Jeste li spremni za korak u brak?
Ako ste u dugoj vezi i planirate se vjenčati ili čak i ako još nemate partnera, dobro je znati neke činjenice o vezama i braku kako biste znali što očekivati od veze i kako pristupiti tome.
Pročitajte istraživanja o vezama, što ih čini jačima, a što slabi te što predviđa dugoročni uspjeh u odnosu na prekid ili razvod.
1. Ako čekate da navršite 23 godine, manja je vjerojatnost da ćete se razvesti
Studija sa Sveučilišta u Sjevernoj Karolini pokazalo je da žene koje se udaju s 18 godina imaju 60 posto šanse za razvod, dok žene koje čekaju do 23 godine imaju oko 30 posto šanse za razvod. Što dulje parovi čekaju na prvu ozbiljnu obvezu (suživot ili brak), veće su šanse za bračni uspjeh, prenosi Atlantik.
2. Faza zaljubljenosti traje oko godinu dana
Faza zaljubljenosti ne traje vječno. Prema istraživanju talijanskog sveučilišta u Paviji traje oko godinu dana. Nakon toga, razine kemikalija povezanih s intenzivnim romantičnim osjećajima počinju opadati.
Helen Fisher, psihologinja i stručnjakinja za veze rekla je da nije jasno kada točno osjećaj zaljubljenosti počinje nestajati, ali nestaje "iz dobrih evolucijskih razloga, jer može biti vrlo opterećujuće za tijelo posvetiti toliko vremena samo jednoj osobi u ovom stanju visoke anksioznosti".
3. Dvije osobe mogu biti kompatibilne (ili nekompatibilne) na mnogo razina
Već 1950-ih i 1960-ih godina psiholog Eric Berne uveo je troslojni model razumjeti identitet osobe.
Otkrio je da svatko od nas istovremeno djeluje s tri razine ega.
1. Razina roditeljstva: ono što su nas učili
2. Razina djeteta: ono što smo osjećali
3. Razina za odrasle: Što smo naučili
Kada ste u vezi, povezujete se sa svojim partnerom na svakoj od ovih razina.
1. Roditeljska razina: imate li slične vrijednosti i uvjerenja o svijetu?
2. Razina djeteta: Zabavljate se zajedno? Možete li biti spontani? Smatrate li svoju partnericu privlačnom? Volite li putovati zajedno?
3. Razina za odrasle: Mislite da ste oboje pametni? Možete li zajedno rješavati probleme?
Iako je simetrija između sva tri idealna, ljudi se često nađu zajedno kako bi uravnotežili jedni druge.
4. Najsretniji je brak između najboljih prijatelja
Studija Studija američkog Nacionalnog ureda za ekonomska istraživanja pokazala je da brak doista povećava blagostanje, ponajviše zahvaljujući prijateljstvu.
Najviše koristi imaju parovi koji su ujedno i prijatelji. Prijateljstvo je zapravo ključni mehanizam koji bi mogao objasniti uzročnu vezu između braka i zadovoljstva životom.
5. Što su partneri bliže godinama, manja je vjerojatnost da će se razvesti
Istraživanje među 3000 ljudi koji su bili u braku pokazalo je da su razlike u godinama povezane s bračnom neslogom. Megan Garber iz The Atlantic tvrdi: „Istraživanje je pokazalo da razlika od godinu dana u godinama para ima 3 posto veću vjerojatnost razvoda (u usporedbi s parovima iste dobi). Zbog razlike od 5 godina razvod je 18 posto veći, a s 10 godina razlike ta je vjerojatnost već 39 posto."
6. Ako ste uzbuđeni zbog dobrih vijesti vašeg partnera, imat ćete bolju vezu
U nekoliko studija parovi koji su aktivno slavili dobru vijest (umjesto da su je aktivno ili pasivno odbijali) imali su višu razinu dobrobiti veze.
