Ljepota

Vježbe za ravan trbuh koje radite stojeći

Kako do ravnog trbuha? Pa, trbušnjaci sigurno nisu jedini način. Samo nekolicina ljudi zna da je mnogo lakše doći do atraktivnog trbuha ako vježbe radimo stojeći. Na taj način tjeramo monotoniju iz svakodnevice, a ujedno vježbama treniramo ostale mišiće. A ovo su odlične vježbe za ravan trbuh.

Ljepota Zdravlje

Zašto ne smijete zanemariti buđenje u ovo doba dana?

Budite li se svaku noć u isto vrijeme? Možda nećete ni primijetiti. U tradicionalnoj kineskoj medicini, u akupunkturi i akupresuri, meridijani ili 'energetski' kanali koriste se tisućama godina. One su povezane s našim prirodnim ritmom i daju energiju određenim dijelovima tijela. I ovisno o tome u koje se vrijeme noću probudite, tijelo vam govori o određenim fizičkim i emocionalnim problemima koje možda doživljavate. I zato buđenje u ove sate nikako ne treba zanemariti.

Ljepota

Svi to radimo: odvratne navike koje su zapravo dobre za vaše zdravlje

Iako su ove navike instinktivne i svi ih imamo, kažu da imaju pozitivne učinke na zdravlje.

kulinarski Ljepota

9 zalogaja u kojima možete uživati u kasnim noćnim satima bez grižnje savjesti

Budimo iskreni. Svi volimo jesti. A većina nas također želi jesti kasno navečer ili noću. Najnovija istraživanja pokazuju da postoji poprilično ukusnih proizvoda u kojima se bez grižnje savjesti može uživati u večernjim satima. Naravno, umjerenost je ključna, ne zaboravite to.

Ljepota

Ovo je minimalna količina sna koju biste trebali spavati svake noći

Svaka osoba prilagođava koliko joj je sna potrebno za normalno funkcioniranje – nekima treba puno, drugima manje, ali znanstvenici kažu da je veća vjerojatnost da ćete razviti simptome anksioznosti ili depresije ako spavate manje od osam sati noću.

Ljepota

4 savjeta terapeuta o tome što učiniti kada se osjećate usamljeno

Promicanje individualizma i pretjerana samoća doveli su mnoge ljude do potpune izolacije. Do točke u kojoj ima sve, a istovremeno ništa. Neki si pojedinci pomažu uz stručnu pomoć, no ovo su neki od savjeta terapeuta o tome što učiniti kada se osjećate usamljeno.

Ljepota

Jeste li znali da jaje bira plivača, a ne obrnuto?

Jajna stanica i spermij se susreću, dolazi do oplodnje, rađa se dijete. Jednostavan? Ne baš.

Ljepota

Prirodni trikovi za rješavanje suhih i tamnih laktova

Nakupljanje mrtve kože, trenje, dugotrajno izlaganje suncu, hormonska neravnoteža: neki su od razloga za pojavu suhih i tamnih laktova. Uz ovih 10 trikova ovaj problem možete riješiti prirodno i brzo.

Ljepota Zdravlje

Nakon toga ćeš se preispitati hoćeš li ikada više zapaliti

Stoljećima su pušači bili na meti kritika zbog svoje loše navike - pušenja - jer duhan nije štetan samo za njih kao aktivne pušače, već i za one koji ih okružuju (pasivni pušači). Mnoge organizacije već godinama upozoravaju na pogubne posljedice pušenja, ali pomisao na odvikavanje od ovog poroka mnogima je možda izvediva u glavi, ali ne i na djelu.

Ljepota Zdravlje

Utječe li korištenje prijenosnog računala u krilu na vašu plodnost?

Vjerojatno ste čuli da zlouporaba prijenosnog računala šteti plodnosti. Je li ova izjava mit ili istina? Od sada više nećete morati živjeti u neznanju, jer su stručnjaci pronašli odgovor na ovo pitanje.

Ljepota

6 savjeta kako odabrati pravi ruž za usne

Čak i kada izgledate najgore, pravi ruž na usnama može oživjeti i promijeniti izgled vašeg lica na nevjerojatan način. No, loše odabrana nijansa može samo pogoršati vaš izgled, stoga slijedite nekoliko savjeta kako odabrati pravi ruž.

Ljepota

Top 8 eyelinera koje možete kupiti upravo sada

Suočimo se s tim: šminkanje očiju nikada nije bilo tako jednostavno kao što izgleda. To je proces testiranja koji zahtijeva strpljenje, mirnu ruku i provjerene tehnike. Možda je najteže kreirati one mačkaste oči koje su inače jedan od najljepših i najelegantnijih lookova. Postizanje ovakvog izgleda nije samo tehnika, već i dobra olovka za oči. Ovisno o tome kakvu liniju želite napraviti (tanju, deblju), pronašli smo olovke za oči koje su poznate po izražajnoj boji, preciznosti i otpornosti. Evo 8 najboljih olovki za oči koje trenutno možete kupiti.

1 … 70 71 72 73 74 … 115

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004