Proizvodi li naš mozak sretne ili nesretne misli? Ponekad mislimo da su naši geni odgovorni za to što nas čine takvima kakvi jesmo. Ali ne u potpunosti. Ponekad smo toliko uhvaćeni u svoj status quo da zaboravimo da imamo moć postati ono što želimo. Jeste li znali da naši imaginarni strahovi mogu uzrokovati stvarnu štetu? U ovom kratkom videu pogledajte kako koristiti svakodnevnu zahvalnost i suosjećanje za sretniji i jači mozak i um.
Možgane so v videu poimenovali Broody. Broody je zelo nesrečen, mučita ga strah in dvom vase. S pomočjo prijateljice ter kratkega tečaja o sreči, Broody izve zakaj globlja hvaležnost in sočutje naredita toliko dobrega.
“Bolečina, ki jo vidimo pri drugih, naj bo to fizična ali čustvena, tudi pri nas povzroči bolečino”, pravi Amit Sood, profesor medicine na kliniki Mayo, predsednik pobude Mayo Mind Body in mož, ki je ustvaril Broodyja. “Naši namišljeni strahovi povzročijo dejansko škodo.”
ČITAJ VIŠE: 8 načina na koje seks utječe na naš mozak
Više informacija:
stressfree.org