Pretpostavimo da žena ode kući svom partneru i podijeli s njim svoja postignuća. Amie Gordon, socijalna psihologinja sa Sveučilišta u Kaliforniji tvrdi da bi najbolji odgovor za to bio aktivno-konstruktivan.
Aktivno-konstruktivan odgovor partner je zapravo entuzijastični navijač: "Ovo je super! Znao sam da ti to možeš. Tako si se trudio.”
Pasivno-konstruktivan odgovor bila bi podcijenjena podrška, topao osmijeh i riječi poput: "Ovo je dobra vijest".
Aktivno-destruktivni odgovor bila bi izjava koja omalovažava događaj: „Znači li to da ćete sada duže raditi? Jeste li sigurni da možete ovo podnijeti?"
Konačno, bi pasivno-destruktivni odgovor gotovo ignorirao dobre vijesti: “Oh, stvarno? Pa nećete vjerovati što mi se dogodilo danas na putu kući!”
7. Zamjeranje se brže javlja kod parova koji ne rade zajedno kućanske poslove
Više od 60 posto ispitanika je u jednom od istraživanje izjavio je da briga o kućanskim poslovima igra ključnu ulogu u uspješnom braku. Preporučuje se sustav u kojem svaka osoba radi posao u kojem je najbolja.
8. Imamo više standarde za brak nego ikad prije
Psiholog Eli Finkel otkrili da je brak prošao kroz tri faze:
- institucionalni brak;
- brak (1851. do 1965.);
- samoizražavanje braka (od 1965. nadalje).
Prije 1850. parovi su se javljali jedni drugima tražeći hranu, sklonište i zaštitu. Tada su ljudi zbog industrijske revolucije imali više slobodnog vremena, kaže Finkel, pa su počeli tražiti druženje sa svojim partnerima. Šezdesete su donijele čežnju za osobnim ispunjenjem kroz veze, čemu i danas težimo.
9. Ako se preselite da biste testirali vezu, vjerojatno niste toliko sigurni u to
Većina parova preselila se zajedno iz dobrih razloga, a ne samo da testiraju vezu. Ali oni koji su to učinili kako bi vidjeli mogu li živjeti zajedno iskusili su niz negativnih emocija, pokazalo je američko istraživanje. Na primjer, među onima koji su na ovaj način testirali odnos, muškarci su postigli više rezultate na razini depresije i anksioznosti, dok su žene postigle više rezultate na napuštanju. Obje skupine bile su manje uvjerene u odnos.
Na Psychology Today, jedan od autora studije objašnjava što bi ovi nalazi mogli značiti: "Čini nam se da mnogi ljudi koji razmišljaju o pokušaju izvanbračne veze već na neki način znaju kakav je rezultat ovog testa, ali se nadaju da će se to promijeniti."
10. Ako ste financijski ovisni o supružniku, veća je vjerojatnost da ćete ga prevariti
Postoji korelacija između prihoda i nevjere. Istraživanje Sveučilište Connecticut pokazuje da je veća vjerojatnost da će osoba koja financijski ovisi o supružniku biti nevjerna – a to posebno vrijedi za muškarca koji financijski ovisi o ženi.
Zanimljivo je i da žene koje su financijski bolje stoje od svojih muževa rjeđe varaju. Dok muškarci koji zarađuju više imaju veću vjerojatnost da će varati.
11. Mislimo da svi osim našeg partnera varaju
Ne možete vjerovati nikome osim svom odabraniku, zar ne? Studija Studija Sveučilišta u Calgaryju iz 2015. pokazala je da heteroseksualni ljudi misle da suprotni spol ima oko 40 posto šanse da prevari svog partnera. Ali isti su sudionici rekli da je njihov vlastiti partner imao samo pet posto šanse za prevaru. Pomalo kontradiktorno, zar ne?
