Vadba mora biti raznolika in vedno bolj učinkovita. Nekateri to dosegajo s sestavljenimi vajami, kjer dela več mišičnih skupin naenkrat, medtem ko drugi prakticirajo tudi kolesarjenje pod vodo za povečanje izgorevanja kalorij. Ampak pripomoček imenovan Elevation Training Mask dvigne učinkovitost vadbe na povsem novo raven. Kako? S tem, da poustvari pogoje visokih nadmorskih višin, kjer je zrak redkejši.
