Nisko samopoštovanje može negativno utjecati na život pojedinca na razne načine. Može uzrokovati probleme s mentalnim zdravljem, osobnim odnosima, pa čak i izgledima za karijeru. Iako muškarci možda ne pokazuju uvijek očite znakove niskog samopoštovanja, to je još uvijek značajan problem za mnoge.
osobni rast
Čak i kada ste sretni, ponekad se mogu javiti nezadovoljstvo i osjećaj neispunjenosti. Što je potrebno za sreću, a često zaboravljate?
Istraživanja pokazuju da životna mudrost vodi do veće sreće i većeg samopouzdanja. To znači da su vaše 30-e dobro vrijeme da prigrlite život i ne odustanete od svojih ludih fakultetskih ili srednjoškolskih dana. Stručnjaci ističu 5 razloga zašto život s godinama postaje sve bolji.
Učinkovite i jednostavne vježbe za svakodnevno oslobađanje od stresa i napetosti potiču hormon sreće.
U svijetu u kojem svi pokušavaju nadmašiti jedni druge, vjerojatno ste već čuli izraz "alfa mužjak". Ali jeste li znali da zapravo postoji sedam muških tipova osobnosti? Od samomotiviranog Omega mužjaka do vrlo društvenog Gamma mužjaka. Kakav ste tip muškarca?
Nekada davno, "alfa mužjak" je bio oličenje muškosti - dominantan, samouvjeren i moćan muškarac koji je željeznom rukom vladao društvenom hijerarhijom. Od antičke Grčke do moderne Europe, alfa mužjak je slavljen kao uzor snage i uspjeha, ikona onoga što znači biti "pravi muškarac".
Joga je vrsta meditacije koja stavlja vas, vaše osjećaje, fokus, snagu u proces. To je sjajna veza uma i tijela koja budi vašu dušu i osnažuje vas da se suočite sa svakodnevnim izazovima. Pa zašto se s time ne pozabaviti kod kuće, uz pomoć aplikacije za jogu?
Stojite li pred ogledalom i promatrate svoje nedostatke ili se prije važnog projekta kritizirate jer niste sve napravili savršeno? Stroga i pretjerana samokritičnost loše utječe na kvalitetu života – kako to prevladati?
Kako prepoznati lažljivca?! Laži su posvuda oko nas, od bijelih laži do otvorene obmane. Ali zašto ljudi lažu i kako možemo otkriti istinu? U ovom ćemo članku istražiti iznenađujuće motive za laganje i dati savjete kako prepoznati lažljivca.
Činite istu grešku previše puta i dajete ljudima sve što imate.
Možete li uopće zamisliti koliko ste nevjerojatni? Znate li uopće koliko je vaša duša čista i lijepa?