Seksualnost nije uvijek dobro iskustvo sama po sebi, jer zahtijeva malo truda i vremena za istraživanje i učenje. Nema razloga za brigu ako je seksualnost između vas trenutno u uzletu, jer to možete promijeniti i to su bitne stvari koje morate promijeniti.
Svi parovi prolaze kroz razdoblja kada kad je spolnost između njih, što nije nužno znak da među njima nešto nije u redu. Užitak u seksualnosti nije stvar sreće, lijepog tijela i izgleda ili talenta, već stvar kombinacija različitih faktora i možete puno naučiti.
Za početak, važno je otkriti jesu li seksualno kompatibilan, a zatim se usredotočite na stvari koje drastično će poboljšati vaše seksualno iskustvo.
Govoreći o seksualnosti
Iako naše društvo postaje sve otvorenije, ono nam je još uvijek uobičajeno teško započeti razgovor o seksualnosti. Zaglavimo u starim obrascima ponašanja bez da istražimo što oboje zapravo želimo odgovara u krevetu. A ovo je navika koju ćete morati prekinuti.
Ako vam odgovara određeno ponašanje vašeg partnera tijekom seksa, reci mu i to. Isto vrijedi i u suprotnoj situaciji - ako vam nešto ne odgovara, ne treba patiti, već jasno reći da ne sviđa ti se.
Zašto se seksaš?
Morate se zapitati zašto osjećate jedno drugo – zbog uzajamna privlačnost i potrebe ili zato što žele nešto postići na ovaj način kompromis. Ako koristite seks kao sredstvo za izglađivanje razlika između vas, to može loše završiti, inače će se neriješeni sukobi vratiti na više jači oblik, a seksualnost vam se čak može približiti.
Također je važno ne imati prevelika očekivanja, jer ponekad i jest snošaj jako dobar, ponekad malo manje i to je sasvim normalna pojava. Kako kažu, kvaliteta ispred kvantitete.
Samozadovoljavanje
Ne smijemo zaboraviti na masturbaciju, jer ona to i jest poznavanje vlastitog tijela vitalne u seksualnosti. Igranje sa svojim tijelom jedan je od načina da saznate što ti odgovara, a što ne.
Drugi načini na koje možete poboljšati svoju seksualnost
- Joga je vježba za tijelo i um - redovito prakticiranje joge učinit će vas fleksibilnijim i u dodiru sa sobom, što je preduvjet za zdrav i potpun seksualni život.
- Ne zaboravite disati - u seksu je tjeskoba normalna, a disanje vas može smiriti i opustiti.
- BUDITE SPONTANI!
