All

Wellness

Zašto je potrebno prekinuti veze koje nas ne čine sretnima

Tijekom našeg osobnog rasta dođu trenuci kada nas ljudi oko nas više ne podržavaju i ne potiču u onome što radimo. To ograničava naš razvoj i usporava proces našeg rasta, stoga je važno prepoznati takve obrasce, osjetiti ih i zapitati se je li došlo vrijeme za prekid tih odnosa.

osobni rast

Strategije za ublažavanje tjeskobe u samo 5 minuta

Svi se u životu nosimo sa stresom, što može uzrokovati povremene napade depresije ili ozbiljne anksiozne poremećaje. Vaša tjeskoba može proizaći iz mnogih uzroka, uključujući stres iz svakodnevnog života ili emocionalne traume iz prošlosti. Kada stvari postanu previše duboke i komplicirane, možemo si pomoći strategijama koje pomažu smirivanju tijela i uma. Ovo su najbolje strategije za učinkovito ublažavanje tjeskobe!

osobni rast

5 osobnih uvjerenja koja vas čine nesretnima i neuspješnima

Ljudi nisu dovoljno svjesni da afirmacije stvaramo vlastitim uvjerenjima. A kada su negativne, podsvjesno privlačimo loše stvari koje utječu na naš uspjeh i samopoštovanje. Oslobodite se svih negativnosti iz svog života i otvorite vrata sreći i uspjehu! Počnite razmišljati drugačije!

Rekreacija

Najbolje vježbe za dobro oblikovane ruke i stabilizaciju trupa

Snažni mišići gornjeg dijela tijela (a posebno leđni mišići) nisu samo vitalni za dobro tijelo, već su i vaša najbolja obrana od boli, ozljeda i lošeg držanja u kasnijem životu. Ipak, možete vježbati kod kuće bez odlaska u teretanu i bez fitness opreme. Isprobajte ove 4 osnovne vježbe za izgradnju jakih ruku i ukupne stabilnosti.

osobni rast

Kako donositi odluke i imati kontrolu nad svojim životom

Nije lako donijeti odluku i zapravo je provesti. Može vam promijeniti život na pozitivan način ili ga okrenuti naglavačke. Pogledajmo kako donositi odluke i kontrolirati svoj život.

Partnerstvo

7 situacija u kojima ste jako, jako seksi, ali toga niste svjesni

Istina je da muškarci primjećuju vaše fizičke atribute na vama. Ali postoji nekoliko drugih situacija u kojima ste im vrlo, vrlo seksi. A mi vam otkrivamo 7 situacija u kojima nesvjesno odajete seksipil...

Partnerstvo

Čekaj dok ne budeš nečiji jedini i najbolji izbor

"Život i ljubav koje stvaramo su život i ljubav koje živimo." – Leo Buscaglia

Partnerstvo

Zašto još nisi upoznao ljubav svog života?

Ljubav će te pronaći...jednog dana.

Partnerstvo

5 grešaka koje tjeraju sreću od vaše ljubavi

Pogreške i sukobi neizbježni su u vezi – ali važno je obratiti pozornost na one koje možete izbjeći. Odlučiti ćete koje od ovih pogrešaka u vezi trebate izbjegavati kada vidite kojem području vaše veze treba posvetiti više pažnje. Ovo je 5 ključnih grešaka koje kvare vašu ljubavnu sreću.

osobni rast

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004