Želite li dugo živjeti i ostati zdravi iu starosti? Japanci su među najdugovječnijim narodima na svijetu? Njihova tajna nije u čudotvornim napitcima ili skupim suplementima, već u jednostavnim, ali nevjerojatno učinkovitim namirnicama koje svakodnevno konzumiraju.
Ljubav je jedna od najjačih emocija koja nas može potpuno obuzeti. Često u nju uskočimo bez razmišljanja, sa srcem u rukama i glavom u oblacima. Međutim, ljubav je, kao i sve drugo u životu, zdravija i održivija kada se u nju uđe s promišljanjem i pripremom. Prije nego se nekome potpuno posvetimo, važno je postaviti si neka ključna pitanja o sebi i svojim očekivanjima.
Sir je često na našem jelovniku, no mnogi se pitaju koja je vrsta najzdravija i koja sadrži najmanje masnoće. Iznenađujuće je da postoji sir koji se može pohvaliti ne samo time da ima malo masnoće, već i da ima brojne zdravstvene prednosti. Međutim, ovaj sir, unatoč izvrsnim svojstvima, nepoželjan je za određenu skupinu ljudi. Tko u njemu može uživati bez grižnje savjesti, a tko bi ga trebao izbjegavati? Otkrijte sve o ovom najzdravijem siru i kome se ne preporučuje!
Zanimljivo je kako se često osuđivane navike poput neurednosti, kasnog ustajanja i psovanja zapravo mogu povezati s visokom inteligencijom. Iako se ove osobine tradicionalno označavaju kao negativne, moderna ih psihologija i istraživanja prikazuju u drugačijem svjetlu. Pogledat ćemo zašto ove navike mogu biti znak inteligencije i kreativnosti. Ove 3 loše navike pokazuju da ste iznimno inteligentni!
Jeste li se ikada zapitali zašto vas brak ne čini sretnima iako vaš partner ne radi ništa loše? Možda razlozi leže dublje u vama samima ili u prošlim iskustvima. Saznajte što sve može utjecati na vašu sreću u braku, a da za to ne bude kriv vaš partner.
Vozači F1 moraju biti vrhunski sportaši. Što to znači za njihovu prehranu? Što vozači jedu da bi ostali u top formi?
U ubrzanom tempu modernog života često posežemo za praktičnom, ali nezdravom hranom. Mnoge od ovih namirnica zasićene su šećerom i solju, što može ozbiljno naštetiti našem zdravlju. Iako neki djeluju nedužno, stručnjaci ih svrstavaju među najgore. Pogledajmo pet najgorih.
Jeste li se ikada zapitali zašto ustrajete u vezi koja vam ne donosi sreću? Zašto se držiš nekoga tko te ne cijeni onako kako zaslužuješ? Možda je vrijeme da razmislite je li ta osoba zaista ta koja vam donosi radost?
Kraj ljeta mnogima donosi osjećaj nostalgije i FOMO-a ("Fear of Missing Out"), dugi bezbrižni dani su gotovi, a na društvenim mrežama prijatelji nas bombardiraju fotografijama s odmora. Ipak, jesen možemo dočekati raširenih ruku i uz nekoliko jednostavnih savjeta prevladati taj osjećaj propuštenosti. Evo pet učinkovitih načina za olakšati prijelaz u hladnije doba godine.
Snaga i neovisnost neizostavne su kvalitete u suvremenom svijetu, no ponekad je teško prepoznati živimo li ih doista. Iako svi ponekad sumnjamo u sebe, postoje određeni znakovi koji potvrđuju da ste izrazito snažna i neovisna žena koja se ne boji izazova. Provjerite možete li se povezati s ovim karakteristikama i malo se nasmijati dok to radite!
U svijetu ljubavi postoje muškarci kojima su sloboda i neovisnost na prvom mjestu. Izgledaju vječno samci! Rođeni pod određenim horoskopskim znakovima često izbjegavaju dugotrajne veze, cijeneći svoju osobnu slobodu više od svega. Tko su ti vječiti neženje i što ih drži na tom putu?
Održavanje snažnog partnerstva zahtijeva sve više truda i domišljatosti. Mnogi parovi stoga pribjegavaju zanimljivoj strategiji koja obećava održavanje romantike i povezanosti bez obzira na to koliko su dugo zajedno. Riječ je o pravilu 2-2-2, koje se pokazalo kao jednostavna, ali učinkovita metoda za jačanje međusobnih veza.