! appeared first on City Magazine.

On les considère comme des noix très saines, riches en vitamines et en bonnes graisses. Mais les amandes ne sont-elles pas si innocentes en excès ? Que se passe-t-il si on en mange trop ?

The post 7 skritih stranskih učinkov, če pojeste preveč mandljev – presenetil vas bo peti! appeared first on City Magazine.

Vous avez sans doute déjà vécu ce moment où, en vous regardant dans le miroir, vous découvrez un visage qui ne semble pas reposé du tout. Au lieu de fraîcheur, vous êtes accueilli par un visage bouffi qui peut vous mettre de mauvaise humeur avant même d'avoir bu votre première tasse de café. Et pire encore, vous ne savez souvent même pas pourquoi cela s'est produit pendant la nuit.

The post Se zjutraj pogosto zbujaš z zabuhlim obrazom? Nutricisti opozarjajo: kriva je TA hrana! appeared first on City Magazine.

Qu'est-ce qui se cache derrière la silhouette de Melanie Trump, qui reste mince et jeune malgré son âge ? Comment parvient-elle à conserver son apparence de mannequin à 55 ans ? La réponse n'est pas un secret, mais une approche nutritionnelle précise basée sur la simplicité, la cohérence et une sélection judicieuse des ingrédients. C'est ce qu'on appelle le régime Melanie Trump !

The post To naj bi bila dieta Melanie Trump, s katero pri 55 letih izgleda kot manekenka appeared first on City Magazine.

Certains aliments ne laissent pas seulement une trace dans votre assiette. Une odeur désagréable trahit ce que vous avez mangé. La fraîcheur peut être altérée même avec une hygiène parfaite. Quels aliments altèrent silencieusement l'odeur naturelle de votre peau et pourquoi cela se produit-il ?

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Pourquoi certaines personnes paraissent-elles encore jeunes et fraîches à cinquante ans, tandis que d'autres remarquent des rides et une mine fatiguée à trente ans ? Comment influencer le collagène et la peau par son alimentation, sans injections ni interventions coûteuses ? Voilà pour le régime anti-âge !

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La jeunesse éternelle ?! Le vieillissement est inévitable. Mais que se passerait-il s’il existait une vitamine capable de ralentir cette horloge ? Non, ce n'est pas C. Ce n'est pas D non plus. C'est quelque chose de beaucoup moins résonnant, mais avec un effet extraordinaire.

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Des boissons énergisantes faites maison ?! Oubliez les boissons énergisantes artificielles qui ne vous donnent que des demi-ailes et vous envoient ensuite dans un abîme énergétique. De véritables boosters d’énergie se cachent directement dans votre cuisine. Nous vous dévoilons trois super boissons qui procurent concentration, endurance et énergie sans sucre ajouté. Et oui, l’un d’entre eux est le thé vert, mais en version turbo.

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Comment la nutrition affecte-t-elle la santé et le vieillissement ? Accélère-t-il le vieillissement biologique ?

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Le sucre n'est pas seulement présent dans les desserts, il se cache également dans d'autres aliments.

The post Ste zasvojeni s sladkorjem? Tukaj so opozorilni znaki, da ga zaužijete preveč! appeared first on City Magazine.

Si vous avez déjà fait des recherches sur les régimes amaigrissants, vous avez probablement découvert l’importance des protéines. Ceux-ci aident non seulement à maintenir la masse musculaire, mais réduisent également la sensation de faim. Mais quelle quantité de protéines devez-vous réellement consommer pour obtenir des résultats ?

The post Strokovnjaki razkrivajo: Koliko beljakovin na dan morete pojesti, če želite shujšati? appeared first on City Magazine.

Vous souhaitez remonter le temps et ralentir votre vieillissement ? Le gourou de la santé Ben Greenfield affirme que c'est possible. Grâce à ses méthodes innovantes et à la combinaison de la sagesse ancienne et des dernières découvertes scientifiques, il a réduit son âge biologique de 17 ans en seulement trois ans. Son approche ne se concentre pas seulement sur l’exercice et la nutrition, mais inclut également la santé émotionnelle et spirituelle.

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Dans le rythme rapide de la vie moderne, nous recherchons souvent une alimentation pratique mais malsaine. Beaucoup de ces aliments sont saturés de sucre et de sel, ce qui peut nuire gravement à notre santé. Même si certains semblent innocents, les experts les classent parmi les pires. Jetons un coup d'œil aux cinq pires.

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Votre signe astrologique affecte-t-il ce que vous mangez et comment ? L'astrologie est-elle responsable de vos envies constantes de chocolat ou ne peut-elle pas résister aux collations croustillantes ? Découvrez comment les étoiles peuvent affecter votre assiette ! Qu'est-ce que tu aimes manger ?

