Granice su važan dio svih aspekata veze, a granice u spavaćoj sobi bitne su u svakom seksualnom odnosu, bilo da ste u dugoj vezi ili tek upoznajete nekoga.
Nikada nije prekasno ili prerano razgovarati o tome što radite, a što ne radite u krevetu, a granice ne bi trebale ograničavati maštu i eksperimentiranje, već pružiti sigurnost i usmjeriti istraživanje prema obostrano zadovoljstvo i zadovoljstvo.
Da biste uspješno postavili granice u krevetu, morate upoznati sebe!
Saznajte što vam se sviđa
Prvi korak u postavljanju granica je otkriti gdje su one, psihičke i fizičke, odnosno što vam se sviđa i što vam je ugodno, što vam je prihvatljivo, a što ne dolazi u obzir. A to možete znati samo vi - o čemu maštate, što ne volite, kako se budi entuzijazam.
Ako o tome niste puno razmišljali, vrijeme je da napravite neko temeljito istraživanje i ponovno razmislite o svojim preferencijama. U konačnici, morate isprobati neke stvari da vidite rade li vam, ali učinite to s nečim što vas ne odbija i ne plaši.
Obratite pozornost i na ono što vas emocionalno i psihički uzbuđuje - netko može uživati u vokalnoj dominaciji, odnosno postavljanju pitanja i davanju uputa, dok nekome to može izazvati uzbunu.
Imajte na umu da se vaše preferencije mogu promijeniti i budite u skladu s tim promjenama kako biste jasno komunicirali sa svojim partnerom.
Zajedno s partnerom istražite svoje granice u krevetu
Nakon što znate što vam se sviđa, morate to podijeliti sa svojim partnerom. Vjerojatno ćete ga morati provesti kroz predigru i uputiti ga – pokazati mu i reći gdje i kako da vas dira.
Možda se njegov koncept nježnog dodira razlikuje od vašeg, pa morate biti vrlo jasni i eksplicitni kako bi vaš partner naučio primijeniti upravo onu vrstu pritiska na koju vi najbolje reagirate.
Da ne bi izgledalo kao školska vježba, dodirom pokažite partneru kakav dodir volite, dajte mu vremena da promatra, pitajte ga voli li vas gledati kako se mazite - to će ga sigurno napaliti i olakšati mu slijedite upute.
Također možete reći NE stvarima na koje ste prethodno pristali
Reći ne u krevetu može biti jako teško. Mislite da ako ste prije pristali na nešto, mogli biste to ponoviti, čak i ako vam se to baš i ne sviđa. Ali vaš partner ne zna ništa o ovom neugodnom kompromisu koji sklapate sami sa sobom, a trebao bi. Zato duboko udahnite i recite mu da vam se nešto nije svidjelo i da niste uživali u tome, ali niste htjeli biti bezobrazni ako je on uživao u tome.
U ovoj situaciji možete otkriti da ni vašem partneru to nije omiljena aktivnost, ali je htio pokazati inicijativu ili je negdje pročitao da to žene vole ili nešto slično. Velike su šanse da on neće inzistirati na nečemu što vam se ne sviđa i radije će istraživati s vama kako bi pronašao ono što vas oboje čini sretnima. Također, trebate reći NE onome što vam se ne sviđa jer je to način da postavite granicu i pronađete alternative.
Smislite sigurnu riječ - gumb koji uključuje granice u krevetu
Sigurna riječ, radi kao vrsta alarma. Je li nešto otišlo predaleko? Više vam nije ugodno i počinjete se osjećati neugodno? Sigurnosna riječ koristi se da se odmah zaustavi neki čin, pogotovo kada su u pitanju neozbiljnosti u intimnosti koje mogu izazvati strah i povrijeđenost, a koje zaljubljeni partner ne primijeti odmah.
Smislite riječ i isprobajte je – vježbajte se odmah zaustaviti kada jedno od vas izgovori riječ, tj. pritisne gumb. Zaustavljanje radnje može značiti da morate promijeniti položaj ili napraviti pauzu jer imate grč ili iznenadnu bol, a ne mora se koristiti samo u situacijama grubog seksa.
Reci što želiš
Seks ne smije biti proračunat, već siguran, u njemu treba biti slobodan i opušten, što je važnije od inzistiranja na spontanoj strasti. Osim toga, možda je vaš partner samo spontano strastven, a vi u takvim trenucima niste raspoloženi za ono što slijedi pa radije priopćavate svoj izbor: "Nisam raspoložen za sex večeras, radije bih samo maziti." Partner s kojim imate dobru i otvorenu komunikaciju, ali on to neće shvatiti kao odbijanje, već kao želju, kojoj će se rado prilagoditi, jer vam želi pružiti zadovoljstvo.
