Koketirate s kupaćim kostimima i pitate se kako se riješiti viška kilograma koji vam se odjednom ušuljao?
Bilo da idete na zasluženi godišnji odmor uz more ili vam predstoji važan događaj na kojem želite izgledati najbolje što možete, izgubiti nekoliko kilograma često je poželjno.
Često se zanemaruje u poplavi savjeta za mršavljenje moć prirodnih rješenja.
Peršin – Više od običnog začina
Peršin je od davnina cijenjen zbog svojih ljekovitih svojstava. Sadrži mnoge vitamine i minerale, uključujući vitamin C, vitamin K, vitamin A, željezo i kalij.
Djeluje kao snažan antioksidans koji pomaže u zaštiti stanica od oštećenja, ubrzava eliminaciju toksina iz tijela i podržava rad imunološkog sustava. Osim toga, ima diuretička svojstva, što znači da pospješuje izbacivanje viška tekućine iz organizma, što može smanjiti osjećaj nadutosti.
Fotografija: PixabayRecept za napitak od peršina
Za pripremu ovog jednostavnog, ali učinkovitog napitka potrebna su vam samo dva sastojka:
- 5 žlica nasjeckanog svježeg peršina
- 1 litra vode
Zakuhajte litru vode, pa njome prelijte nasjeckani peršin. Ostavite smjesu odstoji oko 20 minuta, tako da se svi aktivni sastojci prenesu u vodu. Nakon isteka vremena procijedite napitak i pijte ga po mogućnosti polako ujutro natašte. Napitak treba konzumirati svjež, stoga ga svaki dan pripremajte iznova.
Neka ti dođe. Foto: Alex Lvrs / Unsplash.Koristite napitak
Napitak od peršina ima nekoliko pozitivnih učinaka na organizam. Osim što potiče mršavljenje zbog izbacivanja viška vode i toksina, pomaže i kod reguliranje probave. Budući da sadrži mnogo vlakana, podržava rad probavnog sustava i može pomoći kod sprječavanje zatvora. Možete i vi snižava razinu kolesterola i podržava zdravlje srca.
Preporučuje se konzumiranje napitka u što većoj količini pet dana zaredom, zatim pauza. Kao i kod svakog dodatka prehrani, važno je posavjetovati se s liječnikom, osobito ako imate zdravstveno stanje ili uzimate bilo kakve lijekove. Peršin može utjecati na djelovanje nekih lijekova, stoga je oprez uvijek na prvom mjestu.
Zdrav način života koji uključuje uravnoteženu prehranu i redovitu tjelesna aktivnost, ključ je dugotrajnih rezultata. No, konzumacija prirodnih pripravaka poput ovog napitka je jednostavna izvrsna podrška na putu do boljeg blagostanja i većeg samopouzdanja. Isprobajte i uživajte u svojim postignućima!
