Najnovija epizoda podcasta Those Days of the Month bila je zaista kokošinjac - zahvaljujući, naravno, četirima znatiželjnim i iskrenim ženama koje su otvoreno progovorile o intimnom zdravlju. S voditeljicama Vesnom, Kajom, Larom, te balerinom solisticom Anom Klašnjom i ginekologom dr. Leonom Megličem dotaknuli su se gotovo svega, od anatomije do hormona, od navika spavanja do uložaka koje je Ana također spalila. Da, dobro ste pročitali. Ovaj podcast ima sve: žensku stvarnost, prstohvat smijeha, šokantne podatke - i konkretna rješenja.
Zašto manje znamo o svojoj vagini nego o serumima za lice?
Dr. Meglič je odmah na početku servirao bolnu istinu: žene često ne poznaju ni osnovnu anatomiju svog "cvijeta". Dobro je što ginekolog ima dr. Meglič izniman smisao za humor, kako je prilično duhovito objasnio, zašto imamo tri rupe i zašto bakterije s kože migriraju u mokraćnu cistitisu kao nepozvani gosti, te kako nastaje cistitis medenog mjeseca - bolna upala mokraćnog mjehura koja nije spolno prenosiva bolest, ali je vrlo ozbiljno, često i bolno stanje.
Ana je priznala: „Upala mi je bila stalna. Danas znam bolje.“
Vesna Ban je izravno pitala Anu o vlastitom iskustvu s upalom i nećete vjerovati - Ana je iskreno ispričala svoju priču. Bez daljnjeg odlaganja, ovaj put mrmot nije zamotao čokoladu. Jeste li znatiželjni što je rekla? Hop, poslušaj podcast!
Kada imamo iscjedak i upalu, mnogi od nas rade upravo ono što ne bismo smjeli! Prečesto pranje i korištenje sintetičkih higijenskih uložaka. "I tako stvaramo toplo, vlažno gnijezdo za bakterije," priznala je. Danas se kune u proizvode koji omogućuju prozračnost i prirodnu ravnotežu - poput prirodnih pamučnih uložaka i tampona s probioticima iz linije Natura Femina.
Eksperiment koji je doslovno promijenio način na koji gledamo na klađenje.
Studio je postalo izuzetno vruće kada je Ana pred svima izvela eksperiment s vatrom. Što je ona učinila?? Nevjerojatno - snimila je dva udarca. Sintetika i pamuk. Prvo je nakratko izložila sintetički uložak vatri, koji se brzo otopio i postao hrapav na dodir, poput hrapave strane spužve za pranje posuđa. Zatim je na isti način, ali dulje vrijeme, izložila vatri pamučnu blazinicu Natura Femina, koja je ostala mekana na dodir kao i prije eksperimenta. Razlika? Dodir, miris i, što je najvažnije, učinak na kožu i sluznicu. Dr. Meglič već godinama preporučuje uloške Natura Femina.
Znaš li?
Neke činjenice. Žena u prosjeku ima menstruaciju 65 dana u godini. Ako uzmemo u obzir da žena menstruira od, recimo, 15 do 45 godina, to znači 30 godina ili koliko 1.950 dana menstruacije.
Ali još nije gotovo.
Većina žena koristi svakodnevna zaštita gotovo svaki dan – otprilike 300 dana u godini, što u tri desetljeća iznosi 9.000 dana.
Ako tome dodamo inkontinenciju – problem koji se može pojaviti u bilo kojem trenutku života – vaše intimno područje je gotovo stalno u kontaktu s uloškom. Zajedno, to znači da je žena izložene riziku od vulvarnog kontaktnog dermatitisa u prosjeku 10 950 danaako koristi klasične higijenske uloške od sintetičkih materijala.
Stoga, izbor materijala nije samo pitanje udobnosti - to je odluka za zdravlje, jer je dokazano da ponovljene upale utječu i na neplodnost. Nadamo se da ćete s ovim informacijama sada biti puno skloniji odabiru pamučnih uložaka i tampona te osigurati da ih pravilno koristite.: mijenjajte uloške i tampone svakih 4-6 sati i osigurajte pravilnu, barem osnovnu higijenu - obavezno operite ruke prije i poslije rukovanja tamponom ili uloškom!
