Strah je naš zaštitnik, ali pitanje je koliko smo mu dopustili da kroji našu svakodnevicu! Naučite kako pobijediti strah.
osobni rast
Ne možete pobjeći od osjećaja stalnog umora? Ponekad dnevne navike nisu najbolje.
Dok upravljamo našim životima, često se nalazimo u situacijama koje od nas zahtijevaju da opravdamo svoje odluke, uvjerenja i ponašanja. U tom procesu možemo stvoriti razrađene priče i isprike koje nas prikazuju u povoljnom svjetlu, čak i ako nisu u potpunosti istinite. To su laži koje sami sebi govorimo, lažni narativi koje koristimo kako bismo zaštitili svoj ego i održali sliku o sebi.
Digitalni detox - treba li vam?! Pokušat ćemo odgovoriti na to u ovom tekstu. U današnjem hiperpovezanom svijetu sve je teže pobjeći mamcu ekrana. Pametni telefoni, tableti i prijenosna računala postali su sastavni dio naše svakodnevice, a iako donose brojne dobrobiti, mogu pridonijeti i raznim problemima, uključujući stres, poremećaje spavanja, pa čak i ovisnost. Digitalna detoksikacija je svjesna odluka da se smanji ili eliminira korištenje tehnologije na određeno vrijeme, što nam omogućuje da se ponovno povežemo sa svojim životima i svijetom oko nas. Ovaj će članak pružiti detaljan vodič o tome kako se upustiti u digitalnu detoksikaciju, prednostima toga i savjete za dugoročno održavanje zdravijeg odnosa s tehnologijom.
Što su nesvjesne laži? Svi mi s vremena na vrijeme lažemo, ali neke su laži toliko ukorijenjene da nismo ni svjesni da to radimo.
San koji vam se čini nedostižan je poput neba bez zvijezda, bez nade i bez svjetla. Međutim, baš kao što je nebo svake noći blagoslovljeno milijunima zvijezda, i vi možete pretvoriti svoje snove u ciljeve.
Ljubavni citati su poput čokolade - nikad je nema previše i uvijek vas dovedu u bolje raspoloženje. Ljubav je jedna od najjačih emocija koje možemo doživjeti u životu. Kad se zaljubimo, čini se da nam srce brže kuca i da možemo osvojiti cijeli svijet. Međutim, ljubav nije uvijek laka, ona također boli.
Želite li poboljšati svoj život i osjećati se samopouzdanije, produktivnije i sretnije? Pozitivan način razmišljanja ključni je čimbenik koji vam može pomoći u postizanju ovih ciljeva. To nije samo nešto što s vremena na vrijeme dobro dođe, to je način života koji može promijeniti vašu perspektivu na svijet i pomoći vam da vidite ljepotu i prilike tamo gdje ih možda prije niste vidjeli.
Jeste li se ikada borili s opsesivnim razmišljanjem, pri čemu vam mozak jednostavno ne dopušta da prestanete analizirati situaciju ili problem?
Većina ljudi provede veliki dio svog života na poslu, stoga je sasvim prirodno da se na svom radnom mjestu želite osjećati ispunjeno i sretno. Međutim, može doći trenutak kada ćete se početi osjećati zaglavljeno i nezadovoljno. Ali kako znati kada je vrijeme za promjenu posla?
Jeste li ikada stali ispred grupe ljudi i osjetili kako vam srce lupa, ruke vam se tresu, a glas postaje promukao? Ako jesi, onda znaš koliko je teško kontrolirati strah od javnog nastupa.
Nije da su neki ljudi rođeni jaki. nije da su imali više prilika i privilegija u životu. Nije im bilo tako lako kao što možda mislite.