Znate da je krema za sunčanje obavezna ovih dana, zar ne? I znaš da se moraš ponovno nanositi svaka 2 sata? Ako se još niste (dovoljno) zaštitili od sunca, onda su vas oni poljupci štetnih ultraljubičastih zraka pošteno opekli. Bolne opekline od sunca mogu trajati danima, pa u očaju možemo pokušati gotovo sve. dr. Erin Gilbert, dermatologinja iz New Yorka, ima 3 ključna savjeta za pomoć kod opeklina.
Pa što da radimo kad dobijemo opekline od sunca? Prema mišljenju dr. Erin Gilbert mora biti učinjeno prvo odmah se sklonite sa sunca a po mogućnosti i potpuno u sljedećih nekoliko dana Izbjegavajte. Naše tijelo, čija je prirodna obrana sada oštećena, pokušava liječiti. Svako dodatno izlaganje UV zrakama bit će štetno naše DNK i stanice, ubio ih, produžio bol i produbio ozljede.
dr. Gilbert preporučuje da ga stavite u hladnjak mlijeko i njime namočite krpu. To zatim stavljamo na ona mjesta gdje nas je opeklo sunce. Krpa će ugodno hladiti, a sadrži i mlijeko mliječna kiselina, koji nam u ovom slučaju može pomoći. koža na kojoj su se stvorili mjehurići trebala bi brže zacijeliti.
Također možemo koristiti aloe vera, jer pomaže u ublažavanju bolnih opeklina. Naravno, dermatologinja savjetuje da prvo pročitate deklaraciju na pakiranju kako biste bili sigurni da proizvod ne sadrži sastojke koji bi mogli dugoročno pogoršati stvari: to su lidokain i benzokain. "Oni će privremeno ukloniti bol, ali čim njihov učinak prestane, bol će biti još jača."
Evo i trećeg savjeta. dr. Gilbert preporučuje uzimanje malo u slučaju bolnih i svrbežnih opeklina protuupalni lijek. Koža nam je ljuta, crvena i bolna.
Više informacija:
eringilbertmd.com i aad.org