12. Parovi koji se međusobno cijene imaju veću vjerojatnost da će ostati zajedno
Zahvalnost je možda ključ i tajna uspjeha trajnih veza. U jednoj studiji sa Sveučilišta Sjeverne Karoline, istraživači su sudionicima rekli da vode privatne dnevnike u koje će bilježiti stvari koje je njihov partner radio za njih i što su osjećali prema njima. Kako se pokazalo, parovi koji su bili zahvalniji tvrdili su da je njihova veza jača.
I druga serija također studije, pod vodstvom istraživača sa Sveučilišta u Kaliforniji, pokazalo je da što je veća zahvalnost, veća je vjerojatnost da će parovi ostati zajedno.
13. Naučite prihvatiti različitosti
Kad počnete živjeti zajedno, možda ćete otkriti da imate različite prioritete i razine tolerancije, poput onoga što jest, a što nije nered. Ljudi se moraju pomiriti s činjenicom da smo drugačiji, kaže Ellyn Bader, terapeut za parove. "Imamo različite ideje, različite osjećaje, različite interese," tvrdi Bader i dodaje da je upravo stres neophodan za razvoj.
14. Kad je seks u pitanju, kvaliteta je važnija od kvantitete
Postoji fascinantan studija Carnegie Mellon o vezi između toga koliko često imate seks i koliko ste sretni.
Istraživači su podijelili heteroseksualne bračne parove u dvije skupine: tijekom 90 dana polovica je nastavila s normalnim rasporedom odnosa, a polovica ih je imala dvostruko češće. Kad su istraživači konačno izmjerili kako se svaka grupa osjeća, grupa koja je udvostručila učestalost spolova zapravo je bila malo manje sretna.
Glavni istraživač koji stoji iza studije tvrdi da ako želite biti sretni, usredotočite se na kvalitetu, a ne na kvantitetu seksa.
15. Najsretniji parovi vjenčaju se iz ljubavi, a ne zbog društvenog pritiska ili želje da imaju obitelj
Parovi koji se vjenčaju prvenstveno iz ljubavi u prosjeku su mnogo sretniji, pokazuje to istraživanje, koje je provedeno 2019. godine na 2000 ispitanika. Više od polovice ispitanika izjavilo je da bi brak njihovu vezu učinio sretnijom. Istraživanje je pokazalo da se sretni parovi slažu oko političkih pitanja, stječu slično obrazovanje i vjeruju u otvorenu komunikaciju.
16. Budite spremni prilagoditi se jer se mišljenja i ponašanja ljudi mogu promijeniti tijekom vremena
"Svaki dan se mijenjaš kao što se mijenja tvoj supružnik," kazao je na pitanje koja je tajna njegova uspješnog braka Phil Azzi, koji je u braku 15 godina. "Kada se vaš supružnik promijeni na način koji se čini u suprotnosti s vašim životom, to utječe na vaš život i morate se tome prilagoditi." on je dodao.
Budite spremni prilagoditi se i suočavati se s istim argumentima iz dana u dan. Uvijek imajte na umu da se vaš suprug gotovo sigurno prilagođava dnevnim promjenama koje vidi na vama.
17. Razmislite o navikama vašeg partnera na društvenim mrežama prije braka
Rachel Sussman, stručnjakinja za veze i bračna savjetnica, rekla je da je u posljednje vrijeme sve više parova koji se svađaju oko partnerova korištenja društvenih mreža. Ti su parovi obično mlađi i ljute se zbog toga koliko vremena njihovi partneri provode na društvenim mrežama. Uzrujaju se i ako voljena osoba održava kontakt s njihovim bivšima putem Instagrama ili drugih platformi, rekao je Sussman.
18. Što ste manje materijalisti, to ćete biti sretniji
Istraživanje pokazalo je da je materijalizam povezan s nižim bračnim zadovoljstvom. Drugim riječima, ako želite biti sretniji sa svojim partnerom, važno je fokusirati se na stvari u životu koje se ne mogu kupiti, poput kvalitetnog zajedničkog vremena i dobrog razgovora, kaže Business Insider.
