Zašto se ljudi debljaju nakon braka? Je li to znak sreće ili upozorenje za zdraviji način života? Pitanje je to koje si postavljaju mnogi parovi kada primijete promjene na vagi. No je li to doista tako velik problem?
Što stoji iza debljanja nakon braka?
Nakon braka često se događa da partneri počnu uživati u opuštenijoj rutini. Više zajedničkih obroka, manje vremena za tjelovježbu i češće uživanje u domaćoj hrani samo su neki od razloga viška kilograma. Osim toga, mnogi parovi više nemaju pritisak da se dokazuju svojim izgledom, jer su već pronašli svoju srodnu dušu.
Stručnjaci kažu da je debljanje često rezultat osjećaja sigurnosti i ugode u vezi. To može biti pozitivan znak koji ukazuje na čvrstu vezu, ali u isto vrijeme može biti i zdravstveni rizik ako se ne kontrolira.
Je li sreća razlog viška kilograma?
Često se događa da sretni parovi manje brinu o izgledu. Emocionalna stabilnost koja dolazi s brakom može smanjiti stres, što ponekad dovodi do većeg apetita ili manje tjelesne aktivnosti. S druge strane, parovi mogu jedno drugo poticati na zdraviji život i zajednički održavati fizičku kondiciju.
Postavlja se pitanje: je li debljanje doista znak sreće? Neki istraživači kažu da jest, sve dok ne prelazi granice zdrave tjelesne težine.
Kada to postaje problem?
Ako višak kilograma počne utjecati na vaše zdravlje, to je znak da nešto poduzmete. Kardiovaskularne bolesti, dijabetes i drugi problemi povezani s pretilošću razlozi su zbog kojih biste trebali obratiti pozornost na promjene u svom tijelu.
Također je važno s partnerom razgovarati o ovim problemima i podržati jedno drugo u pronalaženju rješenja. Zajedničko vježbanje, pripremanje zdravih obroka i smanjenje nezdravih navika mogu biti koraci u pravom smjeru.
Sreća i zdravlje se međusobno ne isključuju, stoga obratite pozornost na to kako se osjećate fizički i emocionalno. Uz malo truda, možete uživati u svom braku, a da to ne utječe na vas zdravlje.
