Neredoviti odlasci stomatologu i loša oralna higijena glavni su razlozi pojave karijesa i parodontne bolesti kod većine ljudi. Strah od stomatologa danas više ne bi trebao biti izgovor za neredovite posjete jer nove tehnologije i pristupi omogućuju svakom pojedincu da se konačno riješi straha. Ali što je s oralnom higijenom? Imamo li potrebno znanje i praksu?
Savršen izbor za zdrave zube i desni
Najvažniji pribor je Četkica za zube, s kojim u najboljem slučaju možemo očistiti samo oko 70 posto površine zuba i desni. Za čišćenje preostalih 30 posto većina ljudi prvo pomisli na konac za zube, no razna istraživanja, ali i praksa u našoj stomatološkoj ordinaciji dokazuju da većina ljudi ne koristi konac za zube ispravno; često se njime ozljede i ne znaju procijeniti koliko duboko trebaju ući u međuzubni prostor. Istodobno, konac nije učinkovit u svim međuzubnim prostorima, pa je preporučljivije koristiti ga odgovarajuću interdentalnu četkicu. Preporučam korištenje konca za zube samo na mjestima gdje ne možemo umetnuti ni najmanju međuzubnu četkicu.
Kako odabrati pravu interdentalnu četkicu
Interdentalne četkice se u početku mogu činiti teškima za korištenje, ali kad se na njih naviknete, ne možete živjeti bez njih. Prvo pravilo kod korištenja interdentalne četkice je odabir pravilne veličine, au tome nam može pomoći posebna mjerna sonda. Obično nam je za čišćenje svih međuzubnih prostora potrebno najmanje dvije ili više različitih veličina. Odabir veličine vrlo je bitan, jer premala interdentalna četkica ne ispunjava cijeli međuzubni prostor i samim time nije maksimalno učinkovita, a prevelika nas može ozlijediti.
Lakše od urezivanja niti
Važno je i pravilno čišćenje, koje je vrlo jednostavno, čak i više od čišćenja koncem. Interdentalna četkica nježno se umetne između dva zuba, neposredno iznad zubnog mesa. Pažljivo ga provucite kroz međuzubni prostor, a potom izvucite i isperite pod mlazom vode. Jednom unutra i van, jednom dnevno, po mogućnosti navečer. Važno je ne bojati se krvarenja, koje je prisutno osobito na početku korištenja. Krvarenje desni znak je upale, koja je posljedica loše oralne higijene. Stoga se upala može spriječiti samo dobrom higijenom.
Ona je napisala: Alenka Seljak, dr. sc. utiskivati. med
Samoplatna stomatološka poliklinika ORIDENT
Pretplatnik oglasa: Curaden Slovenija, doo
