ETE Plate je dizajniran za promicanje zdravog načina života. Pomaže vam kontrolirati veličinu obroka tako što vam jasno pokazuje gdje na vašem tanjuru pripada određena hrana i koliko biste trebali pojesti.
ETE Plate je ploča dizajnirana pomoću jednostavnih slika koje su razvijene uz pomoć dijetetičara. Time zadovoljavaju prehrambene smjernice i omogućuju veću kontrolu nad prehrambenim navikama te vam pomažu u pripremi raznovrsne i zdrave hrane.
ČITAJ VIŠE: 5 savjeta kako se zdravo hraniti čak i ako nemamo puno vremena
Ovako izgleda na jednom jednostavnom tanjuru svu hranu: od povrća, riže, krumpira meso, riba, voće i tjestenina, koje zatim zdrava kombinacija. Ugljikohidrati su u žutoj liniji, meso je u crvenoj liniji, plava linija omogućuje miješanje (meso i povrće), povrće je u zelenoj liniji, a salate su u narančastoj.
Na raspolaganju su vam dva tanjura na engleskom i nizozemskom. Cijena ploče je 24,50 eura, možete naručiti ovdje.
Više informacija:
eteplate.com