The post Kaj najraje jeste glede na vaš horoskop! Ali vaša najljubša hrana ustreza vašemu horoskopu? Odkrijte zdaj! appeared first on City Magazine.

Vous vous demandez comment Tom Cruise parvient à paraître si jeune et en forme à l'âge de 62 ans ? Quelle est sa recette secrète pour la jeunesse ? Le régime strict de Tom Cruise qui semble fonctionner.

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Les Huns sont un peuple qui aurait découvert le secret de la longévité.

The post Kaj jedo najbolj zdravih ljudje na svetu: razkrivamo skrivnostni jedilnik appeared first on City Magazine.

Vous êtes devant le congélateur ouvert et vous vous demandez quoi préparer rapidement pour le dîner ? Le repas du soir peut jouer un rôle clé dans votre lutte contre les kilos, mais seulement si vous choisissez les bons aliments.

The post Kalorična bomba: 2 živili, ki pospešujeta nabiranje maščob, če jih jeste za večerjo appeared first on City Magazine.

Êtes-vous également confronté au problème de savoir comment vous débarrasser de la graisse du ventre ? Vous avez peut-être essayé différents régimes et exercices, mais les résultats n’ont pas été satisfaisants.

The post 5 dejavnikov, zaradi katerih se ne morete znebiti maščobe na trebuhu appeared first on City Magazine.

Savez-vous ce qu'est le cresson ? Si ce n'est pas déjà fait, il est grand temps de l'ajouter à votre menu, car les experts disent que c'est le légume le plus sain.

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Ronflement. Vous êtes-vous déjà demandé si votre alimentation affectait l'intensité de vos ronflements pendant votre sommeil ?

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Ce sont des astuces nutritionnelles à suivre pour une vie saine et une bonne digestion.

The post 10 prehranjevalnih trikov, ki se jih držijo najbolj fit ljudje na svetu appeared first on City Magazine.

Dans la poursuite d'une peau parfaite, nous avons souvent recours à des produits cosmétiques coûteux et à des routines de soins de la peau élaborées. Bien que ceux-ci puissent jouer un rôle dans le maintien d'une peau du visage jeune, la clé pour obtenir un éclat naturel réside dans les aliments que nous mangeons. Tout comme une alimentation bien équilibrée profite à notre santé globale, elle nourrit également la peau de l'intérieur, nous donnant cet éclat sain tant désiré. Plongeons donc dans le monde de la nutrition et découvrons les meilleurs aliments qui peuvent nous aider à obtenir une peau du visage radieuse et jeune.

The post S hrano do sijoče in mladostne kože: živila, ki ohranjajo lepoto vašega obraza appeared first on City Magazine.

Dans le monde trépidant d'aujourd'hui, où la commodité prime souvent sur la qualité, il y a un mouvement croissant pour adopter une alimentation propre comme moyen de nourrir notre corps et de promouvoir le bien-être général. Une alimentation saine n'est pas seulement un régime, mais un choix de mode de vie qui met l'accent sur la consommation d'aliments entiers et non transformés. En donnant la priorité aux options riches en nutriments et en réduisant la consommation d'additifs artificiels et d'ingrédients raffinés, une alimentation saine prône un retour à l'abondance de la nature. Plongeons donc dans le monde de l'alimentation propre et explorons les aliments que vous pouvez inclure dans votre alimentation.

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En tant que personne soucieuse de sa santé, vous avez peut-être adopté la commodité d'une salade hachée. Une salade pré-coupée et lavée est un moyen pratique de préparer rapidement un repas. Cependant, l'un des inconvénients est qu'il peut rapidement se flétrir et se gâter, surtout s'il n'est pas stocké correctement. C'est pourquoi il est important de savoir comment conserver la laitue dans un sac.

The post Nasveti, kako hraniti solato v vrečki, da bo dolgo ostala sveža in hrustljava appeared first on City Magazine.

Une alimentation rapide et malsaine affecte non seulement votre corps, mais aussi votre santé mentale.

The post 4 prehranjevalne navade, ki uničujejo vaše mentalno zdravje appeared first on City Magazine.

Vous ne pensez peut-être pas que vos pets sont un contributeur majeur au changement climatique, mais croyez-le ou non, ils le font. Mais de combien de péter parle-t-on ici ? Et comment se compare-t-il aux autres sources de gaz à effet de serre ? Dans cet article amusant et informatif, nous examinerons la science derrière le pet et l'environnement, et répondrons à la question que tout le monde se pose : est-il temps de commencer à mesurer nos émissions gazeuses personnelles ?

