All

Wellness

Ovo je 5 glavnih razloga zbog kojih ne možete smršaviti

Događa li vam se da unatoč trudu i odlučnosti ne uspijevate skinuti višak kilograma? Mršavljenje je daleko od najlakšeg posla, a mnogi ljudi na putu do željene figure i zdravog života odustaju ili pribjegavaju nezdravim dijetama koje samo štete zdravlju. Kako vam se to ne bi dogodilo, pripremili smo za vas 5 glavnih razloga zašto ne možete smršaviti.

Alternativa

Kako uzgajati orhideje koje kontinuirano cvjetaju?

Sigurno se mnogima dogodilo da su na dar dobili orhideju u punom cvatu, ali nakon završetka cvatnje nije rodila nova.

osobni rast

Kako nam vođenje dnevnika zahvalnosti može poboljšati dan?

Najčešće se zahvaljujemo drugim ljudima na njihovim uslugama ili podršci i to se smatra vrlo uobičajenom gestom. Kada ste zadnji put zahvalili "višoj sili" ili sebi za lijepe stvari koje su vam se dogodile, za naučene lekcije i sitnice koje su vam uljepšale dan? Mala bilježnica, olovka i razmišljanje o tome na čemu ste danas zahvalni mogu imati veliki utjecaj na vaše mentalno zdravlje i kvalitetu života, a sve to možete vrlo lako uklopiti u svoju svakodnevicu u samo nekoliko minuta.

Zdravlje

Što uzrokuje prištiće: Ne jedite ovu hranu ako imate akne!

Ako se nosite s aknoznom kožom, dobro je znati koje namirnice uzrokuju prištiće i upalne procese na koži i u tijelu! Akne su najčešći problem kože i većina ljudi se s njima susreće barem jednom u životu.

osobni rast

5 razloga zašto riječ "NE" ne bi trebala izazvati osjećaj krivnje

Je li vam se ikada dogodilo da niste htjeli sudjelovati u nekoj aktivnosti ili vam se neka situacija nije svidjela, ali niste mogli reći "ne" zbog osjećaja krivnje? Jeste li bili zabrinuti da će vam prijatelji ili kolege zamjeriti ili povrijediti ih na taj način? Pa, morate shvatiti da je riječ "ne" ponekad ključ vašeg mentalnog zdravlja i da će vas ljudi puno više poštovati ako im budete mogli postaviti emocionalne granice. Za vas smo pripremili 5 razloga zašto vam riječ "ne" ne bi trebala izazvati osjećaj krivnje.

Zdravlje

Tik Tok trik: Kako se prestati buditi noću

Noćno buđenje ubraja se među elemente koji najviše uznemiruju u rutini spavanja. Ne samo da smanjuje kvalitetu našeg sna, već nam uzrokuje i nepotreban stres – pogotovo ako ne možemo ponovno zaspati usred noći. Mnogi su se zato razveselili kada se društvena mreža Tik Tok dosjetila trika kako se noću ne buditi. Ali kako pristupiti ovoj metodi i djeluje li uopće?

Alternativa

Kako pravilno oprati posteljinu da bude kao nova

Vrijeme je da poplune i deblje deke izvučemo iz ormara. Budući da je ova posteljina dugo stajala u ormaru, potrebno joj je vratiti mekoću i svježinu prije nego je posložite.

osobni rast

Što učiniti kada u glavi vidite samo negativne scenarije

Negativne i opsesivne misli predstavljaju jednu od najvećih blokada. Kada u glavi počnemo stvarati negativne scenarije budućih događaja koji se nisu dogodili i ne znamo hoće li se uopće dogoditi, tijelo nam je pod stresom, misli lutaju.

Životni stil Zdrava hrana

Squickajte i počastite se bez grižnje savjesti

Aktivan način života i uz njega povezan stres mogu biti vrlo stresni za naše tijelo, no nažalost to je često teško izbjeći. Stoga je važno shvatiti da su našem tijelu potrebni redoviti obroci za energiju i dugoročno zdravlje.

Partnerstvo

5 ideja za spoj kako biste impresionirali partnera

Kada partnera želimo impresionirati spojem, obično razmišljamo o ekstravagantnim večerama i putovanjima na daleka mjesta. No, svog odabranika možete impresionirati i na puno jednostavnije načine koji će mu ujedno pokazati koliko ga volite. Za vas smo pripremili 5 ideja za spojeve kojima ćete šarmirati svog partnera.

Alternativa

Kako ukloniti mrlje od ulja: Neka mrlje od ulja budu stvar prošlosti

Tvrdokorne mrlje nestat će uz ove trikove. Sigurno se svima dogodilo da slučajno poprska ulje tijekom kuhanja ili da vam ulje kapne na odjeću dok otvarate bocu.

Zdravlje

Top 5 pasmina po izboru veterinara i 3 pasmine koje strogo preporučuju

Svi mi vlasnici apsolutno volimo svoje pse. One su najslađe i najljupkije društvo koje čovjek može poželjeti (naravno, i mačke su sjajne, ali njihov je karakter dosta drugačiji od psećeg). Svi smo uvjereni da je naš pas najbolji, no kada je u pitanju odabir pasmine, veterinari se uvijek razilaze.

1 … 193 194 195 196 197 … 570

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004