Ako ste mislili da će vam brada sama od sebe nestati - možda dok spavate ili dok perete zube - evo nas da vas razočaramo. Taj tvrdoglavi mali "ludak" ispod brade je poput neočekivanog gosta na večeri: nitko ga nije pozvao, ali on i dalje postoji. I ne, nije uvijek samo dodatna krafna (ili dvije). Genetika, starenje i ta sklonost buljenju u ekran poput zatvorenika TikToka - sve se time hrani. Kako se riješiti brade?
Ali ne brinite, vrijeme je da zajedno pogledamo kako to popraviti. dvostruka bradaDanas ćemo glumiti "egzorcista podbratka". I to radimo vrlo jednostavnim alatom: jogom lica. Da, dobro ste pročitali - vježbanje lica novi je eliksir mladosti. Nema kirurških noževa, nema čudotvornih krema, samo vi, vaše ruke i malo odlučnosti.
Kako se riješiti podbratka: 3 svete tehnike za detoks podbratka
1. Palac kao terapeut
Palčevima nježno, ali čvrsto masirajte područje od brade do vrata. Zamislite da mijesite tijesto - osim što je tijesto vaša napeta brada kojoj treba malo opuštanja. Pomičite se prema dolje, polako i s osjećajem. Rezultat? Opuštenija čeljust i manje natečenosti. I da, vaša čeljust će vam biti zahvalna.
2. Mrijestilište čeljusti
Sada mijenjamo alate – koristite nadlanicu. Nježno klizite po donjoj čeljusti, naizmjenično lijevom i desnom rukom. Kao da pokušavate ući pod kožu... na najbolji mogući način. Ovaj pokret potiče limfnu cirkulaciju i smanjuje natečenost. Osim toga: nakon nekoliko dana osjećat ćete se kao da ste svoj vlastiti prirodni "filter ljepote".
3. Istegni se i osvoji
Lagano nagnite glavu unatrag, bradu prema naprijed, kao da pozirate za modnu reviju 90-ih. Zadržite, izdahnite. Ponovite. Ovo istezanje cilja mišiće vrata, koji su često zanemareni, ali ključni za mladenački izgled. Malo neugodno? Možda. Učinkovito? Vrlo učinkovito.
Pogledajte ovu objavu na Instagramu
Zločin protiv ljepote broj 1: Gledanje u telefon
Nije ni čudo što imamo generaciju "tehnološkog vrata". Stalno gledanje prema dolje uzrokuje da mišići vrata postanu lijeni, a brada odluči malo odmoriti... prema dolje. Rješenje? Glava gore, ramena unatrag - i ne, ovo nije savjet za izlaske, ovo je za svaki dan. Pravilno držanje je kao besplatni facelifting, osim što nitko neće vjerovati da niste imali facelifting.
Dodatni savjeti za sjaj bez filtera
-
- Hidratacija, kraljica kože: Pijte puno vode. Hidrirana koža je poput sretne biljke – manje opuštena, blistavija.
- Spavanje na leđima: Zbogom, naborana koža i natečenost ispod brade.
- Ne zaboravite SPF: Vrat i brada također trebaju zaštitu od sunca. Ne želite imati "dvobojni" dekolte, zar ne?
Zaključak: Ustrajnost je nova operacija
Ove tehnike nisu čudo preko noći – one nisu botoks i nisu Photoshop. Ali ako ih redovito radite, iznenadit ćete se koliko brzo se rezultati počinju pokazivati. Brada se neće predati bez borbe, ali uz dnevnu rutinu, malo humora i zdravu dozu samopouzdanja, čak će i on morati priznati poraz.
I ne zaboravite – najljepše lice je ono koje se zna smiješiti... čak i bez dvostruke brade.
