U savršenom svijetu svi su dragi, zabavni i opušteni, ali stvarni je život pun različitih osobnosti i otrovnih ljudi koji nam se motaju oko vrata i hrane se našom energijom. A kako se nositi s tako teškim ljudima?
Svi mi kad-tad dočekamo teške dane, nevoljki smo i povučeni, ali sutradan se sve vrati u normalu. Nažalost, to se ne može reći za teške ljude koji su stalno emocionalno nabijen a često se ponašaju u suprotnosti sa situacijom. Njihovo ponašanje može uzrokovati tzv sukobi, čije porijeklo nije objašnjeno.
Takvi ljudi, čije je problematično ponašanje ukorijenjeno, često imaju psihički poremećaji, što naravno može riješiti samo stručna pomoć. Ali postoje i ljudi čije su poteškoće dio toga osobnosti – obično se takvim ljudima nastojimo prilagoditi i učiniti sve da ishod bude najbolji za sve nas.
Čak i ako nam teški ljudi crpe energiju, postoje načini da se nosimo s njima hodati. To je proces učenja koji će potrajati neko vrijeme, ali kad ga svladate, hoće puno lakše, kada ćete se suočiti s poteškoćama.
1. Kad se nađete na 'bojnom polju', jako je bitno da jeste obratite pozornost na disanje, jer tada ste najnapetiji i internalizirate stresnu situaciju. Disanje vam može pomoći da se smirite i drugačije reagirate na situaciju. U izolaciji dišite duboko kroz nos tako da vam se prsa dižu i spuštaju. Nakon pet minuta natrag na razgovor.
2. Nikad to ne biste trebali očekivati teška osoba promijenila. Naravno, bilo bi od pomoći ako osoba s kojom ste u sukobu shvati da je izvor problema, ali je vjerojatno da će osoba početi shvaćati vlastite pogreške jako malo. Ako osoba koju čekate jako kasni, pronađite nešto čime ćete sebi odvratiti pažnju umjesto da glumite nervozu, gledate na sat i čupate se za kosu.
3. Teški ljudi rade prebacuju odgovornost na vas i učinit će apsolutno sve kako bi napravili svoje probleme postati tvoj. U takvoj situaciji, jasno i glasno recite osobi što vas brine i podsjetite je što je njezino.
4. U zdravoj vezi čini se čudnim zadržati stvari za sebe koje toliko želimo povjeriti voljenoj osobi. U toksičnim vezama bolje je zadržati stvari o sebi zadrži za sebe, jer se brzo može dogoditi da osoba iskoristiti informacije koje ima o vama.
5. Obratite pozornost na to da teška osoba ne manipulira. Prije nego što vas prevari da za nju učinite stvari koje vam nisu od koristi, važno je naučiti reći da predomislit ćeš se. Na taj način dobivate na vremenu i možete dobro razmisliti. Možda je zdravije ostati po strani.
6. Osnovna stvar koju trebate zaštititi je tvoje zadovoljstvo. Teška osoba će učiniti sve što je u njihovoj moći da vam zagorča život. Istina je da je sreća osobna stvar, ali može vam se brzo dogoditi koji uzima.
7. Osim sreće, morate održavati zdrav razum – stres teške osobe ne smije postati vaš stres. Kada se osoba žali na svoj život, vi ne rješavate njen problem jer to nije vaš problem.
8. Ako stvarno ne želite imati posla s teškom osobom, najbolje je da to ne radite ne petljaj se u njene probleme – slušaj, nemoj ništa komentirati i idi dalje.
Problematični ljudi se ne mijenjaju zato što jesu kruto razmišljanje - obraćaju pozornost samo na informacije koje odgovaraju njihovom razmišljanju i nema mjesta prilagodbama. Može se dogoditi i da je osoba svjesna što radi, ali namjerno ona neće napraviti promjenu.
Ako vas teška osoba jako pogađa, najbolje je da je potpuno napustite ukloniti iz njegova života. Uostalom, prvo morate čuvaj se. Vjerojatno nikada nećete uspjeti s osobom koja nije spremna promijeniti se zdrav odnos. Riješite ga se što je prije moguće i usredotočite se na zdrave odnose koji vas inspiriraju.