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Le lien avec les éléments naturels devient de plus en plus important, à la fois pour son influence positive sur l'esprit et pour son influence tout aussi bonne sur l'esprit et le corps.

The post 7 trendov za dobro počutje: življenje v sožitju z naravo in s seboj appeared first on City Magazine.

La résolution du Nouvel An pour perdre du poids est probablement la plus populaire de toutes. Certaines personnes en renouvellent l'application chaque année, même si elles savent que cela n'a jamais fonctionné. Vous pouvez changer votre perte de poids et votre vie saine avec le régime méditerranéen, qui s'est avéré pendant des décennies être le moyen le plus efficace de créer des habitudes de vie saines.

The post Nordijska dieta: kako shujšati z nordijsko prehrano appeared first on City Magazine.

Un régime à base de plantes est basé sur des aliments à base de plantes, qui comprennent généralement des grains entiers, des légumineuses, des noix, des graines, des légumes et des fruits. Vous pouvez choisir ce type d'alimentation ou de régime pour plusieurs raisons. Pour le bien-être des animaux, le bien-être de votre santé, l'environnement ou tout simplement parce que vous le souhaitez. Si vous écoutez votre corps, il vous dira clairement de quel type de nourriture il est satisfait.

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Beaucoup d'entre nous ont du mal à imaginer la vie sans café. Cette délicieuse boisson nous accompagne le matin, lorsqu'elle nous remplit d'énergie et de dynamisme, et nous nous y adonnons tout en passant du temps avec des amis dans les dernières heures de la journée. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous aimons tant le café ? Nous avons préparé pour vous 5 principales raisons de la popularité du café.

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Récemment, nous avons pu assister à une augmentation rapide des prix des denrées alimentaires. Les achats alimentaires sont l'une des dépenses les plus importantes du ménage, mais vous ne pouvez bien sûr pas l'éviter. C'est pourquoi nous vous avons préparé 10 façons d'économiser de l'argent sur vos achats de nourriture et de vous assurer ainsi que votre réfrigérateur et votre portefeuille restent pleins.

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Saviez-vous qu'un mauvais choix de nourriture pour votre animal de compagnie peut entraîner de nombreux problèmes de santé à long terme ? Des allergies, de l'obésité, du manque d'appétit, de l'indigestion aux problèmes de peau et d'attention ? Une alimentation mauvaise et inappropriée est responsable d'au moins 80% de ce type de symptômes de la maladie.

The post Zdrava hrana za psa: kako izbrati primerno hrano za psa appeared first on City Magazine.

Si vous cédez à l'envie de manger à nouveau après avoir mangé, cela a un effet néfaste non seulement sur votre silhouette, mais aussi sur votre santé, surtout si vous choisissez des aliments malsains à ce moment-là.

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Donat a présenté son programme gratuit de 30 jours Donat Imuno, avec lequel les participants au programme peuvent renforcer leur système immunitaire de manière naturelle.

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Pour un mode de vie sain, rien n'est plus important qu'une alimentation équilibrée et prenant en compte tous les nutriments essentiels dont le corps a besoin. Un régime alimentaire approprié aide à atteindre un poids corporel idéal et à réduire le risque de maladies chroniques telles que le diabète et les maladies cardiovasculaires.

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Si vous êtes classé comme gourmand, mais que vous souhaitez en même temps maintenir une bonne forme corporelle, nous vous suggérons de prendre du chocolat noir entre les repas. Cette collation n'est peut-être pas aussi sucrée que d'autres types de chocolat, mais elle est considérée comme extrêmement délicieuse et contient également de nombreux nutriments qui ont un effet positif sur la santé. Nous avons préparé pour vous 6 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas résister au chocolat noir.

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Les experts s'accordent à dire qu'en plus de l'exercice physique, une bonne nutrition est également un élément important d'une vie saine. C'est le carburant qui nous permet d'effectuer efficacement des activités sportives et de récupérer avec succès après celles-ci. Beaucoup de gens se demandent ce qui serait mieux : consommer des nutriments avant ou après la récréation ? Nous avons demandé ce qu'en pensaient les experts dans le domaine du sport.

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L'enquête Global Entrepreneurship a montré que 72% femmes souhaitent créer leur propre entreprise. Nous avons parlé à Goran Nikolic, directeur général d'Herbalife Nutrition pour l'Europe du Sud-Est, des raisons pour lesquelles les femmes entrent dans le monde des affaires et des défis qui les accompagnent.

