Radite li previše stvari za svog partnera? 6 zamki koje mogu naštetiti vašoj vezi

Obavljanje zadataka umjesto partnera za neke može biti izlaz sukobi, ali u stvarnosti činite više štete nego koristi. Pomoć partneru može biti ljubazna gesta puna ljubavi, ali nosi i rizike. Iako su vaše namjere dobronamjerne, izbjegavanje odgovornosti može naštetiti vašem odnosu.

Dodjeljivanje odgovornosti jednom članu obitelji

Kada obavljate posao za svog partnera, to može nenamjerno učvrstiti ideju da su određeni zadaci isključivo njihova odgovornost. To može ovjekovječiti tradicionalne rodne uloge ili pridonijeti nepravednoj podjeli rada, što dovodi do neravnoteže u vezi. Oba bi partnera trebala podjednako podijeliti odgovornosti i osigurati da se zadaci tretiraju kao zajedničke dužnosti, a ne kao pojedinačne obveze.

Stvara osjećaj duga

Zašto je obavljanje zadataka umjesto partnerstva prava osnova za vezu? Činjenje usluga također može stvoriti neizrečeni osjećaj duga. Vaš se partner može osjećati dužnim "vratiti vam", što može dovesti do nepoštenih odnosa i sukoba. Veze napreduju na međusobnoj podršci i ljubavi, a ne na tome tko kome duguje. Umjesto da na kućne poslove gledate kao na usluge, gledajte na njih kao na dio zajedničkog napora da održite svoje kućanstvo i vezu.

Krađa autonomije

Ako stalno obavljate poslove za svog partnera, možete se osjećati kao da gubite svoju neovisnost. Možda ćete se početi osjećati kao da su vaši postupci diktirani njihovim potrebama, a ne vašim vlastitim odlukama. Održavanje vaše autonomije ključno je za zdrav odnos; važno je uravnotežiti pomaganje partneru s brigom o vlastitim potrebama i odgovornostima.

Traženje odobrenja

Činiti stvari kako biste dobili partnerovo odobrenje ili potvrdu može stvoriti nezdravu dinamiku. Ovakvo ponašanje može dovesti do suovisnosti, gdje vaša vlastita vrijednost postaje povezana s odobravanjem vašeg partnera. Bitno je da njegujete samopouzdanje i vlastitu vrijednost neovisno o potvrđivanju vašeg partnera.

Zamjeranja

Obavljanje zadataka umjesto partnera često ne vodi ničemu. S vremenom, prenošenje odgovornosti može dovesti do osjećaja ogorčenosti, osobito ako osjećate da vaš trud nije uzvraćen ili cijenjen. Ova ljutnja može se nakupiti i uzrokovati napetost u vezi. Otvorena komunikacija o međusobnim očekivanjima i doprinosima može spriječiti da se te emocije rasplamsaju.

Kako biste izbjegli ove zamke, važno je usvojiti drugačiji način razmišljanja. Evo nekoliko strategija koje će vam pomoći:

Otvoreno razgovarajte o kućanskim obavezama i pobrinite se da se oba partnera slože s pravednom podjelom poslova.

Gledajte na zadatke kao na zajedničke zadatke, a ne kao na pojedinačne usluge. To pomaže stvoriti osjećaj timskog rada i međusobne podrške.

Pazite da ne žrtvujete svoje potrebe i autonomiju. U redu je reći ne i odrediti prioritet svojih zadataka.

Pobrinite se da oba partnera cijene i priznaju međusobni doprinos. Uzajamno poštovanje potiče zdrav i uravnotežen odnos.