Starenje je svakako neizbježno, no uz bavljenje sportom i zdravu prehranu, za svoj mladolik izgled možemo se pobrinuti i s nekoliko jednostavnih svakodnevnih navika. Evo 5 svakodnevnih navika koje sprječavaju starenje…
Nažalost, serumi i eliksiri neće otkloniti prve znakove starenja. Mogu pomoći u poboljšanju izgleda kože, ali neće u potpunosti izbrisati bore s lica. Istina je da vam zapravo ne treba puno novca da spriječite bore, ali starenje možete zaustaviti jednostavnim promjenama u svakodnevnom životu. Ovo su dnevne navike za sprječavanje starenja.
Nosimo sunčane naočale
Svi dobro znamo da se bore oko očiju prve vide i daju do znanja koliko zapravo imamo godina. Kako nas ne bi prebrzo izdali, razmišljamo o sunčanim naočalama s UV zaštitom i pazimo da ih uvijek imamo sa sobom ili na sebi.
Recite zbogom obojenim pićima
Osim bora, naši zubi pričaju i priču o našim godinama. Kava, čaj i ostala obojena pića štete našim zubima i ostavljaju mrlje na njima, koje svakako nisu najatraktivnije.
Zbogom slamke i cigarete
O cigaretama nećemo štedjeti, jer svi znamo da su one neprijatelj broj jedan mladolikog izgleda.
No, trebamo naglasiti da su slamke i "opasne", jer poput cigareta stvaraju bore oko usta!
Pametno tuširanje
Tako je, možemo se tuširati i na pametniji način.
Vrući tuš isušuje kožu, a pri tuširanju pazite da ne izlažete lice jakom mlazu jer može oštetiti kožu lica.
Ako ništa, ajmo barem malo odspavati
Kvaliteta i količina sna uvelike utječe na naš izgled. Manjak sna povezuje se s brzim starenjem, debljanjem, slabim osjećajem i mnogim drugim stvarima. Priuštite si kvalitetan san i pobrinite se za svoj mladolik i svjež izgled!