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Nous croyons qu'il n'y a personne au monde qui aime les dépôts de graisse autour de la taille. Pour un ventre plat, il ne suffit pas de faire quelques redressements assis, il est aussi important d'adopter des habitudes plus saines, alors voici quelques étapes simples qui amèneront votre ventre à la "perfection".

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Si vous faites du sport ou essayez de vivre le plus sainement possible, vous avez probablement déjà entendu parler des compléments alimentaires. Les avis à leur sujet sont partagés : certains les adorent, tandis que d'autres affirment qu'ils ne conviennent qu'aux sportifs professionnels. C'est pourquoi nous avons demandé quel est l'avis des experts : pour qui l'utilisation de compléments alimentaires a-t-elle un sens et quels nutriments sont les plus recommandés à introduire dans l'organisme ?

The post Prehranski dodatki: katere prehranske dodatke izbrati in za koga so smiselni za uporabo appeared first on City Magazine.

L'été approche et de nombreuses personnes ont déjà commencé à manger une variété de régimes. Si vous êtes l'un d'entre eux, vous manquez peut-être déjà votre restaurant préféré ou les plats que vous aimiez tant préparer. Cependant, il n'y a rien de mal à tricher sur votre régime alimentaire de temps en temps, et de nombreux experts le recommandent même. Nous avons préparé pour vous 5 raisons pour lesquelles il est parfois utile de tricher à un régime.

The post 5 razlogov, zakaj je koristno, da pri dieti včasih goljufate appeared first on City Magazine.

On sait depuis longtemps que la nutrition joue un grand rôle dans notre santé. Une abondance d'aliments malsains peut entraîner un surpoids et les maladies qui l'accompagnent souvent, tandis qu'un manque de nutriments essentiels peut entraîner divers problèmes de santé. Par conséquent, il est important de faire attention à ce que nous mangeons et de ne pas croire tous les mythes qui circulent sur Internet. Nous avons préparé pour vous une liste de 5 mythes sur la nutrition auxquels vous ne devriez pas vous fier.

The post Ste to, kar jeste: 5 mitov o prehrani, ki jim morate takoj nehati verjeti appeared first on City Magazine.

Le métabolisme est le processus que le corps utilise pour décomposer les aliments et les nutriments afin d'obtenir de l'énergie et de soutenir diverses fonctions corporelles. Le métabolisme est affecté par ce que nous mangeons, y compris les vitamines et les minéraux. Un métabolisme rapide est celui qui brûle les calories plus rapidement, et les personnes qui peuvent s'en vanter ont moins de chance de prendre du poids. Le métabolisme ralentit avec l'âge, mais nous pouvons l'accélérer avec un régime alimentaire.

The post 5 vitaminov in mineralov, ki pospešujejo presnovo appeared first on City Magazine.

Avec ce menu vous allez perdre beaucoup de kilos en 2 semaines ! Qui a dit que l'hiver n'était pas le moment idéal pour perdre du poids ? Il suffit d'un peu de bonne volonté et du bon menu. Ce régime a conquis les femmes du monde entier à la vitesse de l'éclair, voyons pourquoi.

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Assis devant la télé avec de la glace, des frites et des biscuits ? Mangez-vous parce que vous êtes triste, heureux ou ennuyé ? Si ces situations vous sont familières et que vous les faites tous les jours, vous risquez de vous retrouver sous l'emprise d'un mangeur émotionnel. Manger ainsi peut engendrer un rapport malsain à la nourriture, qui peut engendrer des sentiments de culpabilité et diverses frustrations.

The post Čustveno prenajedanje: kako ga premagati? appeared first on City Magazine.

Lorsque ces jours arrivent, il est typique d'avoir des envies folles de certains aliments. En même temps, la frustration et la culpabilité que vous ressentez lorsque vous satisfaites cette envie et rompez votre régime alimentaire ordinaire.

The post Kaj jesti, ko ste žalostni in imate PMS appeared first on City Magazine.

Le mot flexitarisme est un dérivé de deux mots, flexibilité et végétarisme. C'est un principe de l'alimentation, dans lequel l'individu adhère aux règles végétariennes la plupart du temps, mais recherche parfois la qualité de la viande.

The post Fleksitarijanstvo: načini prehranjevanja, ki ga prakticira veliko ljudi appeared first on City Magazine.

Puisqu'il y a beaucoup plus de toxines et de substances toxiques dans l'environnement aujourd'hui, il est crucial pour notre santé de détoxifier et de nettoyer notre corps.

The post Detoks ali razstrupljanje telesa: poletje je idealen čas za čiščenje telesa appeared first on City Magazine.

