Suvremeni način života, ugrubo sažet na rad s računalom, gledanje televizije i vožnju automobila, tjera nas na “pretjerano” sjedenje. Što nije zdravo. Istovremeno, u pretrpanom rasporedu teško je pratiti koliko smo fizički aktivni tijekom dana. Zato je tu aplikacija Human koja pomoću senzora u iPhoneu bilježi svaki naš pokret (hodanje, penjanje uz stepenice, vožnja bicikla, trčanje,...) i potiče nas da budemo fizički aktivni barem 30 minuta dnevno .
Če si zamislimo, da je ves svet naša telovadnica, čez dan niti ni tako težko nabrati tistih 30 minuta telesne aktivnosti. Prav k temu nas spodbuja aplikacija Human, ki sledi vsem našim aktivnostim (tek, hoja, kolesarjenje, tudi notranje aktivnosti- npr. aktivne minute med delom), ki trajajo dlje od minute, jih lociran na zemljevidu, obenem pa meri še potrošene kalorije.Poleg tega, da točno veste koliko ste prehodili, koliko prekolesarili, koliko pokurili in koliko vam še manjka, da izpolnite priporočeno dnevno dozo, lahko tudi ustvarite skupino, ki se ji lahko pridružijo vaši prijatelji, sodelavci ali člani družine. Tako lahko primerjate vaše aktivnosti (čas, razdaljo, pokurjene kalorije) in v bahanju kolega najdete motivacijo, ki vas pripravi, da vstanete iz stola in razgibate kosti.
ČITAJ VIŠE: Black – najbolja aplikacija za ljubitelje crno-bijele fotografije
Če se vam rado dogaja, da se pokret na znajde na vašem dnevnem redu, da nanj pozabite ker ste nenazadnje samo človek, vas Human lahko opomni, ko ste določen čas neaktivni in vas spodbode, da to spremenite. Vse to, pa samo iPhone morate imeti v žepu.
Više informacija:
itunes.apple.com