Kako s partnerom provoditi 24/7 bez da se "ubijete"?

Neki se ljudi vesele radu od kuće i druženju sa svojim voljenima, dok su drugi zbog toga pod stresom. Ovo je period kada ćete biti sa svojim partnerima 24/7. Međutim, na mnogim mjestima to može uzrokovati ozbiljne trvenje u odnosima.
Neki će ponovno otkriti strasti koje su imali kombinirani, ali su izgubljeni u nedostatku vremena. Drugi koji su godinama bili na autopilotu, sastajali se samo navečer ili dok su jurili od jedne obveze do druge, mogli bi prekinuti svoje veze ili postati još više povezan.

Iz Kine dolaze izvještaji da se broj povećava razvod, parovi više ne znaju živjeti zajedno, tužno! Ovo vam se ne smije dogoditi!

Pročitajte savjete koji će vam pomoći da prebrodite ovo stresno vrijeme kada se jedino priča o koronavirusu.

Napraviti plan

Ako oboje radite od kuće, potreban vam je plan. Saznajte što trebaju jedni od drugih, a što ne radeći u istim prostorima. Poštujte granice koje ste si postavili. Jasno definiran plan može vam pomoći da izbjegnete mnoge svađe koje bi mogle nastati.

Oni vam određuju radno vrijeme

Radno vrijeme mora započeti i završiti u određeno vrijeme svakog dana kako bi se održala ravnoteža između poslovnog i privatnog života. Ne mora biti isto za oboje, ali morate svaki dan u određeno vrijeme prestati raditi i posvetiti se jedno drugome.

Rad u odvojenim prostorijama

U početku bi moglo biti zabavno, ali s vremenom će to što ste cijelo vrijeme zajedno postati smetnja, ne samo za posao, već i za vaš odnos. Dakle, neka radna mjesta budu odvojena. Ako nemate mogućnost različitih soba, jedna neka bude za kuhinjskim stolom, druga na kauču.

Pravite odvojene pauze

Tijekom radnog dana s vremena na vrijeme potrebno vam je malo vremena da se odmaknete od računala i napunite baterije, što vam je potrebno i kada ste kod kuće. Učinite to bez partnera, jer ni on nije s vama na poslu, zar ne? Odvojite 10 ili 15 minuta da ustanete, protegnete noge, promijenite okolinu, što pijete, provjerite društvene mreže ili učinite što god trebate, i pobrinite se da to učinite – sami.

Ne smetaju jedno drugome

Najbolje je da glumite da vaš partner nije kod kuće tijekom radnog vremena koje ste odredili. Ako imate problem ili vas nešto muči, pošaljite poruke jedno drugom kao što ste to činili dok ste oboje bili na poslu.

Izađi

Nekoliko minuta na otvorenom imat će blagotvoran učinak na vaše raspoloženje kada ste opterećeni poslom ili se jednostavno želite udaljiti od partnera. Idite sami, u svoje dvorište, na balkon, na put bez gužve...

Napravite planove što ćete učiniti nakon posla

Baš kao što biste to učinili u vrijeme kada nije bilo koronavirusa, i sada otiđite u šetnju (manjim stazama), večerajte koju ovaj put zajedno pripremite kod kuće, napravite kućno kino, pripremite kokice i pogledajte zanimljiv film. Pripremite nešto što će vas zbližiti jer će vam to pomoći da održite čvrstu vezu.

Radite male stvari

Stvarajte male trenutke jedno za drugo. Budući da su stalno zajedno, može se dogoditi da jedno drugom povremeno idu na živce, ali to je i prilika da se povežu. Čine vaš radni dan ugodnijim. Ostavite mu/joj zavodljivu, prijateljsku poruku na tipkovnici, ponesite kavu, pobrinite se za male stvari koje će vam uljepšati dan.

Nemojte iskaljivati svoj bijes, iskaljujte ga na partneru

Bez obzira koliko volite svoj posao, bez obzira koliko volite ideju rada od kuće i bez obzira koliko volite jedno drugo, bit će stresnih trenutaka. Važno je ne prenositi stres na partnera. Što god uzrokovalo vaš stres na poslu vjerojatno nije krivnja vašeg partnera, a usmjeravanje svojih frustracija na njega samo će još više zaoštriti vezu.

Budite iskreni o tome što vam je potrebno

Važno je održavati otvorene linije komunikacije s partnerom; pobrinite se da svom partneru jasno kažete što trebate (a što ne trebate). Možda vam to previše smeta? Odmah mu dajte do znanja da se pokušavate koncentrirati i da vam treba malo mira. Je li njegov konferencijski poziv preglasan? Odlazi, a ako te pita je li bio preglasan, reci mu!

Idite zajedno na ručak

Ovo je još jedna dobra značajka rada od kuće s partnerom. Nije loše u isto vrijeme uzeti pauzu za ručak, družiti se i ručati u kuhinji i čavrljati. Vjerojatno to neće učiniti kad se oboje vrate na posao. Tako provode kvalitetno vrijeme zajedno usred dana.

Koristite slušalice

Ako vam nešto brzo odvuče pažnju ili želite zamisliti da ste sami kod kuće, iako to naravno niste, slušalice su idealno rješenje. Ovo također može obeshrabriti vašeg partnera da razgovara s vama.

Neka vaš partner radi

Bez suradnika s kojima možete razgovarati o ovome i onom ili o poslovima, dolazite u iskušenje da razgovarate s partnerom. Poštujte njegovo radno vrijeme kao što biste željeli da on poštuje vaše. Umjesto toga pošaljite poruku kolegici s posla, prijatelju ili jednostavno duboko udahnite i razgovarajte s njima kasnije.

Proslavite svoja postignuća

Jeste li danas napravili nešto sjajno na poslu? Vrijeme je za slavlje! Pobrinite se da podržavate i omogućite jedni drugima uspjeh. Natočite si čašu vina (nadamo se da ga imate na zalihi) ili odvojite vrijeme da čestitate jedni drugima i proslavite na drugačiji način. Rad od kuće može biti stresan – a ovakvi trenuci vrlo su važni.

Napravite vlastiti popis obaveza

Pomoći će vam da vidite kako bi vaš dan trebao proći i gdje bi trebalo biti vrijeme za vas.

Disati

Ne dopustite da vas obuzme panika i stres. Ako niste navikli raditi od kuće i biti s partnerom 24/7, moglo bi vam biti stresno. Ne muči se. Shvatite da kad stvari postanu prenapete, možete duboko udahnuti i biti strpljivi sa sobom (i svojim partnerom) koliko god možete.

Uživajte u zajedničkom vremenu

U jednom trenutku sve će se vratiti u normalu i vi i vaš partner više nećete biti jedno s drugim 24/7. Možda im čak i promakne. Uživajte u dodatnom vremenu, bez poslovnih putovanja, bez brige o tome što obući ujutro, bez brige o tome jesu li vam košulje ispeglane.

Dopustite sebi da budete i u dobru i u zlu, gledajte pozitivno u svoju budućnost, ne dopustite da vam koronavirus ili zajednički rad od kuće uništi vezu. Pokažite mu da oni to mogu, da su zajedno još jači!