Vous n'avez pas l'habitude de planifier vos repas à l'avance ? Cela peut être une recette pour un désastre en ce qui concerne vos objectifs nutritionnels. Découvrez les avantages des plats cuisinés et des astuces pour faciliter vos tâches quotidiennes.

The post Načrtovanje obrokov: vse kar morate vedeti o pripravi obrokov vnaprej appeared first on City Magazine.

La nourriture est l'un des facteurs les plus importants dans la vie d'un chien. Il lui donne de l'énergie, lui fournit tous les nutriments importants qui lui permettent de vivre longtemps et en bonne santé.

The post Hrana, ki je za psa nevarna: poskrbite, da pes ne bo zaužil teh živih appeared first on City Magazine.

En suivant quelques règles simples, vous rendrez votre vie bien meilleure et plus saine. Plus de mouvement, une alimentation moins abondante, une consommation de vitamines et de minéraux, moins de stress et plus de repos sont des choses simples qui fonctionnent pour votre santé. Pour tous ceux qui voudraient faire au moins le premier pas dans la bonne direction, nous avons préparé quelques conseils simples pour une vie plus saine qui ne vous demandera pas trop d'efforts.

The post 7 navad zdravih in vitalnih ljudi: s tem boste svojemu telesu naredili veliko uslugo appeared first on City Magazine.

Beaucoup de gens font leur travail en position assise. Par conséquent, il n'est pas rare qu'ils commencent à accumuler des kilos en trop au fil des ans, même s'ils essaient de manger sainement et de faire de l'exercice autant que possible.

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A l'université allemande Friedrich Schiller, ils prouvent que boire du café est un vice de la dépendance à la caféine et non un amour du goût !

The post Ljudje ne marajo kave, od nje so samo odvisni appeared first on City Magazine.

Il s'avère que le jeûne intermittent (FI) ou le jeûne intermittent n'est pas seulement une mode, mais de plus en plus de gens ne jurent que par ce type d'alimentation. De nombreuses études montrent qu'en suivant ce régime, vous pouvez réellement reprogrammer votre métabolisme et perdre du poids en même temps, car vous consommez en fait moins de calories lorsque vous êtes capable de manger.

The post 7 najboljših aplikacij za intermitten fasting (prekinitveni post) 2021 appeared first on City Magazine.

La consommation de sucre et de glucides est quelque chose dont tout le monde devrait être conscient, en particulier les personnes atteintes ou à risque de diabète. Dans ces cas, vous devriez vous concentrer sur les conseils médicaux, mais une petite connaissance de certains faits ne fera jamais de mal à personne, surtout en ce qui concerne les aliments qui peuvent faire augmenter fortement la glycémie.

The post To so živila, zaradi katerih vam bo sladkor v krvi močno narasel appeared first on City Magazine.

Après quelques mois ensoleillés et chauds, l'été nous dit lentement au revoir. L'automne arrive et avec lui de nouvelles obligations professionnelles et scolaires. Nous devons également préparer notre système immunitaire à temps pour des journées plus courtes, des séjours plus longs à l'intérieur et un rythme de vie plus rapide, afin que le bien-être nous accompagne même pendant les mois les plus froids de l'année.

The post To je 5 najučinkovitejših nasvetov za krepitev imunskega sistema appeared first on City Magazine.

Lorsque vous regardez ces tableaux nutritionnels, vous comprendrez clairement que parfois, nous, les humains, n’avons vraiment aucune idée de ce que nous mettons dans notre bouche !

The post Ti prehranski grafikoni bodo za vedno spremenili način, kako gledaš na hrano! appeared first on City Magazine.

Si vous êtes propriétaire d'un chien, vous voulez certainement le meilleur pour vos amis à quatre pattes. C'est pourquoi il est bon de choisir pour eux des aliments et des friandises de qualité, de les récompenser de temps en temps avec un nouveau jouet et de s'assurer que leur vie soit optimale même lorsqu'ils sont laissés seuls pendant la journée. Les amoureux des chiens ont révélé un secret : vous pouvez acheter tout cela et bien plus encore chez ce détaillant en ligne !

The post Ljubitelji psov izdali, kje je najboljša ponudba pasje opreme in hrane appeared first on City Magazine.

En supprimant naturellement votre faim, vous pouvez éviter de trop manger et de prendre du poids. Et avec cela, vous avancez automatiquement vers votre poids idéal. Nous présentons des astuces vraiment extrêmement simples.

The post 9 naravnih zaviralcev apetita, ki resnično delujejo appeared first on City Magazine.

Vous avez été diligent. Vous vous entraînez à la salle de sport et vous commettez l'une de ces 5 erreurs ! STUPIDE!

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