Jeste li primijetili da je vaš partner hladan i da se odjednom povlači od vas? Osjećate li da među vama postoji nekakav jaz, da više ne razgovarate kao prije? Što se događa u vašoj vezi?
Iako je na prvi pogled lako zaključiti da se partner udaljava jer nevjera, važno je razumjeti da postoji nekoliko čimbenika koji mogu utjecati na to partner hladno tebi.
Prevara to nije jedini razlog zbog kojeg se partneri udaljavaju, jer se u životu i odnosima događaju razne stvari koje mogu utjecati na povezanost između dva partnera. Distanciranje partnera može biti rezultat mnogih čimbenika koje je potrebno razumjeti i prepoznati kako bi se ispravno ponijeli sa situacijom.
U nastavku ćemo objasniti četiri moguća razloga zašto se to događa.
Sumnje u vezi
Ponekad se partner počinje distancirati zbog sumnje u sam odnos. Možda je odnos do sada bio prekrasan, ali kada razgovaraju o budućnosti, poput planiranja vjenčanja ili obitelji, počinje se bojati.
Možda se boji da veza prebrzo napreduje ili da se upliće u nešto što bi moglo značiti veću predanost i ranjivost. U takvim je slučajevima važno s partnerom započeti iskren razgovor pun poštovanja i dopustiti mu da izrazi svoje sumnje i brige. Zajedničkim istraživanjem ovih dvojbi možete ojačati svoje razumijevanje i održati zdrav odnos.
Stres
Stres je čest faktor koji utječe na partnerske odnose. Vaš se partner možda suočava s teškim i izazovnim razdobljem u životu, poput pritiska na poslu, problema s financijskim ili obiteljskim stvarima ili čak unutarnjih sukoba. U takvim situacijama može biti teško održati emocionalnu vezu s drugom osobom. Važno je partneru pokazati podršku, razumijevanje i empatiju te mu ponuditi prostor u kojem se može izraziti i opustiti. Zajedno možete razviti strategije za upravljanje stresom i održavanje emocionalne bliskosti.
Emocionalni poremećaji
Anksioznost, depresija i drugi emocionalni poremećaji mogu uvelike utjecati na intimnost u partnerskom odnosu. Ako primijetite da vaš partner djeluje depresivno, letargično ili pokazuje druge simptome ovih poremećaja, važno ga je potaknuti da potraži stručnu pomoć. Terapija i odgovarajuće liječenje mogu pomoći u upravljanju emocionalnim problemima i obnoviti povezanost u vezi.
Podrška, suosjećanje i tolerancija pomoći će vam u ovom izazovu.
Potreba za prostorom
Ponekad se partneri počnu udaljavati jer osjećaju potrebu za više osobnog prostora. Mogu se osjećati gušeno pretjeranom komunikacijom, previše zajedničkih aktivnosti ili osjećajem da nemaju dovoljno slobode i neovisnosti. U takvim je slučajevima ključno odvojiti vrijeme za raspravu o tim potrebama s partnerom i pokušati pronaći uravnoteženo rješenje koje poštuje potrebe oboje. Razgovor o osobnim granicama, izdvajanje vremena za individualne hobije i interese te održavanje individualnih identiteta može pomoći u održavanju ravnoteže između bliskosti i slobode u vezi.
