All

Wellness

Sreća dolazi iz nas samih i samo je posljedica naše osobnosti

Iako je industrija samopomoći u procvatu, prema istraživanju, stope anksioznosti i depresije nastavljaju rasti diljem svijeta. Psiholozi vjeruju da je većina onoga što određuje našu sreću rezultat naše osobnosti. I što je još važnije, sreću određuju naše misli i ponašanja, a oni se mogu promijeniti. Kako naučiti biti sretan otkrivamo u članku.

osobni rast

Kako postati bolji: odbacite loše navike i zamijenite ih dobrima

Jeste li znali da do 80. travnja % nisu ispunjene sve novogodišnje odluke? Zašto? Jer odvikavanje od loših navika težak je posao. Zahtijeva i predanost i djelovanje.

kulinarski Zdrava hrana

Recept: 3 jela koja će vam pomoći u borbi protiv proljetnog umora

Proljeće je konačno tu i možemo se veseliti duljim danima i višim temperaturama. No, umjesto veselja veselit će nas proljetni umor koji će nas i ove godine pokušati nagovoriti da dan provedemo u krevetu. Za vas smo pripremili 3 zdrava međuobroka s kojima ćete pobijediti proljetni umor i tijelo napuniti energijom i zamahom.

Partnerstvo

Život nakon nevjere (osobna ispovijest para)

Kako izgleda veza nakon prevare?

Partnerstvo

Kako uživati u vezi bez brige da ćete je uništiti

Nova veza može biti i zastrašujuća i uzbudljiva. Napokon nađete nekoga s kim volite provoditi vrijeme i počnete se brinuti hoćete li učiniti nešto pogrešno. Pogreška koja će okončati vezu prije nego što je stvarno počela.

Alternativa

Zauvijek mladi: Ovi horoskopski znakovi uvijek ostaju djeca u duši

Ljudi se tijekom života mijenjaju, ne samo fizički, već i mentalno. Kao djeca uglavnom smo znatiželjni, neobuzdani, ne želimo da se ikome dogodi nešto loše, a vrlo nas male stvari znaju nevjerojatno razveseliti i iznenaditi.

osobni rast

Ako se zbog nekoga osjećaš loše - ostavi ga!

Ljudi nisu samo dobri ili samo loši. Čak i najbolji imaju mračna mjesta, slabosti, kvalitete kojih se srame ili ih se boje. I u najgorem postoji nešto dobro što je u stanju uzvratiti i pridonijeti, njegovati i graditi. Nitko i ništa nije crno-bijelo.

Rekreacija Zdravlje

Koliko zapravo kalorija sagorijevate u najpopularnijim sportovima?

Da biste bili u dobroj formi i dobro izgledali, morate se redovito baviti sportom. Osim što osigurava dobru kondiciju, utječe na ljepotu tijela i izgradnju mišića, tjelesna aktivnost poboljšava raspoloženje, održava zdravlje i pomaže da se osjećate bolje u vlastitoj koži. Ljudi danas nisu dovoljno aktivni, jer puno sjede i previše jedu. Uz takav način života, uz nedovoljno kretanja i unos kalorija veći od njihove potrošnje, gomilaju se kilogrami i masni jastučići.

osobni rast

Nakon svakog neuspjeha postat ćeš još jači

Kada se suočite s poteškoćama u životu, ponekad izgubite zamah, izgubite volju da nastavite pokušavati. Otupjeli ste. Nikada ništa nije tako beznadno kao što se čini, a vi niste tako bezdušni kao što mislite da jeste. Nikada nemojte prestati pokušavati bez obzira na okolnosti.

Moda Rekreacija

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004