Kako se pomiriti s prošlošću? Ovo je šest koraka koji će vam pomoći.
Zanima vas kako se pomiriti s prošlošću? To je sve samo ne jednostavan proces koji zahtijeva puno samorefleksije i empatije. Međutim, koristi od prestanka gledanja unatrag i gledanja u budućnost bit će ogromne.
suosjećanje
Ako se želite pomiriti s prošlošću, morate početi sa suosjećanjem. Bez sposobnosti da osjetite ono što ste osjećali kad ste bili mlađi, nećete moći prihvatiti, a kamoli zagrliti ili ponuditi utjehu, ovoj ranijoj verziji sebe. Što god da ste učinili ili mislite da ste učinili u mladosti, morate shvatiti da ste to učinili pod utjecajem okolnosti. Samo ste pokušavali preživjeti u situaciji koja je u tom trenutku bila prejaka za vas.
![](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2024/07/averie-woodard-Av_NirIguEc-unsplash-770x1155.webp)
Prigrlite svoju ljudskost
Ključni aspekt koji vas je dosad sprječavao da se pomirite sa svojom prošlošću je osjećaj srama zbog onoga što ste vidjeli u sebi. Zbog nesavršenosti bića koje nije vrijedno ljubavi ni poštovanja. Upravo te kvalitete koje si počeo prezirati zapravo te čine dostojnim i jednog i drugog, jer upravo te nesavršenosti nas čine ljudima.
Oprostite sebi
Nakon prva dva koraka suosjećanja i prihvaćanja svoje ljudskosti, sada si možete oprostiti uočene pogreške svoje mladosti. Ti nisi loša osoba. Niste birali niti ste namjeravali učiniti loše stvari. Bili ste ranjivi, osjetljivi, u potrebi i niste znali za druge načine.
![](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2024/07/anthony-tran-i-ePv9Dxg7U-unsplash-2-770x1155.webp)
Prihvaćanje
Kako se pomiriti s prošlošću? Uz suosjećanje, prihvaćanje vaše ljudskosti i oprost dolazi prihvaćanje. Bio si ono što si bio, učinio si ono što si učinio i ne možeš promijeniti prošlost. Vjerojatno ste već dovoljno patili zbog svojih pogrešaka, čak i radi svakodnevnog samooptuživanja. Prihvatite sebe iz prošlosti i krenite dalje. Iako ne možete promijeniti prošlost, možete stvoriti budućnost koja će vam pomoći nadoknaditi tu prošlost.
Preuzmi odgovornost
Ako se želite pomiriti s prošlošću, morate učiniti možda najtežu stvar – preuzeti odgovornost za svoje prošlo ponašanje. Ova spremnost na preuzimanje odgovornosti pokazuje ogromnu snagu i dobar je znak za preuzimanje odgovornosti za vašu budućnost.
![](https://e7852c3a.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2024/07/yanapi-senaud-wEy8TRGUuLY-unsplash-770x513.webp)
Budite najbolja verzija sebe
Još jedan aspekt vaše sposobnosti da promijenite budućnost je svjesno odabiranje da ne budete osoba kakva ste bili. Štoviše, bit ćete osoba kakva ste željeli biti u prošlosti. tko želiš biti Koje vrijednosti želite utjeloviti? Koja bi uvjerenja i stavovi trebali voditi vaš život? I, konačno, kakav utjecaj želite imati na svijet? Iz ovih razmišljanja prepoznat ćete tko želite biti i nastojati biti najbolja verzija sebe.