Gotovo svaka osoba koja je barem jednom posjetila psihologa čula je neke od ovih besplatnih savjeta koje inače plaćate.
Posjet psihologu je tabu tema, koji također u modernost uzburkava duhove. Može postojati mnogo razloga zašto ljudi traže stručnu pomoć nebrojeno mnogo i nije tvoj posao da sudiš ljudima.
Činjenica da bi bilo dobro da pričaj sam sa sobom, prije nego što odete posjetiti psihologa, jest nepobitan, kažu stručnjaci. Jer i tamo se može čuti mnogo savjeta koji je potpuno besplatno!
OVO JE BESPLATAN SAVJET PSIHOLOGA KOJI INAČE PLAĆATE!
"Većina vaših problema dolazi iz djetinjstva."
Postoje mnoge teorije o utjecaju djetinjstvo i roditelji na funkcioniranje pojedinca u kasnijim godinama. Psiholozi kažu da napravit ćete veliki korak u prihvaćanju sebe, ako saznate i razumiješ, zašto su roditelji učinili neke stvari i opraštaju im.
– Problem je u tvojoj glavi.
Brinuti o tome zašto su se ljudi loše ponašali prema vama je beskorisno, kažu stručnjaci - teško vam je objasniti postupke drugih ljudi, budući da je svatko odrastao u različitom okruženju i imao različita iskustva. Kada pokušavate razumjeti razloge za ono što određena osoba radi, samo na ovaj način suočavate se s problemima, koje sami stvarate.
"Češće razgovarajte o svojim osjećajima, ne krivite ljude."
Kad optužujete druge ljude, pokušat će se obraniti i zaštititi. Stručnjaci savjetuju da izraziti svoje osjećaje, jer ćete na taj način osobi koju "napadate" ponuditi priliku da popraviti situaciju, dajte svoje mišljenje i zadržati svoje dostojanstvo.
"Čuvajte se i ne brinite za tuđa mišljenja."
Uspoređivati se s drugima je beskorisna navika, kažu stručnjaci. Svatko ima svoj jedinstveni osobitosti, što mora Izraziti i iskoristite to maksimalno. Biti zaljubljen u određenu osobu nije isto što i kopirati život te osobe, jer to uništava vlastiti život.
"Postavite svoje ciljeve i ne dopustite da vas itko spriječi."
Ljudi su često u iskušenju psihologa pronaći rješenja za svoje odnose s drugim ljudima, kao što su djeca, šefovi, rođaci ili prijatelji. Psiholozi obično kažu da trebate odrediti gdje su vaše granice. Ako određena osoba ima loš stav prema vama, ništa se neće promijeniti. Ako zaštitite svoje granice, ali hoćeš protivnik barem počeo poštovati.
"Nemoj sebe mučiti, već budi prijatelj sam sa sobom."
Stručnjaci kažu da ljudi moraju biti spremni priznati poraz i prihvatiti da ne mogu utjecati na sve – ne razmišljajte o stvarima unedogled; ne uzimajte vrijeme koje provodite analizirajući svoje pogreške kao izgubljeno vrijeme, jer to znači da razmišljate o prošlim iskustvima i ovaj put ste spremni odabrati pravu odluku.
"Razmislite o iskustvu koje ste stekli."
Svatko stresna situacija to znači da ste izašli iz svoje zone komfora. Ali to također znači da jesi stekla novu iskustvo, to će vam pomoći svaki put kad se nađete u sličnoj situaciji u budućnosti.
