Stres je obično faktor koji mnogim ljudima otežava dobar noćni san. Kažu da su san i stres poput jinga i janga u svijetu sna, suprotstavljene, ali povezane sile. Stres ometa san, a njegov nedostatak dovodi do još većeg stresa. Zaspati u takvim situacijama može biti prava noćna mora, osim što smo još uvijek budni. Ali postoji jednostavna tehnika koja traje samo minutu i koja će vas brzo uspavati. Pa kako zaspati za jednu minutu?
Ljepota
Uz koju hranu vaš mozak treba biti na većim brzinama i moći ćete brže i bistrije razmišljati?
Maskara je nezamjenjiv proizvod koji ističe naše trepavice i u trenu čini lice ljepšim. Većina nas ne može proći dan bez njega, no je li dobar za naše trepavice i oči?
Ove jeseni najbolji kozmetički proizvodi za kožu tipuju na dodatke neobičnih oblika i funkcija koji bi trebali regenerirati kožu lica i tijela. Svi imaju jedno zajedničko: izuzetnost!
Naš mozak treba posebnu pozornost, a znanstvenici su otkrili da bi upravo s njim trebali redovito i najviše vježbati. Evo načina da provjerite u kakvom je stanju vaš mozak!
San o oblikovanju trbušnih mišića u isto vrijeme kao i stražnjice je stvarnost. Treba vam 20 minuta, vožnja i prava vježba!
Istraživanja pokazuju da manje od polovice ljudi u zapadnom svijetu spava golo, dok se svi ostali drže sigurnog utočišta pidžame ili barem donjeg rublja. Što je zdravije ostaje predmet žustrih rasprava. Sastavili smo popis od 7 stvari koje biste trebali znati ako spavate goli. Možete ih pročitati u članku ispod.
Koji su najzavodljiviji ženski parfemi koji će vam donijeti gomilu komplimenata i ljudi vas neće moći zaboraviti?
Nema junaka koji barem jednom u životu nije pokušao smršaviti, no na kraju cijelog procesa vaga je pokazala više nego što je očekivao. To bi se moglo nazvati amaterskim pogreškama koje mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Prije nego se odlučite na takav način života, bolje je posavjetovati se sa stručnjacima – pronašli smo kanal Jeremyja Ethiera na YouTube mreži koji je istražio koja su 3 znanstveno dokazana trika odn. koja je najbolja hrana za mršavljenje Bit ćete iznenađeni!
Kako bi prvi tjedni nakon ljetnih praznika prošli bez neugodnih prehlada i drugih zaraznih bolesti u vrtićkim ili školskim klupama, važno je kod djece poticati dobre navike koje će ojačati njihov inače krhki imunološki sustav.
Ako se već dulje vrijeme borite s viškom kilograma, ali vam se brojka na vagi nikako ne pomiče, vrijeme je da promijenite strategiju - ovo su mikro trikovi stručnjaka koji će vam pomoći da dođete do idealne težine.
Izmislite način da ljudi smršave, a da ne moraju ništa učiniti, i obogatit ćete se. Ako ikoga možete suptilno preokrenuti, to su ljudi koji slijepo vjeruju da će im i najapsurdnija stvar na svijetu pomoći da izgube kilograme koji ih toliko muče. Odmah da vam kažemo: NIŠTA se neće promijeniti ako se vi ne promijenite!











