"Učini jednu stvar za koju misliš da ne možeš. Učini da ne uspije. Onda pokušaj ponovo. Učini to bolje sljedeći put. Ljudi koji nikada ne pogriješe su oni koji nikada ne pokušaju. Ovo je tvoj trenutak. Iskoristi ga Mrs." - Oprah Winfrey
Različite navike, uključujući i loše, ljudi stječu kroz različite situacije u životu. Možda kroz kulturnu raznolikost, društvena očekivanja. Prepoznavanje nezdravih navika prvi je korak prema pozitivnim promjenama kako biste mogli ići naprijed i ostvariti svoj potencijal.
A što jake žene ne rade i što iz toga možete naučiti, prema psihoterapeutu i autoru bestselera Amy Morin?
Ne uspoređuju se s drugim ljudima
Usporedba vaše sreće, bogatstva i izgleda s drugim ljudima vas psihički iscrpljuje. Jedina osoba s kojom se trebate uspoređivati ste vi sami, jučer.
Ne inzistiraju na savršenstvu
Postavite si visoka očekivanja, ali u isto vrijeme prihvatite da su pogreške dio procesa učenja, dio života.
Oni ranjivost ne vide kao slabost
Potrebna je snaga da se izložite ljubavi i riskirate da budete povrijeđeni. Bez obzira na to jeste li prvi rekli da nekoga volite ili ste postavili pitanje zbog kojeg se osjećate nelagodno, biti ranjivi ključ je za stvaranje zdravijih i sretnijih odnosa.
Ne dopuštaju sumnjama da ih spriječe u postizanju ciljeva
Nema ništa loše u tome da sumnjate u sebe, to je normalno. Ali ne dopustite da vam stanu na put, da vas spriječe da nastavite ono što ste započeli. Vaš će mozak preispitati vašu sposobnost, ali nemojte vjerovati svemu što mislite.
Oni ne razmišljaju previše, oni djeluju
Uključite se u rješavanje problema, ali nemojte dopustiti da se previše uhvatite u krug razmišljanja.
Ne bježe od teških izazova
Budite spremni suočiti se sa svojim strahovima i prihvatiti izazov. Izazovite sebe da postanete malo jači svaki dan i izgradite samopouzdanje u svoje sposobnosti. Tako ćete se lakše suočiti s teškim situacijama.
Ne boje se prekršiti pravila
Bilo da se radi o nepisanom pravilu ili se možda radi o poslu za koji jednostavno niste kvalificirani: ne dopustite da vas društvena očekivanja i pravila ograniče ili uguše vaš rast.
Ne ponižavaju druge da bi sebe uzdigli
Ponižavanje drugih neće dovesti vas na vrh. Zadržat ćeš svoju poziciju sve dok te netko ne ponizi kao što si ti ponizio njega. Kada podižete druge ljude, postajete pravi vođa.
Ne dopuštaju drugima da ograničavaju njihov potencijal
Ne dopustite da vas odbijanje ili oštra kritika zaustave. Nije nužno da drugi vjeruju u vas dok sami ne vjerujete u sebe.
Ne krive sebe kad stvari krenu po zlu
Priznajte svoje ponašanje bez okrivljavanja svog karaktera. Reci sebi "Donio sam lošu odluku", umjesto da kažete sebi "Ja sam loša osoba". Ovo je ključno za mogućnost učenja na pogrešnim koracima.
Oni ne šute
Odluka da se ne suprotstavite nekome tko zlorabi svoju moć ne znači da ste slabi. Na vama je da odlučite što je najbolje za vas. Ali znajte da vas šutnja može psihički iscrpiti. Prepoznavanje nezdravih navika prvi je korak u stvaranju pozitivnih promjena kako biste mogli krenuti naprijed i dosegnuti svoj najveći potencijal.
Ne osjećaju se loše zbog promjene života
Bilo da radite potpuni pomak u karijeri u 30-ima ili mijenjate svoj život u 60-ima, važno je osobno rasti i slijediti svoje snove.
Oni ne umanjuju važnost svog uspjeha
Nemojte se toliko brinuti o tome da ćete izgledati arogantno ako želite zaraditi novac za svoj naporan rad i svoje vještine. Vježbajte izgovoriti jednostavnu riječ "Hvala vam!" kada dobijete pohvale i podijelite svoj uspjeh s drugima.
Oslobodite se loših navika koje vas koče kako biste mogli napraviti korake naprijed i ostvariti svoj najveći potencijal. Postanite najbolja verzija sebe!
