Za većinu ljudi miris nije samo miris – to je sjećanje. Kad dobijete kekse s komadićima čokolade, sjetite se pečenja u maminoj kuhinji. Ove nostalgične veze nisu samo slučajnost. Naš je osjet mirisa izravno povezan s emocionalnim centrom našeg mozga, koji uzrokuje poplavu toplog i mutnog osjećaja jednostavnim njuškanjem.
V nasprotju z dotikom ali okusom so vonji neposredno povezani s preteklimi izkušnjami. Toda poleg svojih moči, ki spodbujajo spomin, lahko nekateri vonji naredijo neverjetne stvari za naš um in telo. V nadaljevanju smo zbrali 7 vonjev, ki so več kot le prijeten vonj, saj koristijo vašemu počutju.
1. Sivka
Sproščujoči vonj sivke pomirja um in telo, kar naj bi pripomoglo k lajšanju težav z nespečnostjo. Istraživanje, v kateri je sodelovalo 42 študentk, je pokazala, da je dišava pri udeleženkah učinkovito olajšala težave s spanjem in depresijo.
2. Cimet
Cimet je začimba, ki lahko poveča zmogljivost možganov. Istraživači iz jezuitske univerze so preučevali udeležence in ugotovili, da so se tistim, ki so uživali cimet, izboljšale kognitivne funkcije, kot so vizualno-motorične sposobnosti, delovni spomin in pozornost.
3. Bor
Vonj borovcev lahko ublaži stres. Glede na raziskavo bi lahko vonj bora zmanjšal našo anksioznost. V japonski študiji so udeleženci, ki so se sprehodili po borovem gozdu, poročali o občutno nižji stopnji depresije in stresa.
4. Vanilja
Vanilja lahko dvigne vaše razpoloženje. V studije so raziskovalci ugotovili, da se je ob vihanju vaniljevih zrn povišal občutke veselja in sprostitve udeležencev. Rezultati so bili merjeni s kartiranjem razpoloženja, ki je vključevalo čustva, ki segajo od sreče do tisth, ki spodbujajo apatijo in draženje.
5. Mentol
Mentol lahko poveča koncentracijo. Majhna študija na univerzi Wheeling Jezuit je pokazala, da je vonj poprove mete mogoče povezati z večjo kognitivno vzdržnostjo, motivacijo in splošno uspešnostjo.
6. Jasmin
Jasmin lahko olajša depresijo. Studija iz leta 2010 je pokazala, da ne samo, da vonj jasmina ustvarja občutek budnosti, lahko ga uporabljamo tudi kot način za pomoč pri depresivnih mislih.
7. Jabolko
Vonj po jabolku lahko ublaži migreno. Veste, kako pravijo: “Jabolko na dan zadrži zdravnika stran.” in to velja za glavobole. Istraživanje so pokazale, da lahko vonj svežega jabolka dejansko pomaga olajšati migreno.
Razvajajte svoja oblačila in čute s Silan Aromatherapy+
Dva nova dodatka v ponudbi mehčalcev tkanin Silan sta dopolnjena z dolgotrajnimi dišavami, ki ne obljubljajo samo razvajanja vaših čutov, temveč tudi vaših oblek, in ponujata opojne dišave, ki bodo izboljšale vaše razpoloženje z do 100 dnevi sproščujočih trenutkov.