Ljeto bez gaćica? Zdravstvene preporuke, ne samo modni trend.
»I ona treba vidjeti sunce.," nasmiješio se dr. Meglič, objašnjavajući zašto se zapravo preporučuje spavanje bez donjeg rublja. Genitalije moraju disati. I ne samo ljeti. I ne samo noću. Prozračni lan i prirodni materijali više nisu luksuz, već osnovna potreba.
Statistika koja boli.
Da, čak 75% žena s % ima upalu barem jednom u životu. Hoće li ih biti više prije ili poslije poroda ovisi o mnogim čimbenicima - promjeni partnera, stresu, načinu života - a sve to utječe na to. Voditeljica Vesna podijelila je svoju priču – posljednjih godina se stalno muči s više upale "tamo dolje", a budući da on koristi Tamponi Natura Femina s probioticima, on više nema tih problema. Ponekad je dovoljna samo jedna promjena ili jedna ispravna odluka.
Zašto nas zanima samo ono što je vidljivo izvana?
Frizer. Nokti. Trepavice. Obrve. Sve to njegujemo bez oklijevanja – zapravo, u to ulažemo. Ali kada je u pitanju intimna njega, euro ili dva više za kvalitetan proizvod brzo nas odbiju. Zašto?
Voditeljica Vesna je u podcastu istaknula ovu neobičnu petlju: "Teško ti je dati dodatni euro dok nemaš problem." I doista, tek kada se pojave upala, svrbež i nelagoda, počinjemo razmišljati drugačije. Ali zašto čekati probleme?
Svojim karakterističnim humorom i toplinom, Vesna je potaknula slušatelje da i tamo dolje počnu brinuti o sebi - čak i o dijelu tijela koji nije vidljiv. Da, svi primjećuju tvoju novu frizuru, ali ne i šminku. Ali utjecaj koji ima na vaše tijelo je dugoročan i predstavlja ulaganje u vaše zdravlje i dobrobit.
Često slijepo vjerujemo deklaracijama na ambalaži. A "osjeća se kao pamuk" ne znači da je napravljen od pamuka. To je uobičajena marketinška fraza koja često prikriva činjenicu da se radi o sintetičkim materijalima tretiranim kemikalijama. Pravi pamuk, poput onog u Natura Femina proizvodima, omogućuje koži i sluznicama da dišu. Proizvodi Ženska priroda Izrađene su od prirodnog pamuka, nisu izbijeljene klorom i bez dodanih mirisa. Razlika se osjeti – doslovno.
Stoga: Kao što vaši obrazi zaslužuju najbolju kremu, tako i vaša vulva zaslužuje najbolji umetak. Jer zdravlje nije stvar izgleda. Radi se o tome da se napravi pravi izbor.
Zašto upala nije samo zdravstveni problem, već i problem partnera?
Djevojke su se dotaknule i činjenice da žene ne žele biti intimne sa svojim partnerima zbog upala. "Kad peče, boli i zbog toga se osjećaš malo posramljeno, ne osjećaš se kao da imaš seks." Ana Klašnja je bez ustručavanja govorila o tome koliko je vremena potrebno za oporavak od ovih infekcija. I koliko je teško to reći partneru. „Muškarci ne razumiju jer ne znaju puno o tim stvarima, ne znaju puno o ženskom tijelu.“ dodala je. "Zato i griješimo i ne pričamo o tome, sram nas je." "Ali zašto?" dodala je.
Dr. Meglič je sa suosjećanjem objasnio prijenos bakterija tijekom upale ili iscjetka. Moramo znati da pH u vagini narušavaju sperma, menstrualna krv, antibiotici... Kada se pH u vagini naruši, rastu gljivice, koje odjednom imaju na raspolaganju idealne uvjete za život, a onda žene opet rade "tu" grešku - koristimo sintetičke dnevne uloške ili dnevne dnevne dnevne uloške umjesto pamuk, koje dišu, a peremo se pretjerano, uglavnom pogrešnim sapunima, što dodatno pogoršava situaciju tamo dolje.
