All

Wellness

Fitnes na otvorenom - ulično vježbanje osvaja srca Slovenaca

Svatko tko redovito šeće šetalištem gradova i mjesta vjerojatno je već primijetio da u mnogim parkovima ili u zelenim urbanim sredinama niknulo je dosta vanjskih fitness centara. Koncept je u Kini zaživio prije nepunih dvadeset godina i već je široko prihvaćen u svijetu, no sada je ovakav način vježbanja na otvorenom sve popularniji među Slovencima, iako nas se smatra suzdržanijim narodom.

Biciklizam Rekreacija

Twicycle – kolo, ki ga poganjamo z nogami in rokami

Twicycle je nenavadno cestno kolo, ki ga poganjamo z nogami in rokami. Kolo na nožni in ročni pogon sicer ni povsem nova pogruntavščina, saj je pred časom Ruder-Rad izdelal tricikel, ki ga lahko hkrati poganjamo z obračanjem pedal in vlečenjem krmila, a inovator Boyan Rista, ki si je zamislil kolo Twicycle, se je stvari lotil precej drugače. Projekta se je lotil, ker meni, da pri kolesu ostaja neizkoriščen potencial.

Rekreacija

Ženski fitness 1940-ih

Nedavno smo saznali kako su fitness sprave izgledale prije 130 godina. A ako ste mislili da je prva fitness oprema bila neobična, ako ne i bizarna, onda sigurno niste vidjeli opremu kakvu su žene u SAD-u koristile oko 1940. godine.

Virusni Zdravlje

Svjetski dan zdravlja 2016.: Zajedničkim radom pobijediti dijabetes

U četvrtak, 7. travnja 2016. obilježava se Svjetski dan zdravlja. Crvena nit 66. Svjetskog dana zdravlja, koji će se održati pod globalnim sloganom "Pobijedimo dijabetes" (Pobijedimo dijabetes je i "mantra" Nacionalnog programa za kontrolu šećerne bolesti 2010.-2020.), bit će dijabetes koji je dlaku rast je zdravstveni izazov za sve.

Rekreacija Virusni

Takve su bile prve fitness sprave na svijetu!

Tako so bile videti prve naprave za fitnes! Zanje je zaslužen švedski zdravnik in ortoped Gustav Zander, ki je pred 130 leti zasnoval prve sodobne naprave, pojmovane kot osnova naprav za fitnes še danes, čeprav na fotografijah, posnetih leta 1892, delujejo kot mučilne naprave.

Rekreacija

Salomon Wings Pro 2 tenisice za stazu: kada tehnički spustovi postanu izazov

Salomon Wings Pro 2 potpuno su nove trail tenisice koje ne poznaju tehnički zahtjevne rute, a spustovi postaju zabavni poput vožnje vlakićem u lunaparku. S Wings Pro 2 trail tenisicama bit ćete još odlučniji i sigurniji na neravnom terenu. Lakši su i izdržljiviji, omogućuju veću kontrolu na tehnički zahtjevnim usponima i nizbrdicama te bolje prianjaju stopalima od svojih prethodnika.

Moda Rekreacija

Adidas NMD - Adidas tehnologija udarnih tenisica

Adidas Originals predstavlja najbolj avanturistične copate doslej – Adidas NMD. Zaradi vpadljive modne silhuete in tehnične izpopolnjenosti so Adidas NMD eden najbolj iskanih in zaželenih modelov letošnjega leta. Copati so na voljo v različnih barvah tudi pri nas.

Rekreacija Virusni

SipaBoards Air: slovenske samonapuhavajuće daske na Kickstarteru

Nagrađivani slovenski SipaBoards ponovno su na Kickstarteru. Ovaj put s novom generacijom samonapuhujućih dasaka - SipaBoards Air.

kulinarski Zdravlje

Recept: Zdravi maslac od kikirikija

Maslac od kikirikija toliko je ukusan da ga nema smisla staviti na popis nezdravih namirnica. Ali nemojmo žuriti! Istina je da sadrži puno masnoća, ali one su nezasićene, odnosno zdrave! U prilog mu također računamo antioksidanse, po čemu može konkurirati voću, kao i organizmu korisne aminokiseline. A da znate da ga je tako lako napraviti kod kuće, više ga nikada ne biste kupili. Pročitajte recept za zdravi maslac od kikirikija.

Rekreacija

100 godina ženskog vježbanja: trendovi ženskog fitnessa kroz vrijeme

Fitness trendovi su se mijenjali s vremenom baš kao i moda, baš kao i automobili, baš kao i tehnologija. Neki su bili mušice jednodnevnice, drugi su s nama i danas. Fitness trendovi ogledalo su vremena i često odražavaju trenutne standarde ljepote. Ali znamo da su se oni drastično promijenili tijekom vremena. Predstavljamo vam najpopularnije fitness trendove za žene u povijesti. Oh, što su sve žene bile spremne učiniti za savršenu figuru.

Ljepota Zdravlje

Losionom za samotamnjenje do zdrave preplanulosti

Došlo je doba godine kada žene pokazuju više kože. Vrijeme vjenčanja, maturalnih večeri, kratkih hlača i još kraćih košulja... Naravno da će tropski ten biti idealan u ovo vrijeme, ali izlaganje prirodnim ili umjetnim sunčevim zrakama sve je samo ne zdravo. Pa što učiniti da vuk bude sit, a koza cijela? Jednostavan! Radije se odlučimo za samotamnjenje prirodnim, organskim kremama i losionima koji će osigurati lijep i prirodan ten.

Ljepota Rekreacija

Važnost regeneracije nakon vježbanja

Jeste li ove godine uspjeli ispuniti svoje novogodišnje odluke? Ako ste odgovorili potvrdno, dopustite nam da vam prije svega čestitamo. Pokazali ste motivaciju i unutarnju snagu, koji su neophodni u postizanju zacrtanih ciljeva. Možda su vaše novogodišnje odluke uključivale redovito vježbanje i rekreaciju? izvrsno! Pa ste odlučili učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, osvježiti tijelo i duh. Naravno, valja napomenuti da je jednako važna kao i sama aktivnost, regeneracija tijela koja slijedi nakon treninga – bilo nakon trčanja, vožnje bicikla, tenisa, aerobika ili nakon treninga u fitness centru. Naime, uvijek moramo dopustiti tijelu da se brzo oporavi ili regenerira nakon vježbanja jer će samo tako sljedeća vježba biti što učinkovitija.

1 … 516 517 518 519 520 … 553

traži

Odaberite jezik

Sa vama od 2004