Kada je kosa u pitanju, svi žudimo za tim bezvremenskim sjajem i dužinom koju samo priroda može dočarati – ali što kada nam se čini da raste puževim korakom? Dobra vijest je da imate više moći nad ovime nego što mislite. Nisu to samo geni; način na koji njegujete svoju kosu može drastično utjecati na njezin rast. Želite li ubrzati rast svoje kose, a pritom je zadržati zdravom i sjajnom, slijedite ove jednostavne, ali učinkovite savjete koji će vas dovesti na pravi put do kose iz snova. Tako će vam kosa rasti brže!
Tako će vam kosa rasti brže! Pogledajte naše savjete!
1. Prehrana iznutra: Neka vaša kosa dobije pravu hranu
Što se tiče bržeg rasta kose, tajna nije samo u tome što nanosite na kosu, već i u tome što unosite u tijelo. Vaša kosa je odraz vašeg unutarnjeg zdravlja i nikakvi serumi ili ulja neće nadomjestiti manjkavu prehranu. Uključite u prehranu namirnice bogate vitaminima i mineralima, posebice biotinom, cinkom i omega-3 masnim kiselinama. Zamislite to kao vrt: što je tlo plodnije, to će cvijeće obilnije cvjetati. Dakle, sljedeći put kad budete u trgovini, preskočite obrađene grickalice i umjesto njih nabavite zalihe lisnatog povrća, orašastih plodova i masne ribe. Vaša kosa će vam biti zahvalna bržim rastom i sjajem koji nijedan proizvod ne može zamijeniti.
2. Njega vlasišta: često zanemaren ključ rasta
Zamislite da pokušavate uzgojiti šumu na neplodnoj zemlji – ne ide, zar ne? Isto vrijedi i za vašu kosu. Zdravo vlasište je temelj za rast kose, ali se često zanemaruje. Redovita masaža vlasišta potiče cirkulaciju krvi, čime se dovode bitne hranjive tvari u folikule kose. Koristite nježni piling jednom tjedno kako biste uklonili naslage proizvoda i mrtve stanice kože, dopuštajući vlasištu da diše, a kosi nesmetan rast. Zamislite to kao da pospremate svoj radni prostor: što je uredniji, to učinkovitije možete raditi. Slično tome, čisto, njegovano vlasište idealno je okruženje za bujan rast kose.
3. Nježan tretman: Tretirajte svoju kosu kao najnježniju robu
Vaša je kosa poput raskošne tkanine nalik svili ili kašmiru, stoga je treba tretirati s posebnom pažnjom. Grubo brisanje ručnikom, pretjerano četkanje i uske frizure isto su što i grubo čišćenje nježne haute couture haljine. Umjesto toga, nježno osušite kosu ručnikom od mikrovlakana i raščešljajte je češljem sa širokim zupcima. Izbjegavajte korištenje vrućih alata kad god je to moguće, a ako ih morate koristiti, uvijek nanesite sredstvo za zaštitu od topline. Nježnim tretiranjem smanjujete lomljenje, dopuštajući kosi da dosegne svoju punu duljinu. Upamtite, svaki put kad grubo četkate ili oblikujete kosu, lomite vrhove i skraćujete vijek trajanja svakog pramena.
Fotografija: envato elements4. Hidratacija: Životna snaga bujne kose
Baš kao što je vašem tijelu potrebna voda za optimalno funkcioniranje, tako je potrebna i vašoj kosi. Dehidrirana kosa postaje lomljiva i sklona lomljenju, što usporava njen rast. Investirajte u dubinsku njegu koja hidratizira kosu iznutra i zadržava vlagu. Također razmislite o korištenju svilene jastučnice, koja uzrokuje manje trenja od pamuka i pomaže vašoj kosi da zadrži svoja prirodna ulja. Zamislite hidrataciju kao neopjevanog heroja njege kose – to nije najglamurozniji korak, ali je ključan za kosu koja raste brže i jača. Tako će vam kosa rasti brže!
5. Redovito šišanje: Paradoks šišanja za rast
Možda zvuči kontraintuitivno, ali redovito šišanje ključno je za brži rast kose. Iako samo šišanje ne potiče izravno rast, ono uklanja ispucale vrhove koji se mogu proširiti niz duljinu kose i uzrokovati lomljenje. Uklanjanjem oštećenih dijelova održavate duljinu koju već imate i stvarate prostor za novi rast. To je kao obrezivanje biljke: uklanjanjem mrtvih dijelova dopuštate zdravim dijelovima da procvjetaju. Zato se rezervirajte na šišanje svakih šest do osam tjedana i primijetit ćete da vam je kosa gušća i duža.
U potrazi za bržim rastom kose, važno je zapamtiti da su strpljenje i dosljednost ključni. Pravilnom prehranom, njegom vlasišta, nježnim rukovanjem, zadržavanjem vlage i redovitim šišanjem svojoj kosi osigurat ćete najbolje uvjete za uspjeh. Vaša je kosa produžetak vašeg identiteta, kruna koju nikada ne skidate, stoga se prema njoj odnosite s ljubavlju i poštovanjem koje zaslužuje. Uostalom, za najbolje stvari u životu – poput savršene frizure – potrebno je vrijeme. Tako će vam kosa rasti brže!