Dr. Meglič je zagovornik da žene peru svoje genitalije intimnim sapunom jednom tjedno i predlaže da Natura Femina intimna pjena, što je izvrstan proizvod, s kiselim pH, bez dodanih mirisa i iznimnim sastojcima koji osiguravaju svježinu, ugodan osjećaj i savršen sklad s prirodnom ravnotežom. U slučajevima suhoće ili iritacije, mnogim ženama, uključujući i Anu, jako pomaže. Natura Femina krema za intimnu njegu, koji hidratizira, umiruje i vraća ravnotežu i udobnost "tamo dolje".
Mirisao mi je dobro. Onda više nema.
Vau, kakvu je raspravu izazvao Vesnin zahtjev „Gospodine ginekologe, možete li, molim vas, jednom zauvijek objasniti svim ženama koje ne znaju za to, menstrualni ciklus i zašto smo mi žene dosadne, dosadne - ali toga ima više u jednoj menstruaciji?“ Sada je jasno: miris vašeg partnera nije samo stvar parfema, već i hormona. Ciklus utječe na percepciju, raspoloženje i privlačnost. Tako je i s kontracepcijom. Trudnoća također. I da, može se dogoditi da vam nakon prestanka uzimanja tablete partner više ne miriše dobro. Doslovno.
i da, Žene su naj"iritantnije" u lutealnoj fazi.. Dakle, sada imamo točnu definiciju i objašnjenje za ovo: "Draga, oprosti, tek sam u lutealnoj fazi!" 😉
Na umetku ne piše 'Zbogom', ali promjene dolaze.
Dr. Meglič je objasnio, Što je uopće menopauza?Menopauza je posljednja menstruacija koja se javlja nakon 1 godine. "U umetku ne piše 'zbogom'," našalio se dok je objašnjavao kako menopauza ne dolazi preko noći. Tijelo počinje slati suptilne signale - suha vagina, koža, oči, usta. Sve su to znakovi da se nešto mijenja. I iako na pakiranju ne piše da vam je ovo posljednji ciklus, možete to osjetiti. Čak i mirisi postaju drugačiji, emocije intenzivnije, san dragocjeniji.
Prije mnogo godina, perimenopauza je još uvijek bila tabu tema, nešto nepoznato što često pripisujemo stresu. Kad su se pojavile neredovite menstruacije, promjene raspoloženja i problemi sa spavanjem – tražili smo razloge. Ali zapravo ne znaš točno što se događa, samo znaš da se događa nešto drugačije. Dr. Meglič je objasnio da u ovom U ovom trenutku posebno je važno osigurati zdrav način života, a posebno se dovoljno naspavati. – jer ga nemamo dovoljno. Svaka osoba ima svoj ciklus spavanja ili potrebu za snom, ali činjenica je da ženama treba više odmora nego muškarcima. „A uz sve što žene rade svaki dan, više nego zaslužujete“, dodala je dr. Meglič s iskrenim poštovanjem.
Tijelo u perimenopauzi žudi za ravnotežom. Stoga je ključno da se brinemo o dovoljno vitamina i proteina, za najholističkiji mir i odnose koji nas podržavaju. Ne samo unutar partnerstva, već svugdje oko nas. Jer kada hormoni stupe na scenu, naša unutarnja okolina mora biti spremna. Zato se ne bojte - ovo nije kraj, već samo nova faza. Onaj u kojem još uvijek možemo sjati, samo drugačije.
Intimno zdravlje nije luksuz, već potreba.
Zdrava vagina, dobro samopoštovanje. Prozračno rublje, bolje raspoloženje. Pamuk i prirodni proizvodi za manje upale. Promjene su moguće. Razgovor je početak. A ovaj podcast – savršen je uvod u osobnu revoluciju.
Oglašivač: Tosama
