Budite li se svaku noć u isto vrijeme? Možda nećete ni primijetiti. U tradicionalnoj kineskoj medicini, u akupunkturi i akupresuri, meridijani ili 'energetski' kanali koriste se tisućama godina. One su povezane s našim prirodnim ritmom i daju energiju određenim dijelovima tijela. I ovisno o tome u koje se vrijeme noću probudite, tijelo vam govori o određenim fizičkim i emocionalnim problemima koje možda doživljavate. I zato buđenje u ove sate nikako ne treba zanemariti.
