Kako se pomiriti s prošlošću? Ovo je šest koraka koji će vam pomoći.
Zanima vas kako se pomiriti s prošlošću? To je sve samo ne jednostavan proces koji zahtijeva puno samorefleksije i empatije. Međutim, koristi od prestanka gledanja unatrag i gledanja u budućnost bit će ogromne.
suosjećanje
Ako se želite pomiriti s prošlošću, morate početi sa suosjećanjem. Bez sposobnosti da osjetite ono što ste osjećali kad ste bili mlađi, nećete moći prihvatiti, a kamoli zagrliti ili ponuditi utjehu, ovoj ranijoj verziji sebe. Što god da ste učinili ili mislite da ste učinili u mladosti, morate shvatiti da ste to učinili pod utjecajem okolnosti. Samo ste pokušavali preživjeti u situaciji koja je u tom trenutku bila prejaka za vas.
Fotografija: Unsplash/Averie WoodardPrigrlite svoju ljudskost
Ključni aspekt koji vas je dosad sprječavao da se pomirite sa svojom prošlošću je osjećaj srama zbog onoga što ste vidjeli u sebi. Zbog nesavršenosti bića koje nije vrijedno ljubavi ni poštovanja. Upravo te kvalitete koje si počeo prezirati zapravo te čine dostojnim i jednog i drugog, jer upravo te nesavršenosti nas čine ljudima.
Oprostite sebi
Nakon prva dva koraka suosjećanja i prihvaćanja svoje ljudskosti, sada si možete oprostiti uočene pogreške svoje mladosti. Ti nisi loša osoba. Niste birali niti ste namjeravali učiniti loše stvari. Bili ste ranjivi, osjetljivi, u potrebi i niste znali za druge načine.
Fotografija: Unsplash/Anthony TranPrihvaćanje
Kako se pomiriti s prošlošću? Uz suosjećanje, prihvaćanje vaše ljudskosti i oprost dolazi prihvaćanje. Bio si ono što si bio, učinio si ono što si učinio i ne možeš promijeniti prošlost. Vjerojatno ste već dovoljno patili zbog svojih pogrešaka, čak i radi svakodnevnog samooptuživanja. Prihvatite sebe iz prošlosti i krenite dalje. Iako ne možete promijeniti prošlost, možete stvoriti budućnost koja će vam pomoći nadoknaditi tu prošlost.
Preuzmi odgovornost
Ako se želite pomiriti s prošlošću, morate učiniti možda najtežu stvar – preuzeti odgovornost za svoje prošlo ponašanje. Ova spremnost na preuzimanje odgovornosti pokazuje ogromnu snagu i dobar je znak za preuzimanje odgovornosti za vašu budućnost.
Fotografija: Unsplash/yanapi SenaudBudite najbolja verzija sebe
Još jedan aspekt vaše sposobnosti da promijenite budućnost je svjesno odabiranje da ne budete osoba kakva ste bili. Štoviše, bit ćete osoba kakva ste željeli biti u prošlosti. tko želiš biti Koje vrijednosti želite utjeloviti? Koja bi uvjerenja i stavovi trebali voditi vaš život? I, konačno, kakav utjecaj želite imati na svijet? Iz ovih razmišljanja prepoznat ćete tko želite biti i nastojati biti najbolja verzija sebe.
