Japan je od davnina poznat po iznimnoj dugovječnosti i visokoj kvaliteti života. S prosječnim životnim vijekom dužim od 84 godine, Japan je na vrhu svjetske ljestvice dugovječnosti. Ovo postignuće rezultat je kombinacije nekoliko ključnih čimbenika koji zajedno stvaraju savršeno okruženje za zdravlje i dobrobit. Japanci su majstori u stvaranju uravnoteženog načina života koji uključuje tjelesnu aktivnost, zdravu prehranu, jake društvene veze i mentalnu ravnotežu. Jedan od najpoznatijih pojmova je ikigai – filozofija koja naglašava važnost pronalaženja smisla i radosti u svakodnevnom životu.