All

Wellness

Ovo su najbolje vježbe za čvrstu ljetnu stražnjicu i noge

Kako biste oblikovali svoje tijelo i do ljeta bili fit i u formi, morate istrenirati svoju motivaciju i samodisciplinu. Neka vježbanje postane navika, a ne dužnost. Kada primijetite da se vaše tijelo mijenja, vaša motivacija će rasti iz dana u dan. Evo odličnih vježbi za jačanje stražnjice i nogu te njihovo oblikovanje u zavidne obline.

Partnerstvo

5 stvari koje žena ne bi trebala raditi nakon prekida: Ne pokušavaj mu biti prijatelj!

Većina ljudi, ne samo žene, nakon prekida s partnerom glumi da je sve u redu. Žele da drugi pomisle kako se nikad nisu bolje osjećali, ali na taj način samo odgađaju neizbježno – potrebno je prevladati bol prekida.

Partnerstvo

10 činjenica koje trebate znati kada imate vezu za jednu noć

Kakav je osjećaj biti intiman sa strancem? Kako znati treba li veza tu završiti? Događa li se opet? Koliko puta? Pa što to znači? Kako znaš da bi veza s tom osobom tu trebala završiti? Što ako uživate u tome? Što ako se zaljubiš? Ovo su samo neka od pitanja koja si možda postavljate.

Zdravlje

Držite se ovih zdravih navika ako cijeli dan sjedite za stolom

Prestanite sjediti satima na poslu. Ako vaš posao zahtijeva da sjedite osam sati, neophodno je da se sjetite kratke šetnje barem svakih sat vremena. Postavite podsjetnik i hodajte po čaj, nađite se s kolegom za razgovor ili telefonirajte stojeći.

Partnerstvo

6 radnji koje govore: "Volim te!"

Ljubav se izražava i drugim riječima, a ne samo "volim te". Riječi znače djela. Djela su ta koja pokazuju koliko je vaša ljubav stvarna. Riječi koje govore s djelima: Poštujem te. Tu sam za tebe. Sviđaš mi se. Ti si moj dom.

osobni rast

Zašto nas je COVID-19 učinio asocijalnima? 8 načina za ponovno povezivanje

Pandemija novog koronavirusa učinila je mnoge od nas pomalo plašljivima ili nervoznima u društvu drugih ljudi. Zašto je to tako i kako obnoviti društvene veze?

Rekreacija

4 najbolje vježbe za ravan trbuh: izgradite trbušne mišiće u samo 30 sekundi

Bliži se ljeto i vrijeme je da svoje tijelo pripremite za kupaće kostime. Ako do ljeta želite isklesati trbušne mišiće, vrijeme je da počnete vježbati.

Partnerstvo

Zašto je prevaru tako nevjerojatno teško oprostiti?

Teško je oprostiti jer sve što zahtijeva oprost je nešto što nas je duboko povrijedilo, zbog čega se osjećamo prevareno i izdano. Možda je najteže oprostiti prevaru partnera, nevjeru, jer ovakva izdaja uzrokuje da počnemo sumnjati u sebe. Ne samo da nam se zbog toga ruši svijet, nego se osjećamo kao da je sve što smo izgradili u vezi lažno. Kako oprostiti i kada zaista možete oprostiti! Upravo ćete to osjetiti!

Partnerstvo

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004