Mnogi ljudi piju kavu zbog njezinih učinaka. Kava nas razbuđuje i mazi svojim okusom, ali i "pokreće". Prva dva su dobro prožvakane teme, dok je treći tabu, iako ga dosta ljudi pije zbog tog efekta. Mnogi ljudi ujutro ne mogu otići na WC bez šalice kave. Mislite li da je sve to obmana i samo psihološki učinak? Ne. Provjerite zašto su kava i kakica najbolji prijatelji.
Ljepota
Najbolje je ako stvari možemo raditi opušteno. Bilo da je riječ o kupovini, sitnim poslovima, ali to se posebno odnosi na fizičke aktivnosti za koje nam se iz dana u dan naglašava koliko su važne. Ali za to treba vremena. Čak i više od toga je volja, koja nedostaje većini ljudi s njihovim pretrpanim rasporedom. Joga je jedan od praktičnijih načina da učinite nešto za sebe. Za tijelo i um. I premda se mnogima to ne sviđa, iznenadit ćete se kada saznate da to prakticirate svakodnevno, a da toga niste ni svjesni.
#ThePowerOfMakeUp nova je viralna kampanja u kojoj žene i muškarci objavljuju polunašminkana lica na društvenim mrežama. Time ne samo da pokazuju svoje vještine šminkanja, već i dokazuju da je šminka moćan alat transformacije koji ih samo čini samopouzdanijima u ono što jesu.
Tijekom vrućih ljetnih mjeseci, gdje nas vrućina i vlaga prate na svakom koraku, znojenje je gotovo neizbježno. Dok većina ljudi nanosi dezodorans ili antiperspirant, drugi se ljudi znoje na mjestima gdje to nije moguće. Pa kako spriječiti znojenje na "čudnijim" dijelovima tijela, poput stražnjice, iznad gornje usne ili na koljenima?
Je li bolje tuširati se ujutro, prije posla, ili je bolje tuširati se navečer, prije spavanja? Dilema stara kao tuš. Pa, vjerojatno je malo reći da i jutarnje i večernje tuširanje blagotvorno djeluju, bilo na miran san, bilo na dobrobit i produktivnost tijekom dana. A budući da se stručnjaci ne mogu složiti koji je izbor zapravo bolji, a oba imaju svoje prednosti, na vama je da odlučite. A svijetla strana toga? Ne možete odabrati krivo.
Naše tijelo je izvanredno. Radi 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu, bez pauze. Nema slobodnih dana, nema vikenda, malo lakše diše samo kad spavamo. No, što se zapravo događa s našim tijelom na dnevnoj bazi? Ogroman. A budući da volimo zaviriti u živote drugih, ovoga puta za promjenu zavirimo u sebe i bacimo pogled na tipičan dan u životu našeg tijela. Dobit ćemo odgovor i razlog za mnoge osjećaje koje svakodnevno doživljavamo.
Bolovi u zapešću i rukama mnogima su nažalost postali gotovo svakodnevna pojava, a uglavnom su posljedica dugotrajnog korištenja računala. Glavni krivci su tipkovnica i miš koji od nas zahtijevaju ponavljajuće pokrete i time pretjerano naprežu neke sitne mišiće. To dovodi do upale i boli u ručnom zglobu, podlaktici, dlanu i laktu, slabe pokretljivosti prstiju itd. Dr. Levi Harrison stoga ima nekoliko jednostavnih vježbi za ublažavanje bolova u rukama koje uzrokuje računalo.
Svi znamo koliko je dobro držanje tijekom dana zdravo. Što kada spavamo? Utječe li i naše držanje tijekom spavanja na naše zdravlje? Odgovor je 'da'. Kvaliteta sna nije jedini faktor, već i položaj u krevetu tijekom spavanja. A budući da većina ljudi svaku noć spava u istom položaju, položaj spavanja često je krivac za zdravstvene probleme. Provjerite spavate li pravilno i koji vam položaj najbolje odgovara.
Ah ti komarci, vječna ljetna pošast. No za opušteno ljeto bez ovih dosadnih insekata ne morate učiniti puno. Na tržištu postoje stotine načina da se zaštitite od njih, no najbolji način je riješiti ih se prirodnim putem. A pobjednička tehnika svakako je šećerno-kvasna zamka, koja će vas ostaviti bez sna samo zbog (pre)vrućih noći, a ne zbog šiljaka. Već smo pisali o trikovima kako provesti vruće ljetne noći.
Dame, vrijeme je da se odreknete sušila za kosu. Ljeto je vrijeme kada zrak može isušiti našu kosu. Upravo je zato ljeto i sezona za lako uvijanje kovrča s plaže. Bilo da su kovrče jedva primjetne ili u punom cvatu, sve imaju jednu zajedničku stvar: strukturu. Dakle, kako lako doći do boemskih kovrča s plaže?
Vaša ljepota je jedinstvena kao i vaši snovi. S Oriflameovim jedinstvenim kozmetičkim proizvodima proizvedenim u Švedskoj dali su milijunima ljudi priliku da promijene svoje živote na bolje. Kad dobro izgledate, dobro se i osjećate. A kada se osjećate dobro, možete posegnuti za svojim snovima. Za vas smo pripremili i nagradnu igru u kojoj uz malo sreće možete dobiti 5 Oriflame setova za sunčanje.
Čokoladoljupci, radujte se: čokolada nije samo ukusna, već ima i mnoge zdravstvene dobrobiti - prema najnovijim istraživanjima, povezuje se između ostalog i s manjim rizikom od moždanog udara i srčanih bolesti. Ova ultimativna hrana za uživanje koja poboljšava raspoloženje sigurno nije najzdravija – ali dobra čokolada, tamna čokolada s najmanje 70 posto kakaa ili više, doista koristi našem zdravlju. Čokolada je toliko dobra za srce, krvotok i mozak, a kažu da je korisna i za autizam, pretilost, dijabetes, Alzheimerovu bolest i starenje općenito. Najnovija istraživanja pokazuju, među ostalim, da bi i mliječna čokolada trebala sadržavati vrijedne nutrijente koji smanjuju mogućnost srčanih problema. Evo deset znanstveno dokazanih pozitivnih učinaka dobre čokolade na naše zdravlje.