Odnosi su složeni i zahtijevaju trud, predanost i komunikaciju obje strane da bi uspjeli. Međutim, ponekad možda nismo svjesni vlastitih negativnih ponašanja koja mogu utjecati na naše odnose. Biti toksična osoba u vezi može biti štetno i za vas i za vašeg partnera, što dovodi do sukoba, nepovjerenja, pa čak i prekida.
Biti otrovna osoba u vezi je štetan za vezu, au ovom članku otkrivamo 7 znakova koji ukazuju da ste vi ti koji unosite toksičnost u vezu.
Biti svjestan vlastitog toksičnog ponašanja prvi je korak u izgradnji zdravih i ispunjavajućih odnosa. Ako u svom ponašanju prepoznate bilo koji od navedenih znakova, nikad nije kasno za pozitivne promjene. Ne zaboravite da veze zahtijevaju trud, komunikaciju i kompromise, a oba partnera moraju biti voljna raditi za sretnu i zdravu budućnost.
1. Uvijek si u pravu
Tvrdoglavost i nevoljkost priznati pogreške jasan je znak toksičnog ponašanja. Ako vjeruješ da si uvijek u pravu, a ne želiš praviti kompromise, vjerojatno izazivate nepotrebne sukobe u svojoj vezi. Veze su dvosmjerna ulica i oba partnera moraju biti voljna slušati, razumjeti i uvažavati mišljenja drugoga.
2. Vi imate kontrolu
Pokušava kontrolirati partnerov život i odluke to je otrovno ponašanje koje može uzrokovati ljutnju i emocionalni stres. Ako uvijek nadzirete partnerove aktivnosti, ograničavate njihove društvene interakcije ili ih pokušavate promijeniti kako bi odgovarale vašem idealnom partneru, vi ih kontrolirate. Upamtite da je vaš partner individua sa svojim željama, ciljevima i granicama.
3. Uvijek ste negativni
Negativnost može biti zarazna i može utjecati na dinamiku vašeg odnosa. Ako uvijek se žalite, kritizirate ili ste pesimistični, možda iznevjeravate partnera i činite ga nesretnim. Pokušajte se usredotočiti na pozitivne aspekte svog života i odnosa i naučite izražavati svoje brige i misli na konstruktivan način.
4. Ne poštujete granice
Poštivanje granica ključno je za svaki zdrav odnos. Ako ne poštujete partnerove granice, bilo da ste fizički, emocionalni ili intelektualni, ne samo da ste otrovni, već i bez poštovanja. Svatko ima pravo postaviti granice koje se moraju poštivati kako bi veza uspjela.
5. Igrate igru okrivljavanja
Kriviti partnera za sve što u vezi pođe po zlu jasan je znak toksičnog ponašanja. Odnosi su partnerstva i obje strane jesu odgovorni za svoje postupke i odluke. Izbjegavajte igru okrivljavanja i umjesto toga se usredotočite na zajedničko pronalaženje rješenja.
6. Manipulativni ste
Manipulacija je toksično ponašanje koje može oštetiti partnerovo povjerenje i samopoštovanje. Ako stalno koristiš krivnju, prijetnje ili emocionalne ucjene da biste dobili ono što želite, manipulativni ste. Ne zaboravite da se zdravi odnosi temelje na povjerenju, poštenju i međusobnom poštovanju.
7. Ne preuzimate odgovornost
Preuzimanje odgovornosti za svoje postupke ključno je za osobni rast i zdrave odnose. Ako neprestano skrećete krivnju, ispričavate se ili poričete svoje pogreške, ne preuzimate odgovornost za svoje ponašanje. Preuzimanje odgovornosti za svoje postupke znak je zrelosti i pokazuje da ste voljni učiti i usavršavati se.
