All

Wellness

3 načina da slušate svoje tijelo u svijetu dijeta

U svijetu nerealnih standarda ljepote i široke lepeze brzih dijeta, može biti prerano osjetiti da moramo smršavjeti pod svaku cijenu. Na taj način uskraćujemo svom tijelu nutrijente koji su mu prijeko potrebni za funkcioniranje i dovodimo u opasnost ono najvažnije: svoje zdravlje. Kako se to ne bi dogodilo, pripremili smo vam 3 načina kako osluškivati svoje tijelo u svijetu dijeta.

Alternativa

Što učiniti ako se odjeća skupi tijekom pranja

Ne brinite, postoji rješenje!

Alternativa

Numerološki horoskop za listopad 2022.!

Pogledajte numerološku prognozu za listopad i saznajte hoće li vam se dogoditi nešto na poslovnom, ljubavnom ili nekom drugom planu. Brojke skrivaju odgovore.

osobni rast

Zašto često mijenjamo frizuru nakon prekida s partnerom?

Nekoliko dana nakon prekida s partnerom, oporavka i suočavanja s novom stvarnošću, čvrsto odlučujete učiniti nešto sa sobom i promijeniti frizuru. Šišanje ili drastična promjena frizure čest je emotivni doživljaj ne samo nakon prekida ljubavne veze, već i pri zatvaranju i otvaranju drugih važnih poglavlja u životu. Promjena frizure predstavlja odbacivanje stare energije.

Rekreacija

Stručnjaci savjetuju: kako pravilno disati tijekom vježbanja

Na početku sportskog puta normalno je da rekreativci imaju pitanja, a jedno od najčešćih svakako je kako disati tijekom vježbanja. Je li kroz nos, kroz usta ili mješavinu oba? Pitali smo što o ovoj temi misle stručnjaci i razlikuje li se optimalan način disanja od sporta do sporta.

Zdrava hrana

Kako pravilno zamrznuti povrće i začine za zimu

Još ima vremena za pripremu zimnice. Mnogi ljudi ne znaju kako ga pravilno pripremiti. Jeste li među njima? Pridržavajte se sljedećih pravila i sačuvat ćete okus i hranjive tvari!

Zdravlje

5 načina na koje prehranom možete smanjiti rizik od dijabetesa

Stručnjaci već dugo vremena pronalaze načine za smanjenje rizika od razvoja dijabetesa ili dijabetes tipa 2. Najnovija istraživanja pokazuju da odgovor leži u maksimalnom unosu voća, povrća i ostalih nutrijenata koji su bogati vlaknima, vitaminima i mineralima. Za vas smo pripremili 5 savjeta koje možete uvrstiti u svoju prehranu i tako smanjiti mogućnost razvoja dijabetesa tipa 2.

Ljepota Zdrava hrana

3 jutarnja napitka za zdravu i glatku kožu

Hranjive tvari koje konzumiramo ujutro igraju veliku ulogu u našem zdravlju. Naime, one pomažu tijelu u procesu detoksikacije, što ne samo da dovodi do boljeg raspoloženja, već i do zdrave i glatke kože. Pitali smo koji su napitci najučinkovitiji za lijepu kožu i kako ih možete pripremiti.

osobni rast

5 neobičnih načina koji će vam pomoći da se osjećate sretno

Meditacija, pokret, glazba,... niz je poznatih načina koji nas čine sretnijima i pomažu nam da se osjećamo bolje. Ali postoje i neki neobični načini za postizanje ugodnijih osjećaja, koje neki poistovjećuju sa srećom.

Rekreacija

6 najboljih vježbi za lijepe noge i čvrstu stražnjicu

Ako želite lijepu i čvrstu figuru, vjerojatno ste već uvrstili vježbe snage u svoj plan treninga. Pritom ne smijete zaboraviti vježbe za noge i stražnjicu: njima ćete postići ne samo estetski izgled, već i veću snagu i izdržljivost u održavanju svakodnevnih aktivnosti. Za vas smo pripremili 6 najboljih vježbi za noge i stražnjicu za koje nije potrebna nikakva oprema.

Zdravlje

10 svakodnevnih navika koje će vas učiniti mlađima

Ne postoje čarobni lijekovi za očuvanje mladosti, postoje samo svakodnevne navike uz pomoć kojih ćete donekle nadmudriti godine i ostariti mladenački. Zadržite zdrav sjaj, proljeće u koraku i blistav izgled uz stručne savjete.

Partnerstvo

5 znakova da lažete sami sebi o svojoj vezi

Svi zaslužujemo vezu u kojoj se naš partner odnosi prema nama s poštovanjem i uzima u obzir naše osjećaje. Ipak, može se dogoditi da se nađemo u vezi koja je daleko od zdrave - vezi u kojoj partnerovi postupci i riječi uzrokuju da počnemo sumnjati u sebe. Tada sami sebe lažemo i uvjeravamo da je sve u redu odn da smo sami krivi što situacija nije onakva kakvu bismo htjeli. Zato smo za vas pripremili 5 znakova koji će vam pokazati da lažete sami sebi o svojoj vezi.

1 … 192 193 194 195 196 … 564

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004